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“吸气时全身用力,尽量使下腹部向外膨胀,并使下腹部达到弧形状态,止气时屏住气息注意力集中在丹田,此时身体会感到紧张甚至出汗,持续几秒后再缓缓地将气平稳呼出,同时尽量使下腹部往里收缩。如此重复专注训练,摈弃杂念。”
这是那张字条上的一段话。
苏长青坐在蒲团上,居然很快就进入了冥想状态,要知道,从前他练这个的时候,可是要花费很长时间才能做到什么摒弃杂念。
他就这么坐着,似乎没有感觉到外界的任何事情,呼吸一起一伏,很是有规律,模样看上去就像是睡着了一样。
只是在这期间,苏长青不知道的是,树叶已经睁开眼盯着他整整三次了。
……
“呼呼……”
木窗是开着的,不时会有冷风从外面呼啸而至,就连平日里叽叽喳喳鸣叫的鸟雀,现在也听不到他们的声响了。
苏长青从冥想状态醒来的时候,他感到自己的腿酸麻得厉害,把腿伸直的时候,他甚至感受不到自己双腿的存在了。
锤了锤自己的双腿,苏长青又揉了揉脚,过了些时间,这才感觉自己好受了些。
桌上的鱼片粥已经凉了。
昨日里他没有熬好粥,只能烧了些热水,准备给自己做泡饭吃吃。
把鱼片粥拿去热了热,苏长青又把滚烫的开水倒进了冰冷的剩饭里搅了搅。
就这样做好了一切准备工作,他这才把树叶和小黑猫叫到了厨房。
小黑猫这时候还有些困倦,乖巧地蹭着苏长青的腿,眯着眼睛喵喵直叫唤,似乎在问他怎么早叫她做什么呀。
把鱼片粥分成两份倒在他们专用的碗里,苏长青摸了摸她的毛发,示意她可以吃饭了。
这厢解决了他们两个的早饭,苏长青这才把壁橱里剩下的半个咸蛋拿出来,配着泡饭一起吃。
一时间,厨房很是安静,只能听到他轻微的喝粥声响。
吃完了泡饭,苏长青转头看着树叶他们,发现他们还在慢悠悠地吃着。
揉了一把树叶的狗头,苏长青告诫着他们要看好家,这才来到厅堂,抱起二胡朝着门外走去。
慢悠悠地骑着三轮车,一路上别有风味的风景让他整个人都是欣喜不已。
来到茶馆的时候,还只是7点多。
虽然时间很早,但是茶馆现在已经开始营业了。
走了进去,苏长青抱着二胡坐到了他的“专属位置”,一个靠窗的椅子上。
这时候说书人还没有开始说书,苏长青把一本书从包里拿了出来,就着壶中的白开水开始看了起来。
这时候白老板不知道去哪里了,倒是说书人坐在苏长青的不远处,闭着眼打着盹。
因为四周很是安静,苏长青觉得这茶馆是个很好的看书地点。
……
*
山花开在草丛中,它的花瓣卷缩着,好像感受到了寒冷似的,一块青石坐落在泥土之上,冰冷地泛着光芒。
苏小倩坐在树丫上晃荡着脚,靠在树干旁,无趣地抬头望着湛蓝的天空。
“石头……你说……我什么时候才能离开这里呢?”
她语气喃喃,眼中有着淡淡的失落。
石头静静地呆在泥地上,没有说话,过了良久,他才开口问道,“你想去哪里呢?”
“我啊……”
苏小倩有些迷惘地望着天空。
“我也不知道。”
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