手机浏览器扫描二维码访问
(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)
木和蚌也是着急想看看为陈栋做出来的那些训练设施该如何使用,紧赶慢赶的,没多久便依照陈栋的要求全部都打磨光滑了。
陈栋当初就答应要在训练设施打磨光滑之后,实现上去演示的,而现在木和蚌也依照他所要求的那样完成了,他总不能食言吧。
但陈栋并没有运动细胞,以前根本就没接触过这些的东西,站在双杠之前,心中没底的很。
他以前的人生可都在游戏中度过的,学校每次举办的运动会都与他没有多大的关系,从来都不锻炼的他,身体素质自然是很差。
他实在没有预料到有一日会当着那么多人的面完双杠。
陈栋在踌躇了几下之后,终究还是上前了。
以前连弓弩都没打过的他,在射飞鸟之时不是也达到了百发百中吗?
也许这个双杠也会给他一个惊喜呢!
自从到了这里之后,陈栋的运气好像就好了很多,接到的惊喜可是不少。
结果的事实证明,人生除了有惊喜,还有惊吓,他也不例外。
陈栋开始之时双手一撑,手握双杠,两腿离地,身轻如燕,特别的有美感。
木和蚌正准备带人鼓掌之时,陈栋便露馅了。
当他想要撑着往下蹲之时,两个胳膊僵硬异常,怎么着都完成不了,经常玩这个的,轻轻松松的做上几百个都不成问题。
陈栋在上去的时候,虽然心中没底,但也觉着自己怎么着都能坐上四五个吧。
没想到,上来之后才感觉这个双杠会是这般的难,他竟然连一个都做不了。
僵持了几下,奇迹并没有出现。
依旧还是完成不了不说,而且两个胳膊也开始抖了,根本难以支撑陈栋继续呆在双杠上面了。
陈栋略显尴尬一笑,跳了来,在跳下去的时候还差点把脚给崴了。
这下可玩砸了,陈栋到这里这段时间,还从来就没有像今日这般不给力。
这些人即便是这个时候不晓得这些东西该如何玩,但终有一日是知道了,等他们知道了,便也就能够清楚陈栋今日这般是玩砸了的表现。
现在或许是能掩饰得了,但却掩饰不了一世。
陈栋总不能把这个好不容易弄出来的单双杠全部都给取了吧?也就只能是直接了当的承认自己这个东西没玩好。
“时间久不练有些生疏了,等我重新练好之后便再与你们演示,即日起我便与你们一道训练,尽早把此物练好。”
陈栋跟着众人一块训练并不是刚刚才下定的主意。
他往后肯定是领兵去外面开疆拓土的,若是没有一个好身体,又如何能吃得消风餐露宿的野外作战。
趁着现在有时间还是要好好的强化一下身体才是。
这里的众人对陈栋所说的那些并没有多大的概念,能够听命行事也是基于这是陈栋下达的命令。
至于陈栋是否玩得了单双杠对他们现在来讲其实并没有多大的影响。
现在离来年开春,冰雪消融之时至少也还有三月时间,在这三个月时间里,他们若是按照陈栋的计划严格训练的话,那身体素质肯定是能提升不少的。
不去林中捕猎或许还发现不了这个变化,但只要是进入林中,那便能够明显感受到这个变化。
到那时,他们会感谢陈栋这几个月以来对他们的训练的。
陈栋所制定的这个训练计划已经算是较为苛刻的了。
冬日尽管天黑的早,但天还没亮,便就要起来。
陈国外面不知道有多少饿红了眼的猛兽等着晚餐上门呢,他们想去林中训练自然也就是不太可能的了。
因而就在陈国里面最大限度的开辟出了一个大圈,众人早早起床之后便一圈又一圈跑。
陈栋的身体机能其实是众人之中最差的,那些人好歹还去林中捕猎,久而久之的,身体素质也就上去了。
陈栋以前的大部分时间都待在房里玩游戏了,后来到了这里之后虽说进入过林中几次,身体有了一定程度的提高,但与这里经常进入林中的那些人还是相差很远的。
在第一天跑圈的时候,陈栋就差点被累死。
我有一张沾沾卡 当反派重生之后[快穿] 浴火重生的青春霍帆熊安妮 我真不是百花仙子 这个妖怪没节操 舌尖上的神豪 绿荫王牌少帅 放开我家基因点 我的分身是孙悟空 诸天之最强反派 非系统玩家 无敌天子 她是草莓味软糖 抢救大明朝 萌宝巨星,总裁爹地不好惹叶梓涵 我的美腿姐姐 娇公主与莽驸马 极拳暴君 一夜沉沦:总裁轻轻爱白璐梁非凡 修仙挂机中
甘子义穿越了,成为历史上那个生于安乐,死于忧患的清文宗。他能够给风雨飘摇的大清朝带来什么样的改变吗?如果你是七零后,你会喜欢看到这本书。你可以从中找到当年看真正历史小说的感觉如果你是八零后,你会愿意看到这本书。你可以从中感受到一个大约真实的历史氛围如果你是九零后,你一定要看看这本书。你可以明白原来现在很多影视作品都是胡扯。本书算是自娱娱人之作,在写法上和风格上都有了一点新的变化,不会有很多的YY和狗血,只有一段娓娓道来的历史传奇。QQ群是86794189。有愿意交流的,可以加入进来。...
(穿越+全能+马甲+团宠爽文)孤傲清高贵公子vs娱乐圈全能女王。盛婉做了一辈子的祸水妖妃,穿越后发觉转世竟然是个蠢笨的草包美人,被欺负的都自尽了。这怎么能忍!手撕绿茶,脚踢白莲,一切阻挡她的只有被销毁的下场。这个世界艺人不仅能赚钱还广受喜爱地位崇高?舞姬出身的盛贵妃表示很满意舞乐美食丹青诗书上才艺!只要你想,她无所不会!!在成为世界上最璀璨的那颗星星的路途上,无数裙下之臣被光芒吸引而来。被团宠的日子里,甚至不用她亲自下场动手,敌人就已经消失不见。人生如雪寂寞直到那个孤高清傲的男人出现,一眼洞悉她心底的残缺...
不许贴近我!不准睡,这是我的床!不许你跟别的女人太接近!林翰万万没想到,自己的未婚妻居然是个霸道女总裁...
昆仑少年叶离武道入圣,医术无双,下山入世,调戏性感御姐,拯救傲娇警花,保家卫国,匡扶正义,成就一代宗师!...
一个少年穿越到了SEED的世界中,成为了阿斯兰的弟弟,开始他在SEED中YY的生活,美丽的歌姬,成熟的御姐,纯洁的萝莉,他身边围绕着一个个的女性,把动漫的主角踩在脚下,一段香艳的SEED猎艳之旅。—业余时间YY之作,本人另有作品,更新时间不固定...
四年前,坐地阎罗为保传承以死相逼迫使陈毅封住命格,锁住神通,沦为蓝月集团的上门女婿,受尽冷眼。四年后,修为尽复,陈毅昂首而归,眼中如雷,眸似电。不求闻达问诸侯,但求快意恩仇,诉尽胸中不平气。谁也不能动我的娃。...