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第11章 守护者之剑（第3页）

六点刚到，夏川准时醒来。

简单洗漱之后，下楼来到广场，开始练习《天罡五禽拳》，一招一式，或似虎，或像猿，或成飞鸟。

才刚打了一轮，身体就热了起来。

昨天夏川抽空在战神殿测试了一下气血，已经达到16点。

可他的炼体才刚开了一个头。

青铜战士又分三段，5-20点气血为一段，21-35点为二段，36-50点为三段，分别对应练肉、练筋、练皮膜三个炼体阶段。

每个阶段都是一道坎。

如果练肉没有完成，那气血就将卡在20点，吸收再多的气血也无法炼化，强行炼化的话轻者受伤，重者残疾。

因此，夏川现在必须抓紧时间补齐炼体的短板。

肉就是肌肉，想要加快练肉进展，除了练习《天罡五禽拳》，还可以通过举重、做俯卧撑、仰卧起坐等方式锻炼。

热完身，夏川一口气做了200个俯卧撑。

对青铜战士而言，这其实是一个很低的标准，前世，夏川最高纪录是1500个俯卧撑，差点就打破由刘雄创下的纪录。

做完俯卧撑，夏川又开始打拳。

足足一个小时之后，秦峥才来到广场练功，其他人更是一个没醒。

“大哥，你这打的是什么拳，怎么跟我学的不一样？”秦峥眼光毒辣，尤其对拳法感兴趣，一眼看出《天罡五禽拳》的不凡。

秦峥转职时神殿奖励的炼体功法，正是烂大街的《大力牛魔拳》。

夏川扫了秦峥一眼。

秦峥一怔，突然想到什么，“哦哦哦，大哥，我是不是说错话了？当我没问，当我没问哈。”说着，还准备离远一点。

他突然想起，打听别人武功可是江湖大忌。

“想学吗？我教你啊。”夏川笑。

“啊，啊？”

秦峥一下没反应过来。

领地不是江湖，自然不兴江湖上那一套，夏川作为统领，想的只会是如何将领地利益最大化，他早就决定将《天罡五禽拳》在护卫队普及。

至于说会不会出现“教会徒弟，饿死师傅”，却是多虑了，夏川的天赋摆在那，前世的经历早就让他练武深入骨髓，没有谁会比他更勤奋，更有悟性。

自然也没可能学的比他更快。

两人练拳的空当，队员们这才陆续起床，广场渐渐热闹起来。

新的一天开始了！

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