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第八十三章 有些笑容背后是咬紧牙关的灵魂（第2页）

由于是在主场，无需远赴他乡比赛。丁悦6:30起床之后先做轻微的小伸展运动，因为有时候早上起来感到身体僵硬活动一下可以帮助放松肌肉。接着是早餐时间。到了法国之后，丁悦的早餐一般是米粥和水果，草莓，菠萝，西瓜或者橙子，加些面包，餐后再来一杯茶或者橙汁，完美。

8:30，丁悦已经在去训练的路上，这个时候，他就开始补充水分了，并且尽量不去想足球的事，毕竟这是一天当中非常难得的轻松时间。

到了训练基地，先来个30分钟瑜伽训练。前世丁悦也有过类似训练，但到了圣埃蒂安之后，练瑜伽更是有着专业的老师来授课，实际上，国际上很多著名球员都对瑜伽有着狂热的偏爱。但，明显萨科这小子没有，他的身子拧不过来，非要做完的话，可能身子就断了。

瑜伽教练教的有26个动作，但丁悦只会集中在5-6个动作上来拉伸足球所用到的肌肉群。

瑜伽之后则是健身房时间，丁悦会先骑10-15分钟分钟自行车，7080rpm速度。跳梯子20分钟，保持膝盖和脚步敏捷。这会在变速加速的时候用得上。这简直就是丁悦的安身立命之本。

再之后，球队会进行一些有球热身，抢圈，3v1，6v2，或者5v2。然后就是4v4攻防练习，防守方目的是防守一条线，一般是中线，进攻方要带球过线才算赢，防守方要在对方过线之前把球抢下来。11:45则是加尔帝耶时间，他要进行一些战术讲解，然后对着下午的比赛再进行一次解析。

……

……

这个赛季，或许没有一场比赛比这一场球更加的重要了。加尔帝耶知道，丁悦知道，队友们知道，球迷们都知道。所有人都清楚，加入这场球输了，圣埃蒂安或许就此沉沦，这个赛季所有的梦想都会烟消云散。

因此加尔帝耶在所有人围过来之后的第一句话，就点名了比赛的重要性，“伙计们，这场比赛拿下，我们就真的可以说自己能够去争取冠军了！”

每一个在场的球员和工作人员呼吸都沉重了许多，夺冠!在赛季初，这是一个离着他们遥遥万里的一个词，但现在，他们可以做到，只要拿下这场比赛！

“会有人想看我们的笑话，是的，没错，我已经听到了他们憋得很辛苦的声音了！但是，比赛之后，是欢笑还是泪水，这些不由其他人决定！我们的命运，应该掌控在自己的手里！”

加尔帝耶的声音越来越大，整个训练球场内除了他的声音，再没有别的声响。

“我知道，我们当中，包括为自己!都没有夺冠的经验，但这不要紧，历史都是由人创造的，我们并不会比别人差，尤其是在这大半个赛季，我们已经证明了自己的情况下！”

“有没有信心？！”

“有！！！”

全场所有人回答着加尔帝耶的有些煽动性的问话。丁悦也很激动，搭着旁边萨科的肩膀，压得萨科的背都有点痛。

“哥们，别激动啊！”萨科咧着嘴，笑的很难看。

或许萨科对这场比赛的敏感度，真的不高吧。看着其他队友，哪怕是笑，也笑得严肃，那是一种对接下来这场比赛的态度。

有些笑容的背后，是咬紧牙关的灵魂。

！

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