手机浏览器扫描二维码访问
第86章 省钱了（第2页）
“行，等一会儿我带你去游泳馆，和管理员说一下，你以后随时都可以去。”
想了一下，靳教练又说：“白天的训练量这么大，你还有体力游泳？”
“教练，我觉得晚上游泳能让我的体力恢复得更快，而且也有利于恢复训练受到的伤害。”
“哦？你怎么会这么想？”靳教练一脸的惊讶。
两周前，易昕提出训练新理念，现在证明确实是有效果的，这段时间，径赛运动员的成绩都有所提高，所以他对易昕的提议很感兴趣，也很重视。
“是这样的，我从小就喜欢在河里游泳，十岁的时候，我就能一口气游3000米以上。我觉得游泳能提高人的肺活量，提高人体的柔韧性和耐力，有利于人疲累时肌肉的放松和休息。更为关键的是，因为我们跑步时对于关节的压力很大，但在游泳时，人体是不用负重的，关节就得到了休息和放松，可以减轻关节受到的压力，能起到治疗关节的作用。”
易昕一口气说了这么多，就是想让靳教练再转变一点儿训练理念。
“听你这么说，好像确实有些道理。以后我们要有针对性的训练。”靳教练想了想说。
“可以试试，反正都是训练，不耽误。”易昕说。
易昕前几天买了泳裤泳镜，花了他8块钱呢，他不可能像在家里那样穿着平时的短裤下水。
训练休息间隙，沐荷对易昕说：“我们学校今天正式下文开除了欧鹏和柴涛，其他几个人是记大过。”
“嗯，那还好，还是要给他们改过自新的机会。”
于悦问：“刚才你和教练去干嘛了？”
“我晚上想游泳，靳教练带着我到游泳馆去打个招呼。”
“呀，我还不会游泳呢，你教教我呀!”于悦说。
“好呀，我和你们说，我游泳很厉害的。”
“有多厉害？”沐荷问。
“这么说吧，就咱们集训队这些游泳队员，估计没有人是我的对手，任何项目。”易昕说。
“哇！那更要向你学游泳了。”沐荷说。
“没问题，我这个教练还不用你花钱。”易昕接着向她们讲述了游泳的好处，这让她们坚定了学习游泳的想法。
买泳衣、泳镜、泳帽等物品很简单，体育馆就有。
这是易昕第一次在泳池中游泳，水看着很清，但一下水，就感觉池里的水对皮肤有刺激性，水中应该是放了碳酸钠、消毒液等化学药剂，这也是跳水、游泳运动员出水后赶紧去冲澡的原因。
对于易昕这种从小在河水中泡大的人来说，游泳池中的水不太舒服。
当然，这绝对不影响游泳。
女孩子换衣服时间比较长，易昕就先游了起来。看小说，来小燕文学，关闭阅读模式，体验高速阅读！
莫念相安 流氓世子妃 清穿之继后难为 我！重振LPL上单荣光 医尊狂婿 校花的晶蓝 隔壁邻居你超甜 穿成满级大佬的掌心宠[六零] 帝君他忙着追妻 洪荒，我成了玄武 全职除灵师 重生九零当首富 缺医不可 心魔她颠倒众生[洪荒] 从少庄主开始独步江湖 我真叫靓仔啊 霸总不开心 诸天证仙录 再嫁权臣 c位从来不让人失望
盛世女侯
作者温晓的经典小说盛世女侯最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说时府嫡女才艺无双，绝色倾城，但性格怯懦人人可欺，还被世人误认为是个草包丑女。待现代女特种兵魂穿入体，时非晚突然性格大改。从此钟鸣鼎食之家多了一个闺阁怪胎文可斗继母恶庶，辩文臣大佬，洗上古奇冤，翻朝堂风云武可出闺阁，着戎装，训奇兵，成一代名将可惜她最后竟然栽在了某煞星手上此主明也修罗，暗也修罗。有人欺她辱她谤她，他便多管闲事弄死他有人恋她痴她追她，他便咬牙切齿更要宰了他！...
林娘子训夫记
书海阁小说网免费提供作者山海可移的经典小说林娘子训夫记最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说江澈与林云初要成亲了！江澈是业州知府家的大公子，生得一副好容貌，却是个游手好闲不务正业的。林云初是业州富商家的三小姐，容貌不及二位姐姐，从小混迹生意场，小小年纪便自己谈生意，开店铺，名下茶馆绸缎庄就有好些个，是业州小霸王。二人成亲，业州城人人都说，纨绔配霸王，乃绝配！江澈娶了林云初，心头颇为不满。江澈是花街柳巷的常客，见过许多不同的女子，却见不得那些惯会耍心计的女子。他知道林云初嫁给他是耍了手...
甜心来袭：大叔，结婚吧
...
高冷医妻：这朵桃花扛不住
作者立早清淇的经典小说高冷医妻这朵桃花扛不住最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说颜值超高，情商超飒，医术超精，性格高冷唯独恋爱白痴简称三超一高一白痴的燕大女神南杭，在生日前夕发现了刚领证的男朋友与别人从小定了娃娃亲，定亲的对象还是自己最崇拜的师姐。众叛亲离之下，南杭不动声色的辞职，留下离婚协议书，瞒着所有人，在生日来临之时，默默的搭上了飞去日内瓦的飞机成为一名无国界医生。再次见面时，南杭小腹微突，陈一臻烂醉如泥。豪门顶级世家，被军友称为大哥的红三代陈一臻为了自己外交官的梦想，...
无限制穿越季
在现实中变成了微型人，却意外得到了自由穿越幻想世界的机会，为寻找现实变大的方式，无限制地穿越想要去的世界，科技，魔法，法术，什么方式才能完美实现愿望。...
龙在边缘
流氓老师之后，夜独醉龙在边缘！龙宇凡，世界鼎鼎有名的龙影雇佣组织首领，为了过上平凡的生活不顾一切回到华夏国。然而，无意中与几个美女的同居生活，却带给他另一段异样的人生。感谢兄弟们给予的一切，新书依旧需要兄弟们的支持，鞠躬致谢！...