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一个站桩就要学三年,想到这里李梦菱都有些要抓狂了。
如果苏衍这个资质去他们修罗道的话,只怕五天之内就会被丢入梵清池喂食人鱼。
不过李梦菱倒也没抱怨什么,也没说苏衍是笨蛋。
她好不容易将苏衍全身上下的肌肉调整得让她满意了,苏衍却有些支撑不住了。
李梦菱只好恶狠狠地威胁苏衍:“你到底是不是男人?难道连三分钟就坚持不住吗?”
“笑话!李梦菱,我苏衍可是男子汉大丈夫,让你抓栏杆、撕床单也不在话下的!你给我计时!我今天必须站六分钟!”
“六分钟?”李梦菱擦了一下自己额头细密的汗珠,“我废了那么大的力气,你少说也要站半个小时!不然我跟你没完!”
十分钟之后,苏衍已经出了一身非常细密的汗珠,这个站桩的效果未免太好。
关键是他在李梦菱的摆弄之后,全身肌肉都处于一个将要发动又未发动的状态,这种状态就好像猫科动物将要对猎物发起攻击之前的蛰伏。
站桩不能算是剧烈运动,应该算是有氧运动。主要能锻炼到平常用不到的肌肉。
锻炼身体更和身体的各种激素指标是挂钩的,经常锻炼的话,作为男人在床上的战斗力也会增强的。
“你站桩的时候不许想乱七八糟的事情啦!”李梦菱训斥道。
“喂,我在想什么事情你都知道?”苏衍说道。
“你都走神了!你这个笨蛋,难道不知道站桩的时候胡思乱想会走火入魔的吗?”李梦菱说道,“抱元守一才是关键,如果你不懂什么叫抱元守一,那么你就幻想你才脑海里面空空如也,一片黑暗,这黑暗之中只有一根蜡烛正在燃烧,而你自己就是这一根蜡烛,蜡烛的火光代表的就是你的生命力!”
“嗯?这个想象之后呢?”
“不用之后,你就一直想着蜡烛就行了,不然会走火入魔的。”
苏衍问道:“走火入魔会有什么后果吗?”
“会偏瘫吧……”
“这么吓人的吗?那不是和吴老六一样了?那我不要练了!”
“行吧,你不练我找别的男人去练,这个小区里面好像还有很多别的年轻男人。”
“我练!李师傅!我练还不行吗?”
李梦菱的脸上不免露出了一抹狡黠的笑容来,“苏衍,你可要加油哟,我正在给你计时。”
“李师傅,请你不要和我说话,我要抱元守一。真啰嗦!”
苏衍故意学了李梦菱说话的语气,李梦菱倒也没怎么生气,她只是转过身去不看苏衍,反而去看那边的池塘了。
身体都是自己的,要是健康出了什么问题,那首先吃亏的当然还是自己。
以往苏衍也有做锻炼的计划。
我想绝大多数的职业写手都有每天做运动的计划,但绝大多数人都是三分钟的热情,很难坚持得下来。
能被李梦菱这样督促着做运动,认真来讲倒也不算什么坏事。
而且李梦菱尽心尽职,已经可以算是最负责的健身教练了。
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