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蓝莓（第1页）

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蓝莓

别名：越橘、笃斯、都柿、甸果

性味：味甘，性平

归经：入脾、肝经

蓝莓具有祛风除湿、消肿止痛、益智明目、止泻的功效，入药可辅助治疗一般的腹泻、伤风感冒、咽喉肿痛等症。多吃蓝莓可减轻眼球疲劳、强化视力，增强脑力，防止脑神经衰弱，还可降低胆固醇、防止动脉粥样硬化、促进心血管健康、增强心脏功能、预防癌症和心脏病。

习性：喜酸性、松软、疏松透气、富含有机质的土壤。

分布：山东、吉林、辽宁、江苏、贵州、云南等地。

宜忌：老少皆宜，尤其适宜心脏病患者，每次可食10~20个。

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