手机浏览器扫描二维码访问
第69章 裁判们都松了口气（第1页）
任然的声音很沉着，参加完现场会，他也算见识过大场面，一步一步特别稳。
“时间：……地点：……要求：……”
“下面，由我和大家共同学习齐步行进与立定。”
“齐步是军人常用步法，通常用于队列的整齐行进。口令下达：齐步走—立定！”
“为给大家一个直观印象，先由我将动作体现一遍。”
唰！咔！
任然转身、靠脚，在系统加持下，动作非常到位。
随后是齐步走。
在精准加成下，一步迈出，不多不少正好75厘米，手臂摆出，向前时拇指根部距身体25厘米，向后时手腕前侧距裤缝正好30厘米！
他本来卖相就好，动作做到精准到位，加上他目不斜视，一往无前，顿时整个人的气势就起来了，这让裁判组的人都看得微微点头。
裁判打分，一般打的是扣分，比如哪个动作没做到位，或者那里讲解得不透，或者与受训者互动不足等，但是到目前为止，任然身上并没有被扣除任何一点分数。
“下面进行理论讲解。”任然回到队伍前，开始讲解动作要领。
“当听到齐步走的口令后，左脚向正前方迈出约75厘米……”
任然讲得很清楚，每一个细节、要求都讲到，并且在最后道：
“齐步行进时，要精神振作，姿态端正，目视前方。要做到走直线、方向正、上体稳，摆臂自然靠脚准！我将要领归纳为几句口诀：军人齐步向前看，头不低来脚不弯！左右迈出七十五，两臂摆动要自然！”
任然在比试场上侃侃而谈，场下裁判们却是频频点头。
任然的前面讲解，与其他人大同小异，但是最后他将动作要领归纳为几句口诀，这就有些新意而且简便易记，为任然加了不少分。当场就有裁判在自己的小本子上写写画画。
“为了使大家的印象更加深刻，我再将完整动作示范一遍！”
任然不辞辛苦，再走了一遍齐步。
唰唰唰！
他摆臂时手擦过裤缝的声音，干净有力。
最后他停下，啪的一声靠脚。
“以上讲解示范，大家看清楚没有？”
伍六一史今等齐声回答：“清楚了！”
“稍息！”任然让队伍稍息，开始抽查受训者听讲情况。
“下面我抽查一下。第一名！”
“到！”伍六一收脚挺身回答。
“请你回答一下，齐步的步幅是多少？”
“报告！步幅约为75厘米！回答完毕！”
“回答正确。第三名！”
“到！”轮到史今。
“请你回答一下，齐步行进速度是多少？”
“报告！齐步行进的速度每分钟116至122步！回答完毕！”
“回答正确！刚才我抽查了两个同志，都回答正确，说明同志们听讲认真，精力集中！下面开始个人体会。”
个人体会队列动作，是教学中必不可少的一环，之前不少参赛选手在这一项上被扣了分。
但是任然有一个优势，他排在最后出场，前面高分的同志，让他及时注意到了这一点。
在示范班体会时，任然上前检查纠正，随后讲评道：
“刚才个人体会时，大家都比较认真，但我发现个别同志还存在目光看地的现象，还有一部分同志的摆臂不够定位。同志们，队列训练时，我们做的每一个动作，都要求姿态端正，目视前方，具有一往无前的精神，因此，我们在接下来的训练中，要注意克服这两个毛病，大家清楚没有？”
众人：“清楚了！”
医仙妈咪A爆了 庶女成凰 纣王饶命 人间有刀 深情到白头 【二婚后】我被三爷爆宠了 福运绵绵小农妃 直播之荒野大冒险 恶毒女配，在线续命 读书就能成神 回到过去当兄长 女总裁的极品女婿 从斩仙开始长生 渔女种田攻略 烟雨浩歌 傲娇公主要休夫 混迹在诡异世界 贫僧 我的手机会变异 末世之绝境狩猎
风沙遮目雨乱心
结婚五年，却因为老公欠债，把我送上了其他男人的床，而这个男人还是曾经我眼中的恶魔。他对我百般刁滥，千般折磨，却又在我被老公嫌弃肮脏，婆婆赶我出家门，别人都欺负我时，站在我身旁帮着我一一还击。他说，擦亮你的眼睛，看到底谁是你余生该有的人。...
吉祥纹莲花楼
聪明绝顶的神医李莲花，神秘的吉祥纹莲花楼，离奇棘手的惊险案件，深藏不为人知的惊世秘密，真相即将揭晓扑朔迷离的奇异案件，究竟是意外，还是精心策划的阴谋？一代...
假婚真爱
当最爱的人变成熟悉的陌生人。当生活欺骗了我，当所有人背叛了我。每走一步都那么难，每爱一次都像脱了一层骨皮。求求你，放了我，不要拼了命的对我好，却藏起一切不让我知道...
苏念苏曦
完整版小说苏念苏曦王者荣耀由啵啵奶茶所编写的都市生活类小说，这本小说的主角是苏念苏曦，书中主要讲述了又名王者苏念苏曦姐，我才八岁，你让我打kpl姐姐的操作好下饭江城。御景华庭中档小区。405号的副卧室中。八岁的苏念发出不符合自己年龄的叹气声。唉，真是一个能打的都没有...
用心暖化你
鱼的记忆只有七秒，而我，却爱了你七年。乔初浅。乔初浅从没有想到，在回国的第一天，她会遇到她的前夫沈北川！外界传言娱乐圈大亨沈北川矜贵冷酷，不近人情，不碰女色。却无人知道，他结过婚，还离过婚，甚至还有个儿子！谁的？他冰冷开口。我我自己生的！哦？不如请乔秘书给我示范一下，如何，自—交？他一字一顿，步步趋近，将她逼的无路可退。乔景言小朋友不依了，一口咬住他的大腿，放开我妈咪！我是妈咪和陆祁叔叔生的，和你无关！男人的眼神骤然阴鸷，陆祁叔叔？乔初浅知道，她，完，蛋，了！...
天下第九
无尽宇宙之中有八道鸿蒙道则，这八道道则每一道都被一个无上强者融合。没有人知道，宇宙之中还有第九道道则，这一道道则破开鸿蒙，无人可触。...