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一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!此时,水冰儿也有些受不了了。
她平躺在健身球上,双腿伸直,为了保持自己与地面处在同一水平线上,不由得用力的夹紧了自己浑圆的翘臀,只不过那不断颤抖的双腿依旧彰显着她此时的疲惫。
作为天水战队的队长,又是水家嫡系的天才,她自然明白这些动作的深意。
相比于普通的训练,这些看似简单的动作能够更加精确的训练到自己薄弱的地方,而且训练效果也要好得多。
仅仅是十几分钟,她能够感受到,这些训练量带来的好处都足以媲美寻常两三个小时的训练效果了。
此时此刻,她才终于明白,那些天才为什么那么出色。她们水家的冰凤凰武魂同样是极其强大的武魂,为什么不能出现一位封号斗罗级别的强者。原来从她们训练起就已经落后别人了。
她们花费一天辛辛苦苦训练的东西,人家只需要两三个小时就能做到,这种效率要高出她们太多了。
“怎么样?还能坚持吗?要是坚持不了的话,就休息一下吧。”徐然看了看水冰儿被汗水浸湿的身体,忍不住说道。
虽然现在这种状态的水冰儿很美,全身湿透,全身醺红,空气中更是有着一身奇异的独属于水冰儿的香气弥散。但是徐然即使馋水冰儿,但是也也不想水冰儿太过劳累了。
“徐然老师,我还能坚持。”水冰儿颤着声音说道,脸上有着一股不服输的气势。
她水冰儿可是水家的希望,她必须要突破封号斗罗,才能让水家真正的站起来。
从小到大,家族,学院,还有她自己施加给自己的压力都促使她快速的成长。在天水战队,她的年纪算是十分年轻的,但是她的成熟却是能令其他人心服口服,甘心受到她的领导。
“那你注意点,要是实在受不了,就去休息一会儿。修炼不可一蹴而就,训练也不是一天两天就能出效果的。”徐然说道,他从水冰儿的眼睛里看出了一丝不服输的信念,这让徐然不禁微微一动。
水冰儿再度坚持了十几分钟,这时候,她的娇躯不断颤抖,豆大的汗滴滴在地上,而她的身体更是完全湿透,紧紧的贴在她玲珑有致的娇躯上。
“啊。”水冰儿娇呼一声,她撑在地上的手指失力,突然之间,失去平衡的水冰儿随着健身球朝着前方滚去。
那情况,看上去就仿佛之间要撞倒前方不远处的木柱上了。
突然之间的状况,让所有人都始料不及。
而水冰儿累的提不起力气来,看着自己前方滚去,更是没有阻止的力气。
“小心。”一旁关注着水冰儿的徐然自然看到了水冰儿的异变。水冰儿第一次接触健身球,只能用手指控制身体的平衡。如她这般训练,身体失力,十有八九会出现状况。
这种状况,徐然自然早有预料。
徐然身影一闪,一手抚着水冰儿的纤腰,一手勾着水冰儿的长腿,快速的将水冰儿抱在了怀里。水冰儿身上很软,全身汗湿,徐然抱着水冰儿,能够感受到自己的手掌和手臂都是她的汗水。
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