手机浏览器扫描二维码访问
第132章 一人一狗一狼开跑一更（第1页）
回到家后，他休息了一会儿，准备接下来的训练任务。
虽说不累，但也是耗费不少体力的。
依然是先活络筋骨，然后准备1600个深蹲还有160公里长跑。
“其实我现在特想先去水库瞧瞧，想想那一大片都是我的地盘，心里莫名地开心。不过还是先把训练做完。饭要一口一口吃，事要一件一件做。”
“接下来做深蹲，时间大概一个半小时左右。然后是长跑，长跑要一口气完成，所以我得提前把晚饭做好，吃完饭休息一会儿才能跑。这么算下来，可能要半夜才能完成。”
【心疼我老公。】
【赵老师，平时跑个十公里都得四十分钟，这160公里，不得跑到明天一早啊！】
【这个数字我听着就害怕。】
“大家放心，就算真跑到明天早上，我也得坚持做完！”
废话少说。
一小时40分钟后，1600个深蹲完成。
赵磊全身是汗，背心贴在肌肉上，一起一伏的胸膛甚是性感，惹得女粉们又开始舔屏。
【这动作真是一点挑不出来毛病！】
【有谁能挑战赵老师，我给他跪了！】
【就赵老师这水准，放眼整个华国有几个能打的？！】
赵磊换了套衣服，沏了壶新茶，坐在院子当中休息。
大白跟小灰趴在他脚边。
那木雕龙已经被赵磊用布套住了，要不然这小灰一见就瑟瑟发抖，根本不敢靠近，在院子里头都不敢抬。
猴子坐在赵磊对面，学着他品茶，翘着二郎腿，一脸享受的表情。
休息了一阵快四点了，赵磊早早做了晚饭，吃完后又在沙发上小憩了一会儿。
“时间差不多了，准备最后一项！160公里长跑！”
赵磊换好训练服准备出门。
‘汪汪～’
小灰冲他叫。
“怎么？跑步你也想去？”
‘汪汪！’
小灰的体能是经过神水净化过的，如果是普通的狗，别说160公里，就是跑个十公里来回都累瘫了。
上次跟小灰比赛，反而比他更胜一筹。
“好吧！那你跟我一起去！”
他们刚要出门，‘嗷呜～’一声，头狼跟在后面。
自打头狼来到他家后，小灰就每天跟着它屁股后面转，让头狼叫它捕食。
大白都要得抑郁症了。
林缺裂口女小说 低调写书的我被老婆直播曝光了 人在斗罗，最强海神 医武桃仙 苏菲赵东来 女主她逃婚了 这个网游策划果然有问题 坐卧美人间 末代锦衣卫指挥使 穿越重山寒门女 娘子，吃完要认账 灵气复苏：开局强吻裂口女 我家师尊不按套路出牌 八十年代之小心翼翼 绿茶女配走剧情的正确方式[穿书] 婚后强爱 超级少爷 我真不是亮剑楚云飞 二次元综漫物语 沈湘傅少钦
权少宠妻N次方：豪门独占
...
黑水尸棺
师父曾说过，我是阳灵子转世，命理不合四柱，命格不入五行，能活到现在，全靠本命中的一股精纯阳气。回想一下我早年的经历，也的确是凶险与艰辛并存。六岁被怨灵缠身，七岁被飞僵索命聊完了左有道和寄魂庄，咱们再来聊聊渤海老世家的那些事吧。老书完结，新书幽冥通宝开张，咱们还是老规矩，找个僻静的小地方，喝着茶，吃着瓜子点心，听我慢慢聊。...
不死邪尊
修仙成圣，直达长生！什么？十几岁才开始接触修仙？什么？天赋极低？什么？喜欢肉搏？什么？丹田觉醒既不是攻击丹田，也不是防御丹田？那不是废丹田嘛叉！他虽然十几岁才入行，却有三位三界顶级大仙做小弟！天赋虽低，却掌握三界最优制符炼丹布阵之法！他丹田虽非攻击丹田防御丹田，却绝不是废丹田丹田内有一世界，想攻则攻，想守则守，想当布袋，便可装无穷尽之法宝神器！里面甚至还有一个美女杀人夺宝，靠全职业技能辅助修仙升级，他是整个三界最大的作弊者登峰造极，是为神之王者，仙之至尊！...
魔君霸宠：天才萌宝腹黑娘亲
魔君霸宠天才萌宝腹黑娘亲她，华夏古武最强传人，医手遮天的变态鬼才，却因一次意外，穿越成了林家不受宠的废物小姐。一睁眼，发现美男在怀，与她在棺材里正上演限制级大戏六年之后，她浴火重生，带着天才萌宝强势归来，手握惊天神器，统率逆天神兽，大杀四方！虐渣男，踹贱姐，没事练练丹药，钱包富的流油，日子过的好不快活。可某日，某男人强势将她堵在墙角你要孩子，我要你。她轻蔑一笑，指间毒针闪现寒芒再靠近一步，你就没命要了。某宝道想要我娘亲，我得去问问我的干爹们同意不同意！...
快穿之我有女主光环
遇到林染前的男神们病娇腹黑高冷禁欲，反正个个都不好相处，超难攻略。遇到林染后的男神们瞬间化身忠犬男友，统一只有一个目标疼她，宠她，爱护她！...
重生甜妻：国民女神，逆袭了
手撕白莲，虐打渣男，绑上预言系统，成为人们口中的乌鸦嘴神棍！并且，她还身披无数小马甲，什么？黑客大神是她？游戏大神是她？国民女神是她？神医也是她？就连，那个傲娇的男人，也是她的！曾经一无是处的她，一夜之间直接变成一个心狠手辣的女人，但追求她的人，却数之不尽！某天，女人高调秀恩爱，她黑了所有人的电脑，只为向全世界宣布，时修承，我的男人。这一夜，万千网友，全部崩溃！女神就连公布恋情，也如此霸道，好想要怎么破？...