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熬夜危害大,但一般来说陈英俊只要今天晚上不坚持熬夜晚睡。
就会被【晚睡协会】给踢出群。
并且终生进不了群。
打发走陈英俊,倪魅大爷固定好手机,准备开始练拳拍摄视频。
“各位,我这套拳法,名叫【太极拳】,是一种养生的上乘功夫,变化气质的上乘法门。”
“当然,也是提升武学境界的一种捷径。”
“太极拳讲究的是一种制人而不伤人的拳学,它讲究以柔克刚,舍己从人,全体透空……。”
在练拳之前,倪魅大爷开始兜售起了自己的太极拳学。
讲解起了自己的武道理念。
“练好太极拳,要做到心静,身灵,气敛,劲整,心静不下来,心浮气躁,那是注定无成的。”
“所以习武,必须要潜心静修,而不是心浮气躁的与人争勇斗狠。”
太极拳博大精深,有着包容一切的文化内涵。
更有着一种上乘精神境界。
不单单只是练拳这么简单。
讲解完,倪魅大爷一个起手式,一种极静入定的状态。
一边练拳,一边传授口诀:“一个西瓜圆又圆,劈它一刀成两半,给你你不要,给他他不收……。”
不疾不徐,似快似慢。
静若处子动若脱兔……。
……
砰!
对着旁边的一刻小腿粗的大树一掌拍出。
内气运转,化为劲力,配合上一象之力,排山倒海的力量,一掌拍断了这棵大树。
“呼……。”
一套太极拳打完,倪魅大爷轻轻吐出一口浊气。
神清气爽,太极拳有着它独特的魅力。
这种道家的思想境界。
令人着迷。
尤其是老年人,真正练太极拳的沉迷其中不可自拔。
结束了练拳,倪魅大爷收起手机,视频录制到这里就可以结束了。
等回去剪接完就可以发布。
回到家里,让倪魅大爷比较意外的是,太极熊三丰和小杰瑞竟然起床了。
现在不到中午十二点。
昨晚熬夜到凌晨五点,今天竟然没有睡懒觉。
“吱吱吱……。”
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