手机浏览器扫描二维码访问
第38章（第2页）
俞宇盯着笔记本上“有氧”与“无氧”两大页分子式，以及一个巨大的，名叫“三羧酸循环”的圆圈，眼神十分呆滞，忍不住骂了声脏话：“卧槽。”
阎正看了那笔记就哈哈大笑：“你看看，这学霸搞体育，都和咱们不一样。”
苏燎很不谦虚地纠正他：“是学神不是学霸谢谢。”
阎正忙不迭地哄孩子：“学神，学神。”
俞宇顿觉心如止水：“……那您有没有给学渣看的版本？”
“我就简单点说。”苏燎拿出一页草稿纸，画了两个圆圈，“你看这两个饼，它们都是糖——能给身体产生能量的东西。”
“在血液中氧气充足的状态下呢，糖饼会被完全氧化，”苏燎点了点笔记本上那一整个三羧酸循环，“通过这一连串反应，分解成水和二氧化碳。”
“安全无害，和谐友爱，符合社会主义核心价值观。”
苏燎在草稿纸上一个箭头，那饼完全变成了饼干屑。他点了点那些饼干屑：“你今天在游那个3000的时候，身体基本处于这个状态。”
“可当氧气不够用的时候，糖就不能被完全氧化，会经过另外一些反应——变成乳酸。”
苏燎换去另外一块饼，又是一个箭头，让饼被咬了一口，缺口上还有一排尖锐的齿痕。苏燎寥寥两笔，又给饼加了一对恶魔的小眼睛，让它看起来就好像一个“龇牙咧嘴”的小妖怪。
“当这个东西在你身体堆积的时候，你就开始不太舒服了，会觉得特别特别累。”苏燎一边说，一边又“复制”了几个龇牙咧嘴的小妖怪，“你今天的7200，15100包干，就是这个状态。”
“所以，目前要提高你的有氧能力，训练有两个思路。”
他点了点有氧的饼干屑：“第一种，是提高你的最大摄氧量，也就是增加运动时肌肉可以获得的氧气量，尽可能走安全无害路线。”
“而另一方面，需要增强你的乳酸清除能力，或者说，乳酸耐受能力，”他又点了点无氧的小妖怪，“少让它们堆积，尽可能地不要影响到你的运动表现。你听懂了吗？”
俞宇这才恍然：“卧槽。”
“你卧槽到底是懂了还是没懂？”
“懂了懂了。”
“那行，先这样，你要还有不懂的就问小苏。”阎正用力撸了一把苏燎脑袋，眼神格外宠溺。
等阎正走了，俞宇一把扯过苏燎的笔记本，前前后后翻了几页。苏燎的字工整劲秀，红笔记录专有名词，黑笔记录解释，重点部分划了荧黄色高亮，很多涉及肌肉的地方还画了彩色解剖图。
女人慈禧 姜糖撞奶 皇帝成了我外室 穿成黑心后娘以后我不伺候了 [综漫]都怪我过分美丽 天灾 此去经年 女配造反称帝[基建] 蝉 世子妃的姻缘树 佛教十五题 来路正春 蔷薇控 北京往事 这个丧尸皇我不当了[末世] [清穿+红楼]佛修小皇姑 首富NPC不当工具人后 似鱼 鬼男友他上了幽灵船 武则天
风沙遮目雨乱心
结婚五年，却因为老公欠债，把我送上了其他男人的床，而这个男人还是曾经我眼中的恶魔。他对我百般刁滥，千般折磨，却又在我被老公嫌弃肮脏，婆婆赶我出家门，别人都欺负我时，站在我身旁帮着我一一还击。他说，擦亮你的眼睛，看到底谁是你余生该有的人。...
回到唐朝当驸马
秦小道是一个白白净净（腹黑无耻），看似天真憨厚（龌龊阴险）胆小懦弱（无法无天）的人。一觉醒来，发现自己回到大唐贞观年间，边上还有一个娇滴滴的小娘子喊自己夫君且看秦小道如何刚正不阿（溜须拍马）锄强扶弱（仗势欺人）指点江山（拳打门阀，脚踩权贵）醉卧美人膝。...
都市最强医仙
...
天生邪医
是神是魔，任凭谁去纷说，活下去就是所做的一切的理由！ps挥泪求收藏！...
娇妻太水嫩，总裁宠上瘾
我好痛，司慕哥哥，救我！在她危机四伏之时，梦中的男神从天而降，为了抱住他大腿，她开启了惊天地泣鬼神般的追夫模式。婚后司慕哥哥，有人欺负我。第二天，欺负她的人，惨遭报复，爬到她面前跪地求饶。某女纳闷，这个霸道冷情的男人，怎么一夜间，像变了个人，无时无刻要把她宠上天！少爷，少奶奶把您的名表打包扛出去低价卖了！某少微微眯眸她高兴就好。隔天，管家匆匆跑来少爷，少奶奶把您给卖了！某少...
第一章洞房跪下
第一章洞房跪下是由作者大名府白衣著作的穿越重生小说，作者文笔极佳，题材新颖，推荐阅读。第一章洞房跪下精彩章节节选一觉醒来，竟然变成了大唐原谅帽之王房遗爱身上。...