55小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第77章 四百米障碍跑决赛来了（第1页）

第77章四百米障碍跑决赛，来了！

而麦小飞出名之后，自然而然的，他参加六个科目比赛的事，也快速传开了。

六个科目，四个不同品类，放眼整个华夏部队，也是相当炸裂的存在！

当然，没人会质疑麦小飞的实力。

毕竟，能够站在全军决赛舞台上的，那都是经过层层筛选的。

其它的就不说了，集团军比赛上，人家能够力压集团军的高手拿到第一名，就证明人家有那个实力。

如果说，在今天没有打射击之前，他们听到这个事，肯定是会质疑，麦小飞是不是有天大的后台，让他过来镀金的。

但现在，没人敢去怀疑。

最多也是不太相信，麦小飞能在其它不同品类科目上的表现罢了！

都认为，没有人能够在不同品类科目上能拿到全军第一！

麦小飞也带着众人对他其它品类科目实力的质疑，来到了第二天的比赛现场：四百米障碍跑！

400米障碍每个国家都不太一样，但大体不会差，只不过顺序问题罢了。

现在全军比赛这里，还是部队的老样子。

共分14道：沙坑跑100米，云梯、跨越3步桩，跨越壕沟，跳越矮墙，攀越高板跳台，通过独木桥，攀越高网，葡匐通过低桩网；

转弯（返回），跨越低拉网，攀越高墙，绕行桥柱，跨越高板跳台，跳下攀上壕沟，跨越5步桩，转弯，最后100米沙坑冲刺。

而在部队里面，400米障碍优秀是1分50秒，2分钟为良好，2分10秒为及格。

全军的公布的最高记录，是1分23秒88！

世界军运会的最高记录是1分21秒38！

而麦小飞在集团军比赛的成绩是1分27秒。

当然，这个成绩是体质没有提升、狂暴点没有提升、战术动作还没有的时候。

但现在，他的体质和狂暴点都见涨不少，再加上战术动作的话，速度和时间，绝对能更快更少！

四百米障碍跑，除了要有速度和体力之外，战术动作，才是最重要的！

各个障碍物跨越前的动作，跨过去后，该做出什么样的动作，可以让身体快速处于冲刺状态！

还有就是每个跨越每个障碍物的动作方法，都是非常讲究的。

需要日以继夜的反复训练！

而所有所有的基础，就是体能！

平常，轻装全速冲刺四百米，都需要四十多秒钟。

武装的话，需要五十多秒！

而现在，四百米障碍跑，要求的，也是全副武装。

继承一座植物园后  夏阳正暖  青梅遇暖  你我，一别两宽  软欲  风中传来你的声音  以爱为笼  藏明  极宠暗诱，小叔腹黑又难缠  亲妈是千金，舅舅哥哥排队宠  替身十年！今离去，她却追悔莫及  当凯文遇上杰西  在西游世界开辟诸天  诱撩，陆总掐着她的小蛮腰  诸天从天龙八部开始  特种兵：开局被龙小云拉去领证  殷娇龙青渊  输在喜欢你  权力风暴  抄家后她娇又撩，战神王爷掐腰宠