手机浏览器扫描二维码访问
第五十章（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！宓茶站了起来之后，拍了拍屁股，疼得有点脸色发白。
她把防护服脱掉，为自己施了个简单的治愈，不消多时疼痛便散去。
严煦和沈芙嘉围了过来，确定宓茶无碍后，严煦对着她伸出了两根手指。
宓茶“？”
“深蹲二十个。”
“！”
严煦开口，声音近乎冷酷，“被射中一次二十个深蹲，没有惩罚的话，你也没什么紧张感。”
“那我要是被射中五次呢？”宓茶睁大了眼睛，整整三个小时的能力课，她被射中十次都绰绰有余。
两百个深蹲，会死人的。
“五次一百。”严煦回答了她这道小学数学题。
沈芙嘉笑了出声，拍拍严煦的肩膀，“点满减优惠吧。宓茶最近在健身房练得很辛苦，我这周都打算停一天，专门带她做拉伸了。”
严煦思忖片刻，最后勉强同意，“那好，满一百五可以打八折。”
那还是很多……
宓茶哭丧着脸，大家都没有惩罚，为什么就她搞特殊化。
三人围作一圈，中间是深蹲惩罚的宓茶，几人对视一眼，都从刚才柳凌荫和宓茶相撞的插曲里发现了问题。
默契不足，左脚拌右脚，自乱其阵。
“按照道理来说，我们小组的配置是比407她们更适合打擂台的。”沈芙嘉托腮，有点发愁，“但现在来看，好像也没什么优势可言。”
只是放了一根慢速的水箭而已，自家的牧师就和重剑士撞了个眼冒金星，等到真的上擂台可怎么是好。
“默契吗……”严煦喃喃着，人际关系一直是她的短板，这个问题委实难住她了。
“那就只能多练了。”柳凌荫道，“相处久了，自然而然会有默契，这种微妙的东西急也没用。”
所谓默契，是需要靠时间灌溉的。
407中的三人之所以默契感极高，是因为她们自高一起便同吃同住，课余训练也待在一起，默契感自然比刚刚成立了一个月的408强上百倍，一个眼神便能互相了解心意。
宓茶终于做完了深蹲，她喘了口气，双手撑着膝盖。
这段日子在健身房堆积了不少乳酸，本来好不容易跟上了沈芙嘉的步调，但这周新加入的核心力量训练练得她肚子每天都酸酸痛痛的，伸个懒腰都得咬牙切齿地捱。
全身肌肉本就酸痛难忍，这会儿做了二十个深蹲之后，她站也不是坐也不是，稍一动作就是要命得疼。
“实战演练好歹场地大，擂台就不一样了，四四方方的那么小一块儿，指不定真会撞上。”沈芙嘉皱眉，“就是不知道这周的练习赛会是什么赛制。”
正说到这里，忽地训练室墙壁上的触屏面板亮了起来。
几人扭头，聚了过去，是班主任李老师发来了信息。
传来的是一个文档，众人看清标题后，精神一振，只见标题上写着
高三一班第一学期第二次练习赛对战名单
宓茶惊呼，“是周六的对手！”
沈芙嘉点开文档，掠过前面男生的部分，直接看向女寝的对战表——
e407——e508
钢铁皇朝 女配攻略 主神的图书馆 贵府嫡女 大侠等一等 骑士归来 千机妙探 你杀青了 霍少宠妻超高调 女总裁的修仙老公 神级逗比系统 我靠亲爸在虐文破案[刑侦] 夫人娇宠手册 农女医妃富甲天下 剑圣琴心 带着农贸市场穿越了 香爱 软妹分化成A之后 有趣的灵魂一千多集 敛财人生之重启
英雄联盟之天秀中单
关于英雄联盟之天秀中单穿越到了平行世界，叶枫获得了神级电竞系统开局没有学区房，也没有白富美帮他直接走上人生巅峰。出于祖安，走向巅峰。这是一个小人物成为世界冠军的故事，在s5那个黑暗的年代，叶...
穿越远古：野人老公宠妻无度
同为穿越，她却直接穿越到了远古时代。开始与半兽人同居。既然来了，那就见证人类的发展和进步吧。为了保命她开始学语言，教他们生活技能。然而，首领小哥只希望她不停的生孩子。这位小哥，我会种植农作物。我体力好。这位小哥，我会制造武器和用具。我体力好。这位小哥，我会生孩子。好，开始吧。...
在港综成为传说
关于在港综成为传说梦醒港岛，廖文杰发现自己成了重案组之虎曹达华的远房侄子。习武修道抓鬼降妖，踏不平之事武道仙道法宝神通，尽归于手。食神之夜，他踏空而行，迎面白衣，道我有一技，...
梦醒三国
...
快穿系统渣女和反派才是绝配
别人家系统是天降的，自家系统是抢来的，横穿三千位面，带崩剧情，随便锤爆NPC的狗头！女配逆袭，渣女自救，对男主虐完就跑，对反派提起裤子就不认人。但是为什么，这个反派却追着她跑了一个又一个世界？某年月日，某不科学快穿渣女，抱着酒杯，有些系统它用着用着就是自己的了，有些反派他坏着坏着就成精了！后辈眼睛亮晶晶的，一脸崇拜，那前辈你锤爆了他的狗头吗？当然背后小凉风一吹。呀啊！她缩了缩脖子，转身就想跑，却被人揪住了狐狸尾巴。某反派一脸阴郁，老婆，还跑吗？本文又名我的老婆总是不见了撕了那朵白...
赵峰赵雪
新书推荐，赵峰柳琴韵由快餐店所编写的玄幻科幻类型的小说，本小说的主角赵峰赵雪，书中主要讲述了他意志坚韧，不甘平庸，却资质平平，出自卑微的支族。一次意外，他融合一只太古神灵的眼睛，从此鲤鱼跃龙门，如彗星般崛起，踏上传奇修行之路。从渺小蝼蚁的世界底层，步步生莲，踏入这个宗门林立天才如云远古万族神话争锋波澜壮阔的大时代。...