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第四十六章 倾诉欲（第4页）

机构对澳洲和牛制定了msa的标准，以肉质色泽、脂肪品质和成熟度等分为m1~m9级，不过自从引进岛国和牛配种、以人工繁殖的方式培育成“澳洲和牛”后，因其雪花纹和美味程度远胜于m9，于是民间厂商便自行增定了m10~m12级。

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要知道市面上餐馆里一般选用的才m9级别，也就是相当于岛国a3级别。

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以往吃的是本地的现切牛排，但这块肉不一样了，这平底锅里的两块肉，一斤左右，价格1300rmb。

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林鹿把两块肉分别取出来。

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将偏大块的一部分，煎至五成。

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而小块则煎至全熟。

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这样沈幼宜吃起来吸收会好一点。

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林鹿自己则过过嘴瘾。

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接着，他又水灼了几朵西蓝花，和几朵蘑菇，煎了三个鸡蛋。

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将蘑菇切片。

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然后用开水冲了半碗土豆泥。

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将微波炉里融好的芝士取出，涂在牛排上。

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最后取出几个圣女果，洗干净之后将所有的食物最后一一摆盘。

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这顿早餐花费全在牛排上了。

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不要说早餐吃牛排奢侈，林鹿会回答你这样叫做营养配比有钱任性。

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对，优质的蛋白，碳水，维生素，纤维素，矿物质无机盐......

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虽然经常吃肉打屁pang臭......

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“好了沈幼宜，过来恰饭。”

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林鹿把餐盘端上桌子。

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