手机浏览器扫描二维码访问
司昭廉:“ok,回。”
莫凡收回动作。
司昭廉:“一。”
莫凡顺势出拳,他收敛了情绪,神色平静且淡漠,镜子里的他冷静地出拳,肌理均匀流畅,更添几分帅气。
“很好,”司昭廉再次赞赏,同时微微俯身,轻点了一下从脚踝到胯骨的四个关节,“注意,你的踝关节、膝关节、髋关节和肩关节同时转体,要把拳完全打出去。明白吗?”
莫凡都懒得回答,眉毛微挑,算是回应。
司昭廉把手掌举在半空,“来,出拳。”
莫凡一直冷静的眼眸微亮,这么好的机会他当然不会放过———听从教练的指示,带着私仇旧恨,狠狠打出一拳!
司昭廉猜到他应该力气不小,但也没料到劲儿这么大,把自己的手掌打得发麻,还往后退了两步。
“你很逊啊,教练。”莫凡哼笑一声,觉得气血通畅。
司昭廉甩了甩手,“你这公报私仇的意味也太明显了。”
莫凡傲然:“是吗?我劲儿就这么大,自己心黑可别乱想别人。”
司昭廉笑了笑,“劲儿大不错,但你这个不标准。”
莫凡不服:“怎么不标准了?你少挑刺。”
“出拳时要由身体的力度带动手臂,你刚刚虽然姿势正确,但是你重心靠后,纯粹运用的手臂力量,这是一个很不好的习惯。你现在出入门时意识不到,等后面拳式和连招学多了,但手臂的力量非常损伤关节,也会造成更严重的疲惫。”
莫凡听他啰里八嗦了一堆,不以为然地啧了一声。
司昭廉再次将手举在与莫凡手臂持平的位置,“再来。”
虽然莫凡放荡富二代,但是从小就优秀,学习能力更是强。他是对司昭廉有私恨,可是也是恩怨分明,分得清孰轻孰重。
尽管他表面上表露出一副不想听懒得理的样子,可司昭廉让他重新出拳还是依言照做,并且是完全按照刚才的要求来。
拳头和掌心相撞,发出清脆的一下。
司昭廉这次不像刚刚那般掉以轻心,用力抵住,接住了莫凡这一拳。
“很好,”司昭廉眼中闪过赞赏,“再来一下。”
莫凡收拳,动作标准,以身体发力带动手臂,再次击出完美一拳。
“ok,”司昭廉说,“莫哥,孺子可教啊。”
莫凡喜欢别人的赞赏,理所当然地接受司昭廉的夸赞,脸上依旧是不屑又傲然的样子,“这有什么难的?我还以为打拳多难。”
司昭廉:“这只是入门级别的东西,当然简单。”
旅行综艺被我不小心上成了恋综 当乌龟遇到猪 瞎说 论高冷的倒塌 跟班 生生相希 醉容华 惊!马甲大佬她对白莲花横踢竖卷 仓鼠误食了霸道总裁怎么办 闪婚后,小娇妻马甲捂不住了 重生影后传奇 婚内征服:老公如狼似虎 诱爱,强占小妻 心盲 [探案]心理塑造者 北斗星的泪光 川前雨过风止 推理补眠中 这世界有毒[剑三] 枭少宠妻:老公,放肆撩
2019玄幻王者rdquo征文参赛作品我夺舍了魔教教主各位书友要是觉得我夺舍了魔教教主还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!我夺舍了魔教教主最新章节我夺舍了魔教教主无弹窗我夺舍了魔教教主全文阅读各位书友要是觉得我夺舍了魔教教主还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
作者苍生的经典小说系统开局领域内无敌最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说师尊坐化,雷劫降临,无辜的王昊被雷罚击中,意外获得无敌领域系统!无敌一时爽,一直无敌一直爽!...
她是‘皇’集团的掌上明珠,有着一副堪比天使的绝美外表骨子里其实是一个诡计多端的小恶魔生平第一次,她隐瞒自己显赫的身份谁知他不仅不解风情,在坏人的恶意中伤下,将她的爱污蔑成‘别有用心’终于,她离开他,决心接受哥哥们的安排和另一个男人结婚结婚礼堂上,心心念念的呆头鹅没有到场,她反倒等来另一个神秘的男人在所有人的注目下,优雅狂狷的男人如希腊神祗一般震撼出现,举手投足中带着浑然天成的尊贵和霸气他勾唇浅笑,绚烂绮丽的光华闪过那双深邃的眸亲爱的闻声,皇茉儿的脸上写满了震惊熟悉的慵懒低沉的嗓音,眼前却是一张绝美魅惑的脸到底哪一个,才是她爱的那个他-读者群1红袖VIP会员群1192804432春卷群1106781728(满员)3春卷群2148601207(新群)(进群请备注红袖会员名,否则会被拒加!进群请...
美女如此多娇,引无数英雄尽闪腰。有枭雄忍辱负重,独闯三世荣华。有公子醉卧花丛,赔掉今朝性命。而主角,则率百美夜行,一失足成千古风流人物。PS1逻辑流小说,主角红颜暂定六人。试读三章,便知好坏PS2本书非大种马,百美是指一百名杀人不眨眼的超杀女PS3这是一个乡下土鳖被逼无奈而行侠仗义的半热血故事。...
又丑又胖的傻女在村子里备受嘲讽,被人陷害跳河淹死!再次醒来,身体里已经放了另一个灵魂,欺她?辱她?糟蹋她?不好意思,本姑娘智商上线了!...
倒霉催的被医闹牵连丧命,沐惜月有幸穿越,却从一名自立自强的外科医生成了山村弱女,原身被继母虐待的年近十八没来葵水,未婚夫退亲,继妹顶替她嫁人,母亲嫁妆被夺沐惜月为原身报仇,靠医术发家致富的同时,嫁了个猎户汉子,对她宠溺无度小生活美滋滋,岂料猎户不仅是战场归来的小将军,更是...