手机浏览器扫描二维码访问
第157章 一股气求订阅（第1页）
说干就干！
方成拿起书籍就开始认真看。
反正为练习这玩意还特地让陆萱伊带方昕出去玩了。
气功到底是啥玩意？
想必国人都听过它的名头。
历史上一直是民间流传状态，而且分成众多的流派体系。
毕竟它强大的功效作用曾经让人追捧和推崇不已。
习武先练身、再聚一口气。
这就是强大的根基！
“呼～”
缓缓轻呼一口气。
方成便开始按照功法秘籍上面的文字指引练习了。
平坐盘膝，
姿势自然且放松。
进行呼吸和诱导精神松静。
心无杂念且集中意念于一点。
意守腹部或留意呼吸让自身对外界刺激的感觉逐渐减弱。
进入一种似醒非醒的境界。
看起来很容易。
可换作普通人练怕够呛。
理论和实践是有差距的。
现如今，
懂气功的人可能少之又少了。
造诣深的几乎没有！
要不是有系统这金手指加持，方成练到猴年马月都没用。
时间不知不觉流逝。
方成逐渐感觉微微发热。
每次呼气时以意念引心窝之热逐渐向下延伸，一步步趋向丹田（小腹内）。
调息凝神，
开始在身体之内慢慢生成气。
再由腹部自肛涌。
这是练气功的入门的征兆。
普通人能练习到这个地步，
自身的某些小毛病就自然而然地痊愈了，比如失眠、阳痿、月经不调等等。
其实气功这玩意放在古代也算是门神奇的东西。
多少权贵追捧！
肯定还是有其玄乎之处。
奔向深空 兵王血锋 暗宠成瘾：早安，BOSS大人 学长，让撩不？（娱乐圈） 听说我很渣[快穿] 我竟是最终反派 南风过境，你我皆客 仙帝归来免费阅读全文 重回九零年代 百战圣主 女总裁的特种教官 精灵之黑红训练家 定星辰 丹王之王 锦衣夜行：千面公主谍恋痞子特种兵 都市无敌兵王 桃源小山村 我在末世放核弹 一恋大叔误终身 视死如归魏君子
霸爱欢情：总裁，深夜忙
男女主是林落施肖墨寒的全文免费阅读小说是霸爱欢情总裁深夜忙。主要讲述了丈夫三年未归，回来时却把离婚协议书砸向她的面前，当她离开时候，他又...
余生与你共相守季如风
相爱八年，一朝怀胎却却被告知，他要结婚了新娘不是她？纳尼！倾城大婚，本想扰乱婚礼现场，却被迫给新娘科普洞房三十六式，绝望！国际巨星一个新人都潜规则不了，我爬到这位置还有什么意思？...
重生八零有空间
...
快穿之愚姐不好惹
老龟愚姐，愚姐我是你系统愚姐…...
腹黑三宝：富婆妈咪不好追言小溪傅霈森
言小溪的脑袋里还回荡着医生的话，她一只手扶着腰，一只手拿着一张四维的检查报告单。她已经怀孕七个月了，因为是三胞胎，显得格外笨重，好像比人家快生的肚子还要大上一些。上一次四维检查，没能给三个宝宝拍好照片，这一次总算如愿了。可以拿给陆峰朗看了，他看了一定很高兴。...
邪王霸宠：家养小福记
秦澜在某次执行任务被意外杀死后穿越到秦岚身上。秦岚父亲秦将军传闻为救迟俞与平定倭寇战死沙场，迟朝昱为安抚百姓准备迎娶秦岚被迟俞知晓。迟俞知晓秦将军不希望秦岚步入后宫，惦记秦将军的救命之恩利用秦时阻挠迟朝昱，其实自己喜欢秦岚多年。...