手机浏览器扫描二维码访问
第282章 282店长和副店长（第1页）
再说了，韩影渫的父亲虽然看不上王昱，可韩影渫本人可是对王昱心有所属，完全可以说是非王昱不嫁的程度了，只是现在就等着王昱的事业崛起，所以她根本不在乎别人怎么看待她，她哪怕是胖的跟假玲一样，她也不怕王昱不要她。
“我哪里有经常吃？就是偶尔吃一下而已，你跟我不一样，你才刚开始啊，而且你是想要快还是慢啊！”韩影渫问道。
王昱快速回道：“当然是快了！”
“那你这3个月就忍一忍呗，你要是能练到你们这里最差的一个保镖的水平，那就阿弥陀佛了！”
“好吧！”王昱说道：“那我今天晚上先做什么训练呢？”
“你别看着我，今天晚上你休想，好好吃饭，吃完了锻炼去！”韩影渫看到王昱老是色迷迷地盯着自己，一点不给面子地打击道。
因为韩影渫知道王昱现在身体十分的虚弱，就算是晚上答应他了，他肯定也是吃不消的，坚持不到3分钟又有什么意思呢？
还不如好好的休息，加上一些简单的锻炼，这有才能让王昱尽快的恢复到正常的状态。
王昱赶紧把饭菜都吃完了，然后跟韩影渫一起去了楼上的健身房。
王昱自己家里的健身房不是特别的全面，只有少数一些东西，但是已经足够了，因为健身方里面很多东西都是多余的，无用的，说难听的就是为了显示自己的健身房牛皮，有实力，才搞那么多的东西的，真正有用的就是日常常用的那几个。
王昱这里跑步机，哑铃，瑜伽垫、史密斯架、还有一个双轮健腹轮，基本上为健身打造的嘴基本的仪器，只要肯下功夫，这些仪器已经足够了。
上次来的时候，韩影渫都没注意看这个房间，现在看来，里面还是挺丰富的，她是万万没想到，一向认为健身的人都是吃饱了撑着地王昱，居然会把自己家里的健身房搞的这么的专业，拍手叫好：“好啊，那我们从最简单的开始吧！”
“什么？”
“跑步机啊！”韩影渫说道：“你从来不健身，最好是从跑步机开始，慢跑，上次跟你一起跑步，连5公里都泡不到，你是不是男人啊，我都服了！”
韩影渫走到了跑步机身边将机器设置为定3公里，然后速度改成慢跑，然后让王昱上去跑。
王昱从来没有站过跑步机，上去的时候，差点失去了平衡，跟着机器的节奏开始跑。
前面还感觉挺良好的，但是后面就感觉浑身都没力气了。
“你行不行啊？不行不要硬撑！”韩影渫看到王昱现在还是不能做太强的运动，所以把跑步机关掉了。
王昱从跑步机上下来之后，直接往凳子上一坐，喝了一口水说道：“跑到3公里了吗？”
“哪里有3公里啊，你这2公里都没有！”韩影渫说道。
王昱有点失望了：“不会这么差吧！”
“你这两天看来还是要多休息休息，不要做太强的运动，可以先慢慢跑步，先跑1个星期再说，形成肌肉记忆，习惯运动，然后我们再做其他的训练！”
“那我自己在家跑吗？”王昱问道。
“随便啊，你要出去跑也行，磨刀不误砍柴工，你不要以为跑步浪费时间，这完全不耽误你3个月连成60kg握力的计划！”韩影渫说道。
王昱又是一惊：“你怎么知道我要3个月炼成60KG握力？”
第099研究所 女总裁的上门女婿（又名：叶凡） 爱你偷偷藏不住 快穿之我成了系统 我的姐夫是皇帝 孙氏仙途 殊死暗斗 重生六零年代,萌娃有空间 将门枭雄 大周狂徒 万界吞噬 足坛第一骄 开局佛门弟子,犯戒就变强 蛇蛊 你赚钱，我来花，豪门后妈爽翻啦 我只想安静修仙 重生八零,我带八个崽崽闷声发财 替嫁成宠：禁欲战爷又沦陷了 修仙十年后，下山的我无敌了 逆天女帝
校花的贴身鬼王
吸血鬼王国小王子太曦卡兰附身到了一个名叫柳逸的高三学生身上。强大的灵魂力量消失殆尽，寄身的肉体需要一步一步炼化，但回到了吸血鬼种族的起源时代，卡兰发现自己复仇并不难。于是他接受了柳逸这个角色，走进校园，一边努力恢复力量，一边找寻十三大家族的下落。就这样，一个超级学生诞生了，高考，上大学？小事情而已！貌似初恋的女孩，谁也别想让你再流一滴眼泪！其实我是一个吸血鬼！柳逸为了拒绝某校花的死缠烂打，在一个漆黑的巷子里向她公开了自己的身份。真滴？校花先是一脸惊恐状，随即凑到柳逸跟前，拨开他的双唇，嘻嘻笑到，来，让我看看你的獠牙，在哪里呢，在哪里呢我真的是一个吸血鬼！柳逸头大。那我就是狼人，嗷嗷！某校花乐了，双手高举，五指弯成爪子，扑了他个满怀...
网游之不败剑神
游戏世界！这里有所有玩家一起游戏的大世界。也有可以不断升级的，个人玩家享受英雄待遇的个人世界，战队队员的战队世界，公会成员的公会世界。这是一个华夏神话故事，后神话时代的游戏世界...
美女家贼
美女如云，家贼难防。南大大二学生张子文，某夜悲痛失身三胞胎美女，被逼同居。高中小美妞，南大校花榜七仙子，武当山小师妹卧槽泥马，一念苦修守身如玉的张子文，挣扎着又被推倒...
东京道士
天上白玉京，十二楼五城。仙人抚我顶，结发受长生。吕洞宾弟子重生，成为日本东京都一名十六岁的普通高中生。为求长生，隐身于芸芸众生之中，再度体验人间百态滚滚红尘。数百年稳固的道心，究竟能否在现代大...
雪洗天下
这是一个疯狂的世界，如果不想被这个疯狂的世界所淹没，那么，只有一个办法，我们只有比这个世界更加的疯狂！龙烈血本文故事纯属虚构，发生在另一个平行世界，乃架空历史之作，如有雷同，纯属巧合，勿与现实挂钩。欢迎大家加入雪洗天下十亿神龙书友群，让我们每个人都来做一片净化这个世界的雪花，让世界更美好第一雪花群16195786第二雪花群21120273第三雪花群1404505第四雪花群37934077第五雪花群44833740第六雪花群18402247第七雪花群23846659感谢阿云，梦里小昭，揽星月，天天学习好好向上，雪洗天下，貓貓还有风尘几位兄弟为大家提供的书友群！雪洗天下书友俱乐部已经建立，感谢第三只眼2兄弟，所有的雪花们，都可以到绿色小说网新版的俱乐部去逛逛，有好的创意可以一起交流！...
本王是杀手
跟哥走，哥哥是杀手！罪恶滔天威名显，转世却把福利捡，俏丽的丫鬟吃人的犬，万顷良田在城边，独苗的少爷猖狂的脸，欺男霸女你别喊冤！铁打的官帽世袭的爵，满朝文武干瞪眼。塞北的军营漫天的箭，敌寇绝命在枕边！桃李天下仇亦遮天，不怕！孤城，浊酒，残剑，死守！...