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一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!“现在不是练习枪支的时候,接下来十五天的时间就由我来陪伴你们,完成一项艰苦的训练,这种训练也是最难过的一关,体能训练。”
龙中天说道,看着战士们。
此刻战士们心里带着未知的恐惧,他们知道要达到刚刚的程度,自己要接受怎样的考验,付出怎样的努力,他们并不是傻子。
“第一项体能训练,俯卧撑,一分钟六十个为及格,五分钟三百个为达标,十五分钟八百个算合格,这项训练主要锻炼你们的臂力,拳头与骨头的硬度。”
龙中天说道,看向战士们,可战士们的表情让龙中天很无奈,他们的脸上很懵懂,可以说根本不知道什么是俯卧撑。
“看来大家并不明白什么是俯卧撑,俯卧撑是从武术基本功里分解出来的训练项目,它有助于手指骨干的硬度,增强手指关节所承受的压力。”
龙中天话音落后,十个手指撑起身体,抬起脑袋目视前方。
“前后散开,跟我做,双手十指支撑地面,抬起脑袋,眼睛目视前方,脚尖微微用力,身体与肩膀平行,双臂慢慢弯曲,俯视地面,身体距离地面一公分,只是用双臂的力量,与手指的力量再次攀升身体与双肩平行。”
按照步骤龙中天示范了三遍。
“这就是标准的俯卧撑。”
龙中天站立起来。
“没有我的命令不许站起来,当我喊出一的时候,身体下浮,喊道二的时候,身体上升,这就是完成俯卧撑的全部动作。”
战士们根据龙中天的示范,开始训练,不到五个,所有战士的双臂开始颤抖。
他们感觉到双臂酸痛,手指如同火烧一般,当完成第六个时候,感觉无法再下浮身体,努力的坚持着。
当完成第十个的时候,已经有一半的人趴在了地上,然个别的再也无法把身体撑起。
“这太难了,他妈的还让不让人活了,还三百个,八百个,这怎么可能。”
二十二名战士全部痛苦的喘息着,无法再坚持下去,哪怕在做一个都非常的困难,即使想做,疼痛的手中再次让他们趴在地面之上。
“看起来这么简单的事情,你们都无法做到。”
龙中天笑着说道,战士们此刻愤怒的看向龙中天。
“娘的,站着说话不腰疼,你坐坐试试,我就不信你能做三百个,八百个。”
这句话同时在战士们的心里说出。
龙中天看着战士们愤怒的眼神。
“看来你们很愤怒,很恼火,认为这是不可嫩完成的任务,呵呵,看起来什么事情说起来容易坐起来就难上加难了,十个,呵呵,他妈的十个而已。”
龙中天带着低吼的大骂,同时非常的失望,接着俯下身体。
“娘的,给老子计数。”
说过,坐了起来,一,二,三……十,十一,十二……一百……。龙中天做着战士们心惊着,他们低下了头颅,也无法再计数下去。
十五分钟过后,龙中天站立起来,什么话也没有说,看着低着脑袋的战士,离开了射击场。
而战士们直直的站着,抬头看向离去的背影,此刻太阳将要落山,这一天马上就要过去。
军需处,那名军需官正清点仓库,马上就要到仓库关门的时间,龙中天来到了这里。
军需官看到龙中天到来,心里咯噔一下,马上迎接龙中天。
“少帅,不知道有什么可以帮助您。”
“嗯,呵呵!”
龙中天一愣,笑了,军需官的这句话让他想起了二十世纪,‘不知道有什么可以帮助你。’
在那个年代是听得最多的一句话,这句话让人很舒服。
“骑兵旅用的教鞭,这里还有么。”
龙中天问道,军需官听得这句话眉毛一挑:“有,怎么没有,要多少。”
“一百支吧。”
龙中天说道。
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