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也许是想记忆更多的知识,取得优异的成绩,也许是花最少的时间读更多的书……不管是什么情况,总之,你有自己的目的——你的目标。
那个目标实实在在地留存在你的意识中;要达到那个目标,其前提条件就是改进你的记忆效能。
因此,我认为,成功的记忆,是你实现既定目标的必要手段;反过来说,明确的目标,又是促进记忆效能的积极动因。
实验证明,你所要达到的目标越近,其目标的驱动力也就越大。
就像磁铁,铁距它愈远,吸引力愈小;相反,铁距它愈近,吸引力愈大。
假如你做某种琐碎而讨厌的工作,不管是体力的,还是脑力的,开始时,动作很慢,进展迟缓,你总是为那些冗长讨厌的事而愁眉不展,只得耐着性子去做。当工作快要完成的时候,你顿时感到有了希望,劲头油然而生;越是接近尾声,干劲越足,效率越高。
这,就是目标的驱动力。
心理学家们曾做过这样的实验:
把一只小老鼠放在“迷宫”中,让它自寻出口。当它选择了看似出口的目标后,便不顾一切地向那儿冲去;越接近目标,速度越快。等到跟前,才发现是死路一条,它又放慢速度,重新觅新的出路。很快,它又看到新的出口,便又一次冲过去,而且同样是越接近目标,速度越快。
这种境况,心理学家称之为“目标的斜率”。
我们都曾有过这样的体验:一个球体自高坡顶端往下滑滚,其速度是越来越快。同样的道理,人们越是接近目标,其干劲越足,效率越高。所谓“望梅止渴”,实际运用的正是这种心理效应。
在这里,我想向你介绍一种具体有效的方法,即:确立近期目标。
换句话说,你要学会安排记忆进程,把你的长远目标划分成若干不同的近期目标,一个一个地实现,一个一个地跨跃,每当你到达一个近期目标,就能增强你的自信心,改进你的记忆效能,提高你的记忆速度。
当你达到了所有的近期目标后,你苦心积虑要追寻的长远目标也就胜利在望了。而对那个长远目标的靠近,无疑会更强有力地刺激你的记忆效能,从而更有效地提高你的记忆能力。
读到这里,你可能会说:“道理我懂了。可是,你能告诉我有没有一个如何确定近期目标的模式?”
我必须坦率地告诉你:“没有,从来没有一个固定的模式。”
如何确立近期目标,完全靠你自己去摸索,因为什么时候精力最充沛,什么时候学习效率最高,这是因人而异的,很难整齐划一。
有的人早上记忆好,可有的人晚上记忆好。关键是要把握住最佳记忆时间,把最重要的问题放在这段时间去理解、去记忆。
赋予记忆特定的意义
所有有意义的事物都会在我们脑海中留下深刻的印象,因为特殊才永恒不忘。在识记东西时,越是赋予它意义,就越能记得牢固。不论记什么,只要它对你来说有意义,就能容易而且快速地记住它。
一次,一个高尔夫球迷的妻子向丈夫提醒道:“嗳,别忘了明天是我们结婚周年纪念日!”
“怎么会忘呢?”那个球迷说,“去年的那一天,我一下子打进6个球。”
看来,这个球迷把进球的多少与结婚纪念日联系起来,两件事对他说来都有其值得纪念的特殊意义,所以,就都牢牢地记住了。
你可能会问:抽象的事物怎么能被赋予意义呢?比如:“一系列毫无关联的数字有什么意义呢?”
“购货单又有什么意义呢?”
“我怎么能从电话号码中发现意义呢?”
这样的问题多得不可胜数。总而言之,对于上述诸问题的答案也都可以归结成一个中心点:不论什么事物,不管这事物多么抽象,只要你觉得有必要记住它们,就都可以赋予其一定的意义。
比如说,这里有一组毫不相关的数字:235812,孤立起来,确实不易记牢,但是,当你把它们分解开来时,你就会发现其中的一些窍门:“2”后边加上“1”,“3”后面加上“2”,“5”后面加上“3”,“8”后面加上“4”,用公式表示即成如下样式:
2+(1)=3;
3+(2)=5;
5+(3)=8;
8+(4)=12
记住1234,也就容易记住235812这5个数字了。连这些毫无意义的数字都记住了,购货单就更容易记住了,因为它们本身就包含有许多意义。比如说,你要去商店买鞋、小方桌、手套、雨伞和西餐用的叉子,倘若随意记一下,难免要丢三落四;如果稍加调整,就能列出一个有意义的购货单:
伞=1(一根伞柄)
鞋=2(一双鞋)
叉子=3(叉有三齿)
方桌=4(4条腿)
手套=5(5个手指)
这样,你只需记住12345,就很快地联想到要买的东西了。也许你想去买牛奶、苹果、面粉、鸡蛋、面包什么的。把它们毫无秩序地装在脑子里,恐怕很容易忘记买这买那,如果你稍稍审视一下,就会发现一个记忆窍门:你作些调整,按英文的头一字母去记,就不会忘了。比如:
苹果(apples)=a
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