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第21章 负重五公里跑(第1页)

张五和刘柱每天带着一百多人每天早上起来跑步,而晚上学习知识的时候,一天一天的加上新的字让他们学习。

朱江洪每天都有自己的打算,抗战还有一年的时间,这一年他就专门训练和辅导莹莹的学习,等到莹莹休息后。

朱江洪让张五和刘柱他们十点钟休息,明天早上会有有新的安排,于是大家都早早的去休息了,而朱江洪从周老板那边制定的沙包已经拿回来了。

是绑在腿上的,大家经过一个月的训练,饭菜均匀分配,大家身上都已经长肉了,是时候负重五公里跑,还有四百米障碍跑。

这些训练加在一起,以后他们还有新的训练呢?朱江洪想想都觉得好笑,以前他刚刚进入部队的时候,教官可是把他们往死的训练。

现在轮到自己了,也想体验一下当教官的感觉,清晨的一大早,朱江洪让刘柱和张五带着两个人,从自己的车后备箱取来沙包和背包。

两个人还很纳闷呢?一人一个抓着绑在腿上的沙包,和背包,觉得没有什么东西,于是四个人把朱江洪车上的东西搬空了。

来到训练场,刘柱和张五给朱江洪报告已经全搬出来后,就在朱江洪的示意下归队,而朱江洪站在前面命令到,稍息立正。

这样的命令重复两遍后才停下。看到大家都能够做到令行禁止,让朱江洪很是满意,于是朱江洪让他们一个一个的上前排队领取这些训练用装备。

等到两百人领取完后,朱江洪让他们跟着自己一起做,首先把小沙包绑在腿上,然后再把背包装满砖头,因为修房子还剩下很多砖头。

直到砖头装满背包,然后让他们把背包全都在自己面前过称,只要和自己的背包重量一样。才让他们背好,然后把背包锁上。

不然这些家伙跑着跑着就会把里面的砖头全都扔出去,全都过称完成后,朱江洪在前面带路跑五公里,而后面有刘老头看着的,只要这些家伙跑慢了。

都会被抽一棍子,刘老头腿脚不方便,但是他只要站在原地,只要有人敢落后,或者把背包打开,跑到他的面前。

都会狠狠的抽,还要加重重新跑,直到跑完,才准吃饭,而这次负重五公里跑,刘柱所有人都没有跑完,但是没有一个人敢把背包里面的砖头拿出来。

而朱江洪跑完负重五公里后就洗澡去了,这对他来说小意思,而刘柱的老婆已经给女儿莹莹准备好早餐了。

有朱江洪在她们家,生活也改变了,能够每天吃上大米饭和肉,而莹莹每次在吃饭的时候,都要看看书,一手拿书本。

一手吃饭,这些书籍都是周欣给她看的,等到莹莹吃完饭,朱江洪也洗好澡了,车已经从地下车库开出来了。

而莹莹背上自己的书包,上车就去了学校,到了半路上,周欣也上了车,看到朱江洪周欣就会在短暂的时间和朱江洪说说话。

到了学校后下车朱江洪调转车头,就回到训练场,看到他们稀稀拉拉的还在跑,饭菜都已经摆在训练场上了。

大家在香喷喷的饭菜刺激下,才跑完五公里。

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