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第553章（第1页）

&ldo;师父，这……&rdo;

墨子也看不懂了，这是要做什么？

&ldo;今日带你们来这里是学习凝聚真气，其实每个人体内都会有真气存在，真气沉于丹田之中，不过大多数的人都不善于运用，我们的祖师爷发现了能让真气运用在厨艺方面的技能，如此的话，可以让食材随心所欲，还有这隔空点火的绝技，这项绝技是到达一定修为的人才能做到，现在我要传授你们的就是这项绝技，都给我把鞋子脱了坐上去！&rdo;

&ldo;是。&rdo;

苏星月显得很是好奇，还真的能学习真气了，那么她可以向昨晚星云大师一样，隔空取火吗？

四人坐下后，不死夫人从一旁拿出了一个盒子轻轻打开，&ldo;这里面的是可以帮助你们运用整齐的丹药，都吃下去可以助你们早日控制体内的真气，为自己所用。&rdo;

&ldo;多谢师父。&rdo;

四人吃下后，顿觉丹田那里热呼呼的，&ldo;师父，这什啊怎么这么热啊？&rdo;

热的像一团火一样，难受的很，热的汗水都出来了。

&ldo;热就对了，刚才让你们在那里晒太阳，只是为了锻炼你们的体能，现在看来你们没有昏厥，说明体力还是不错的，做厨切记体力不支，不然你也做不长久。&rdo;

墨子总算是明白了，原来她不是为了好玩，也不是为了整他们，而是在训练，不得不说，这不死夫人做事还真的是和那些师父与众不同，原来刚才她已经在训练他们了。

&ldo;记住了吗？&rdo;

&ldo;记住了。&rdo;

&ldo;接下来是传授心法，你们都好好的给我记住，现在先把眼睛给我闭上，摒弃一切的杂念，专心的听我说。&rdo;

苏星月和三人缓缓闭眼，双腿盘在了一起，不死夫人见此，拿出了一个香炉，在那里点燃了一支檀香，檀香的味道很好闻，屋内檀香冉冉，让人很是舒服惬意。

&ldo;现在我先开始说第一步，你们按照我说的去做。&rdo;

第五百四十四章

见四人很认真，她忙道，&ldo;凝神聚气，慢慢吸气让你们的意念全部集中，这时候你们会慢慢感受丹田处有一股热力朝着上腹和胸口处渐渐蔓延。&rdo;

苏星月确实感受到了一股这样的气息，很炙热，热的人受不了。

&ldo;师父……&rdo;

&ldo;我知道会很热，不过你们要能忍。&rdo;

&ldo;是。&rdo;

&ldo;第二步呼气，用鼻吸的自然呼吸法，自然呼吸也就是不人为地控制呼吸节律，顺其自然关键是在呼气时意念一定要集中。&rdo;

众人按照她说的去做，觉得似乎有点感觉了。

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