手机浏览器扫描二维码访问
第427章 买菜（第1页）
不知不觉陈华已经来到东都一个月了。
随着日子一天天的过去，陈本灵的肚子也越来越大，每天晚上总要起夜数次，睡不久还得陈华帮忙翻一下身。
好在睡眠时间够长，倒是用数量补足了质量。
白天陈华除了练一下武之外，就是买菜做饭，变着花样的做各种东西给陈本灵，连带着把小陈程也给养胖了。
六岁的小女孩已经知道爱美了，看着镜子里面明显变宽了的脸，小陈程蹙着小眉头，叹了口气，说道：“变成大饼脸，不好看了。”
坐在她身旁的陈本灵看了看镜子里面的自己，笑道：“我的脸比你还大，等以后就好了。”
“要是变不回去了咋整？”小姑娘年纪不大，已经识得了愁滋味。
陈本灵想了想，笑道：“嗯，那你可以少吃一点。”
“可是爸爸做的菜很好吃，然后你又使劲吃，看着你吃得那么香，我就总感觉馋得很。”小陈程不由得发起了牢骚，把自己的嘴馋怪罪到了陈本灵的身上。
陈华微微喘息着走了进来，随手把红缨枪放在门后的挂钩上，一边洗脸一边问道：“今天想吃什么？我去买菜。”
“今天吃红薯稀饭下咸菜。”陈本灵笑道：“陈程说长胖了不好看呐，咱们可以吃清淡一点。”
小陈程自然是不愿意吃稀饭咸菜的，特别是煮了红薯的稀饭，那简直是小时候的噩梦，可是自己刚刚才抱怨过，现在又不好意思说自己想吃肉。
见陈华看过来，小家伙瘪了瘪嘴，说道：“什么都行。”
陈华看了看两人，笑道：“还是做点好吃的吧，怕长胖可以多吃一点菜，少吃一点饭就行，用不着吃那么清淡。”
小陈程小脸上全是诧异之色，问道：“少吃饭就不会长胖吗？那多吃一点肉怕不怕？”
“不怕，只要不是傻吃傻胀就行。”陈华笑道。
脂肪的养份是糖，越是喜欢甜食的人越是容易长胖，主食也会糖化，反而脂肪不会糖化，吸收后也不容易直接转化为脂肪。
所以想要减肥戒掉甜食，主食也减少一些就足够了。
运动自然是需要的，不过运动只是为了保证身体处于健康状态，而不是有直接的减肥效果。
九十年代的农村主食已经不缺了，随之开始出现大量的胖子，就能证明运动减肥效果并没有多好。
来扶桑一个多月，陈华的日语有了不少长进，至少简单的日常用语还能应付一下。
一开始是陈本灵陪着一起买菜，现在陈华自己一个人也可以从超市买回来了，毕竟是一站式购物，也不用讲价，选好东西后，到收银柜台付钱就行。
陈华他们住在东都城郊结合处，一栋小高层的顶楼，楼高六层一梯两户，顶楼则是一户，带了一个一百平的阳台。
楼下不远处就有一个五百平的大超市，买菜倒是很方便。
“陈桑，早上好！”
迎宾小姐看见陈华，微笑着鞠躬打招呼，对于这个每天早上来买菜给自己有身孕的妻子做饭的年轻男人，迎宾小姐还是很有好感的。
毕竟在扶桑这个男尊女卑的国度，愿意做饭给妻子吃的男人可不多。
且唤仙名 尸泥 天火真仙 林雾晨光 逆战狂人 妈咪凶猛，爹地束手就擒 总裁是个小鲜肉 都市之极品仙王 和三笠一起穿越的日子 独步九天 十方万道 国家命运之第五战场 弃少饶命 女神的王牌高手 总裁娇妻偷心36计 我家故事多 鲜妻有令：二手总裁，请止步 金身不灭诀 首席男神步步谋婚 封闭星球
深夜课堂
...
重生六八：我带妹妹虐渣渣
作者风四公子的经典小说重生六八我带妹妹虐渣渣最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说商超大佬王思含带着空间掉进了一本年代文，成了十二岁的小炮灰。上有性子软弱的亲妈，下有四个嗷嗷待哺的妹妹，还有一堆虎视眈眈爱找茬的极品烂亲戚。任人欺负怎么行？撸起袖子就干。亲爹渣，那就踹了给她妈再找一个。说生女儿丢人？她偏偏要把妹妹们培养成大佬。赚钱钱，虐渣渣，日子过的红红火火，乐哉逍遥。只是京都来的那个高冷小帅哥，咋又赌她家门口了，还没羞没躁地拉着她丫头！渣虐完了，跟我回家生娃。...
兽人养娃之地主发家计
穿到一穷二白的兽人原始部落，就面临一家五口饿死的局面，亲爹前脚被野兽咬断手，继母就带粮丢下双胞胎兄弟跑了。才得系统就被告知，它做鉴定的学技能还要任务解锁，想吃的自己挖，想住的自己盖，要劳力自己上。海棠一个现代药膳美食主播，硬生生被逼成了一条汉子，好不容易买奴隶，他想让她生娃。一对一，主日常发家致富，是平平淡淡的地主，不撕逼，不打脸，平淡种田。...
都市神话
本故事都是真人真事，绝对没有胡编乱造，真的！BY马上将军（眼神镇定ing）平生只修善缘，匆匆不是神仙。若要忙里偷闲，我有生命之泉如果有一天，你拥有了一个神奇的war3生命之泉，它能够让你跑的更快，跳的更高，变得更强，受伤后还能慢慢修复身体这时，你会怎么办？一双铁拳打尽不平事，一口豪气激励忠义坛。虎战群狼亦刚强，不是猛龙不过江！逆天？神话？妖孽？怪兽？奥特曼？从此以后，我是神话！成为人形怪兽的某个铁男张牙舞爪地对天大吼生命之泉，洗洗更健康都市神话群1914632满了都市神话群月水提供108528921不怕死的就来都市神话群老高提供79298299这里的人很纯很天真...
娱乐皇
不一样的年代，不一样的娱乐，重温香港那黄金岁月！！！李毅华怎么走出香港电影衰落的困局，带着香港电影走向世界！...
方舟移魂传武(李鸿天)txt
庆历九年，天下大乱。恰逢人族禁武八百载，神魔妖仙等异族列强打破人族封闭门户，瓜分神州大地。生灵涂炭，民不聊生。方舟获得传武书屋，觉醒移魂神通。降临他人肉身便能提取对方所掌握的武学并且改良升级。你降临了女剑客的肉身，与其神交，提取功法并改良成独孤九剑你降临了小太监的肉身，与其神交，提取功法并改良成葵花宝典你降临了菩萨肉身，与其神交，提取功法并改良成十八镇狱劲你又降临了佛子帝子妖女你改良出了如来神掌他化自在法吞天魔功移魂传武，布道天下。这是一个少年以魂神交天下英豪，一步一步成为人族武道传说的故事！...