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11月20日（第7页）
21：44到烧烤摊，捡了点烧烤。
支付宝支付15元。
...
22：17回到公司。
22：20回到宿舍，脱鞋子，洗袜子，晾袜子……
老邓躺床上玩手机。
...
22：30出门去大澡堂洗澡……
到门口把擦手的拿上，搞忘了都。
...
22：48洗完澡，去监控室拿上水杯回宿舍。
老邓已经睡着了，拿上吹风去行政部门口吹头发……
整理衣服，擦拭手机。
23：02躺床上，打开手机补日记。
打开扣口记录，今天走了16000多步，还行。
...
23：06贴上减腹机，开始尝试……
上面建议是每天最多15分钟，那整个13.4分钟就差不多了。
??（?′ω?）??
...
23：20停了，用了一会，感觉还不错。
希望过上几天能看到点效果。
...
23：31今天的500条评论数用完了。
...
23：40关上手机，睡觉。
……
……
推荐：诸天谍影
养肥了，可以宰了！
（。?ω?。）ノ?
推荐音乐：
没啥好听的，不推荐。
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