手机浏览器扫描二维码访问
第十二章 常胜的训练计划求三江票（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
ps，本周三江，求大家的三江票，每天每人可以投一票，是免费的，不投白不投！
还请大家多多帮忙！
※※※
为了配合他的新战术，常胜回家之后花了一晚上时间写了一份新的训练计划出来。在未来的一个星期里，球队都将按照这个训练计划来训练。
写训练结束对于六个月前的常胜来说是一件跟写天书没什么区别的事情。但经过在赫塔费青年队六个月时间里的磨练学习之后，他已经非常驾轻就熟了。
第二天他顶着略微有点红的眼睛将这份计划书交给教练们的时候，从他们的眼神中看到了惊讶。
“接下来一个星期，就这么练。”常胜指着计划书说。
大家纷纷埋头去看，越看越吃惊。
体能教练胡安·萨瓦拉第一个抬起头来，因为他发现自己的工作量要比以前重了许多。
一般来说，体能教练工作量最大的时候是在赛季开始之前的集训里，和冬歇期结束的那段时间里。因为在这两个时间里，球员们经过假期，身体状况或多或少都有会有些下滑。这个时候就需要加强体能训练，让球员们在短时间累恢复体力，以及为漫长的赛季储备足够多得体能了。
其他的时候，体能训练主要是在比赛之后的第一天训练进行，让球员们在经历了一场激烈的比赛之后，恢复体能。
在赛季末期，很少会看到大量的身体训练。因为那个时候球员们非常疲劳，大量的身体训练容易受伤。
可是在这份训练计划中，胡安·萨瓦拉发现自己需要负责的身体训练在计划书中所占的比例变多了。
“我需要加强球员们的身体状况，否则他们不足以应付接下来的十场残酷的决赛。”常胜对一脸疑惑的萨瓦拉解释道。
“可时间太短暂了……”萨瓦拉说。
“总比什么都不做的好。”常胜耸耸肩。
其实他也知道时间太短，但是发挥主要作用的不是这个，而是那些训练技能。
之所以还要安排这些训练，一方面自然是让别人相信他确实是做了些事情的，到时候如果球队体现出了身体上优势，也好让别人知道这是他的功劳，而不是天上掉馅儿饼砸中了他而已。
另外一方面，虽然不算是技能，但是现实里的训练也是可以提升球员们能力的。
只是提升的慢一点，可有提升总好过无提升。
这就像是玩fm，默认训练和用变态训练包一样。
就算不用训练包，系统默认的训练，一样可以让球员属性增加，只是增加的慢。
对于如今的常胜来说。
零点零一的属性增加都是他希望看到的。
为了保级，他将动用一切可以动用的力量和手段。
因为这是一场必须打赢的战争。
如果他不能赢，他就会死在这里，所有的梦想和豪情壮志都将成为一场笑话。
※※※
其他人也看出来了，这个训练计划恐怕是他们所看过最怪异的训练计划了。
身体力量和体能方面的训练占据了三分之一多的时间，接下来的三分之一都给了防守训练，最后剩下的三分之一时间里穿插着进攻训练、射门训练、定位球训练、战术训练等训练内容。
活在无限世界 网游之主宰万物 气功宗师在异世 大荒 武法无天 神武飞扬 植祖 网游之龙王苍傲 宅法师和他的女学徒们 带着智脑当武僧 重生最强农民 王牌教父 乡土神话 红色官神 破晓失时 随身带着原始部落 神仙会所 醉枕香江 美女的贴身巫医 妖剑仙
都市枭雄传
李天雄风流倜傥头脑灵活手段特别如何从一个好学生逐渐走向都市枭雄的经历黑道商战间谍暗杀陷害诽谤杀机四伏危机重重各路美女百般娇美争奇斗艳都被一网打尽拥有至高无上的权力，笑拥美女，是每个男人的梦想，男人必看的好书，女生参考的好书。手中存稿多，大家放心收藏，多才出品，必是精品每天万字更新，大家有鲜花送鲜花，没鲜花送收藏点击你的支持鼓励是我快速更新的动力。（作品已经在lvsexs签约，大家可以放心收藏，送鲜花，贵宾，你们的支持是我完本的动力。本书群号102772039，喜欢本书的朋友进。）...
王妃超甜，王爷逆天宠
作者莫浅笑的经典小说王妃超甜，王爷逆天宠最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说王妃超甜，王爷逆天宠他是惊才绝艳的齐王，她是苏氏遗孤，被迫嫁给他冲喜。本以为他能活着回来，却还是死了。她当了三年的寡妇，乐得自在。可谁想，她却突然被人盯上了，那人强势又霸道，手段极为残暴。苏语恐慌，想跑。他戴着面具，跑哪去？她问你到底是谁？喜欢你的男人。苏语讶然什么时候瞎的？当他的身份揭开，苏语气炸了。他拥她入怀，不气，本王给你买了一条街。她横眉竖眼。不够？那...
超级基因装甲
未来，几乎世界上的一切都可以胶囊化，汽车化身一颗花生米大小的胶囊，装在口袋里，豪宅，装在口袋，甚至基因装甲，也是轻巧的胶囊。当叶川得到这颗叫做极光的基因装甲胶囊时候，他完全没有想到，被改变的不是他自己，而是这个世界...
星际暖婚之第一夫人
男强女强＋甜撩互宠＋未来狂拽被雷劈，穿越了，还是千年后？杀手女王夜晓两眼一眯，热血沸腾的劲上来，那叫一个张狂恣意，纵横捭阖！只是，北极被核弹轰，太平洋被鲨鱼咬，好不容易有了自由的资本，她这是倒了八辈子血霉才摊上这些破事？不过没关系，她找了个北域掌权者当男人，男女搭配，干活不累。异能者到处乱窜，她打！人工智能太厉害，他收！她负责横扫千军他负责坚强后盾。But，为何转了一圈太平洋，她就真的成了这北域的第一夫人？当黑狐狸碰上血罂粟，且看一千年前和一千年后甜甜宠宠的恋爱经历。...
星海战皇
一个帝国最危险的时期有两个崛起时和衰落时为了加速崛起和阻止衰落帝国不惜全力一战！压抑绝望的黑暗岁月中，一个起自草根阶层的少年，带着复兴文明重现种族荣光的宏愿，一步步自底层崛起，成为亿万星海中最为闪耀的星辰。...
朱颜祸妃
自小在战场上凌厉狠辣的亲王郡主，一夜间父王失踪亲弟昏迷，自己沦为异国质子，一切背后究竟隐藏着怎样的阴谋？狼窝一般的母国虎穴一般的敌国，艰辛险阻，幸而总有两枚身影给予温暖，最终自己的心究竟属于那在战场上渐生情愫却注定敌对的铁血将军，还是冷血无情却独有一份柔情予她的腹黑暗卫？...