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第21章（第1页）
这家伙是运动派的，虽然年纪还小，但其实比江允隽看起来还稍健壮一些，浑身充满了生命与运动的活性，那几块腹肌拿出去不知道惹多少男人眼馋女人尖叫。
这还没完，教练接着对云朵道：&ldo;小朵你脱下外套就可以。&rdo;
云朵外套里面穿着是露腰的运动背心，结实平坦的腹部和纤细优美的手臂线条，还有挺立的翘臀和修长的双腿，少女的线条还有些青涩，但却有着这个年龄独特的美。
江慕提眼馋得眼睛都直了，心里默默流泪，她以前也是这样的‐‐
教练还不放过她，给了她最后一击。
&ldo;云管家，你‐‐&rdo;
他话都没说完，老云就脱了外套，他里面穿了件深色紧身上衣，碍于小辈们的岁数没有把上衣脱掉。
不过光是这样，就能看清楚人家快五十岁一个人，单看身材的话，那是绝对比疏于锻炼的二十出头小伙子不知道好到哪儿去的。
云丞都过来戳了戳他爸的胳膊：&ldo;爸，你比之前更结实了吧?&rdo;
老云一笑，显然今天好不容易逮着了炫耀的机会，很是自得的。
江慕提只觉得一口血呛了出来，就看到教练来到她面前。
笑眯眯道：&ldo;大小姐，看了这么多美妙的，您就没什么感想吗?您还觉得累吗?还想休息吗?&rdo;
&ldo;不，不想!休息是不可能休息的，这辈子都不可能，健身房就像是我家一样，里面的器材我一见就觉得亲切，长得又可爱，重量又友善，我太喜欢这里了。&rdo;
云丞边把上衣套回去，边想这家伙莫不是被刺激傻了，健身房就是家里的啊?
随即想着她水深火热的日子还长，还是别刺激了。
第10章
相比起一般人，江慕提的减肥工程还是要容易得多。收藏本站
首先有专业的指导和针对性的计划就避免了她走弯路，然后药理和医学的辅助也让事□□半功倍。
只是碍于庞大的基数和健康着想，要想达到江慕提目标中的体型，仍然不是一蹴而就的事。
江慕提最近几周嘴里都寡淡无味，倒不是只在吃草，毕竟越是减肥越是要注意营养摄入。
只不过再好的食材，寡淡的烹法再没了各色酱汁的调味，吃进嘴里也是种折磨。
中午云朵把一个保鲜盒放到江慕提面前，里面是牛肉粒沙拉以及各色水果。
当然沙拉是没有沙拉酱的‐‐想什么好事呢，那玩意儿热量这么高。
江慕提干巴巴的嚼着牛肉：&ldo;我这才知道牛肉原来这么难吃。&rdo;
别说已经适应了重油大荤的原主的身体，就是让上辈子的她来适应，估计也不好受。
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