手机浏览器扫描二维码访问
(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)
十八分钟后,刘兴等人按时回来,虽然跑得汗流浃背,但是没一个人掉队。
“报告教官!”刘兴深吸了一口气,声如洪钟地道:“已经完成任务,请指示!”
常笙画点头,“嗯,还不错。”
十三个队员瞪眼——还不错而已?!
常笙画仿佛没注意到他们的不满,让他们原地休息十分钟。
十分钟后,常笙画收起手里的书,站起来,“集合。”
十三个队员立刻排成两列,立正对齐。
常笙画状似诚恳,“刚才的热身,大家辛苦了。”
歼龙队员们:“……”十五公里武装越野的热身?!
“既然你们体能都不错,那我们继续下一项吧,”常笙画微微一笑,“四分钟五百个俯卧撑,准备——”
余庆栗下意识道:“报告,歼龙的基础标准是半个小时一千八百个!”
常笙画嗤笑道:“基础?”
所有人都炸了——女教官敢看不起他们?!
这下也不用多说,余庆栗带头第一个趴在雪地上,吭哧吭哧做起了俯卧撑,其他人毫不示弱地跟着趴下去了。
常笙画颇不负责任地道:“加油,我相信你们行的。”
对于歼龙这样的兵种来说,一分钟一百多个俯卧撑是正常的,可是要连续保持匀速,那就不容易了,他们平时都是练半个小时,主要是练习耐力,不然的话天天暴走式训练容易受伤,还会对关节造成不可逆转的伤害,肌肉拉大之后也不利于障碍训练。
尤其是在刚进行过武装越野的情况下,身体比较疲劳,再进行这爆发式的测试,那就更难受了。
十三个人憋着一股气,汗滴啪嗒啪嗒往下掉,雪层都被融出一个个人形来了。
常笙画在旁边转悠,拖长音道:“一分五十秒……”
年纪最小的胡小戈都绝望了,怎么两分钟都没到啊?
毫不意外的,常笙画让他们每人做了三遍俯卧撑,这时的测试才进行到九十分钟。
常笙画顶着他们愤怒的眼神,道:“原地休息十分钟,然后是挂钩梯四百次……别这么看我,基础是三百次,但是歼龙不同凡响,总要特别一点,不是吗?”
她的话明着是赞美,暗地里是嘲讽,刘兴和赵素林为队长,忍不住站出来了。
刘兴梗着脖子道:“报告教官,这测试不合理!”
赵素林一脸肃容,“对,武装越野之后,我们的体力还没恢复,又进行了爆发性测试,现在是身体最疲劳的时候,我们的挂钩梯训练是三层楼的,教官你能保证队员们的安全吗?”
常笙画反问:“做不到?”
超级寻物APP 都市修仙之大能归来 文艺之我的1990 皇叔帽子请戴稳 重生之格斗狂人 八零军嫂有点苏 仙君,请入瓮 英雄联盟之幻界系统 重生娱乐先锋 魔尊绝宠:废材逆天三小姐 时代巨鳄 拾荒也疯狂 终焉游戏之塔 我的美女警花老婆 前妻归来:邵医生好久不见 剧情交易系统 棋天传 超级黑暗料理 随身一座城 田缘山庄
不要叫我后妈,我没你那么大的儿子!艾天晴一直以为自己要嫁的人是一个快六十的老头,直到某天晚上那个邪魅冷血的男人将她抵在了门上,从此她的日子就...
一个转生成史莱姆的宅男,在异界旅行,进化,最终成为最强史莱姆的故事。每周一更新...
...
龙啸狂兵字数2890254 一腔热血,一双铁拳,彰显铁血男儿本色!至尊兵王重回都市,在一位漂亮风情的女老总手下做事,日子颇得乐趣,但是平静的生活却被一次意外绑架所打破,他被迫出手,暴打纨绔,猛拍局长,凶狠如狼,他是兵之王者,注定龙啸九天,笑傲花丛。...
五年前,她打掉他的骨肉,将孩子鲜红的血泼在他脸上,狠狠羞辱,你这个穷小子,不配让我给你生孩子!五年后,他将她压在浴室,厚厚的一摞钱砸在她脸上,肆意凌辱,乔圆圆,你睁开眼看清楚,现在买你的,就是曾经你最瞧不上的穷小子!瞧不上么?乔圆圆惨然而笑,时光流逝,岁月更迭,他们已分别了一亿五千七百秒,连她自己都变得面目全非,可爱他的那颗心,从未变过。秦子琛,爱你,让我从无忧天堂坠落地狱深渊,可若问我后悔么,我还是会说,不悔,此生无悔...
此番重生,逆天改命,如再平庸,自裁以谢天下!!!末世老鸟林枫突然返回到末世元年,依靠前一世的记忆,果断的杀伐四方,以一个小蚂蚁的卑微身份走向全球巅峰。曼妙身材,萝莉面孔的绝色美女投怀送抱,制服胸狠,工口黑丝应有尽有。今生看我醒掌天下权,醉卧美人膝!!!买断作品,质量保证,一天至少两更!!!御女群200850813...