手机浏览器扫描二维码访问
一驾马车又能拉得动几个人啊,更别说赶路逃命了,何况他又要随时警惕应变,所以自打出了临汾,干脆就跟着马车一路奔走,奈何这脚力不足,起初尚能紧追不落,但时间一长,气息一短,就慢下了;故而,铁头就把这扎马桩的功夫教了他,正好可以拉扯筋骨,打熬根基。
说到底其实就是马步,也不知道铁头他师父从哪学的这门功夫,要学打先扎马,这分明是武门里的玩意儿啊,有几分那些内家拳“桩功”的影子。不过这练法可大有不同,习于动行间,奔走急行,运用的乃是腰胯之力,腿脚之力,可锻炼全身肌肉的协调,筋骨的磨合,还有耐力。
俗话说:“练武不练功,到老一场空,练功不练腰,终究艺不高。”
秦鱼雁本以为自己通了窍诀,明了关隘,这区区的马步必然难不倒自己,可这一练,不到半天,他这两条腿就开始打起了摆子,筋肉撕裂般剧痛,不受控制的哆嗦着,到最后都快失去知觉了,连拉屎都得扶着树。
他也曾想过放弃,但听铁头从十岁起就开始负重练功了,想了想,干脆咬咬牙,又挺了过来;好在每晚铁头会以劲力替他揉捏双腿,再外擦药酒,推拿之下,活络气血,药力渗透,那股剧痛倒是会缓上不少。
这几天下来,他双腿筋肉像是已经适应了剧痛,反倒不觉得痛了,就是那腿脚中有股紧绷肿胀的感觉,铁头说这是筋骨已经开始变化了。
然后又让他把那副铁胎弹弓带在了身上,二十来斤的份量往日不算什么,但现在,却像是千斤万斤般压在他的身上,这不,那股痛楚又来了。
“哥,走神了!”
忽听铁头在旁吆喝,秦鱼雁忙收回心神。
“之前那筋络的走势,偏于上身运用,如今这扎马桩,可以让你劲通腿脚,手足协调!”
铁头一本正经的说着,手中拿着一截细枝,见秦鱼雁哪出了差错,一缓马车,就挑枝戳来,手把手的教他。
秦鱼雁自然是顺着对方的劲力,调整着腰身的运用,可这小子冷不丁一探细支,在他裆下左右一拨,拨的是大腿内侧的筋肉,一股撕心之痛登时袭来,疼的秦鱼雁浑身冒着冷汗,直抽凉气。
见他两腿打着哆嗦,铁头仍是不依不饶,嘴里说道:“沉气,凝神!”
俨然一副严师的模样。
秦鱼雁狠狠地剜了他一样,自己已是疼的咬牙切齿,龇牙咧嘴,但还是生生忍了下来,心里则是在盘算着以后该怎么收拾这小子。
只说正盘算着呢,秦鱼雁眼角余光忽的瞟见那呼延卓正兴致勃勃的探出马车,笑呵呵的看着他。
“呼延大哥,你身子骨弱,要不也来练练?正好强身壮骨,补补精气!”
他笑的很委婉,语气更是平缓。
那呼延卓一听,先愣了愣,而后一个激灵,忙摆手道:“鸿信,不用管我,我就算了,我精气足不用补,而且我身子骨也不弱,病都已经好了!”
说完又忙钻回了马车,仿佛是受到了莫大的惊吓,只剩下清风咯咯咯笑个不停。
马车快赶,人在急行。
绝尘而去。
看小说,来小燕文学,关闭阅读模式,体验高速阅读!
巫师杨浩陪练生 殿下被迫成婚后 我在综漫百鬼夜行 高分电影人生 Faker背后的男人小说杨浩 重生1993吴峰 傅爷的法医娇妻 他的大学故事 闪婚厚爱:偏执老公宠上瘾 大秦之开局抢了嬴阴嫚 云月央南宫墨 商梯吴峰杨芳华 人族祭祖,我从棺材里爬了出来 Faker背后的男人小说杨浩 扶摇高升 团宠小师妹是条小龙崽 女权世界之国民老公 重生1993吴峰 小人鱼能有什么坏心眼呢 末世孕妈生存手札
作者温晓的经典小说盛世女侯最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说时府嫡女才艺无双,绝色倾城,但性格怯懦人人可欺,还被世人误认为是个草包丑女。待现代女特种兵魂穿入体,时非晚突然性格大改。从此钟鸣鼎食之家多了一个闺阁怪胎文可斗继母恶庶,辩文臣大佬,洗上古奇冤,翻朝堂风云武可出闺阁,着戎装,训奇兵,成一代名将可惜她最后竟然栽在了某煞星手上此主明也修罗,暗也修罗。有人欺她辱她谤她,他便多管闲事弄死他有人恋她痴她追她,他便咬牙切齿更要宰了他!...
书海阁小说网免费提供作者山海可移的经典小说林娘子训夫记最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说江澈与林云初要成亲了!江澈是业州知府家的大公子,生得一副好容貌,却是个游手好闲不务正业的。林云初是业州富商家的三小姐,容貌不及二位姐姐,从小混迹生意场,小小年纪便自己谈生意,开店铺,名下茶馆绸缎庄就有好些个,是业州小霸王。二人成亲,业州城人人都说,纨绔配霸王,乃绝配!江澈娶了林云初,心头颇为不满。江澈是花街柳巷的常客,见过许多不同的女子,却见不得那些惯会耍心计的女子。他知道林云初嫁给他是耍了手...
...
作者立早清淇的经典小说高冷医妻这朵桃花扛不住最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说颜值超高,情商超飒,医术超精,性格高冷唯独恋爱白痴简称三超一高一白痴的燕大女神南杭,在生日前夕发现了刚领证的男朋友与别人从小定了娃娃亲,定亲的对象还是自己最崇拜的师姐。众叛亲离之下,南杭不动声色的辞职,留下离婚协议书,瞒着所有人,在生日来临之时,默默的搭上了飞去日内瓦的飞机成为一名无国界医生。再次见面时,南杭小腹微突,陈一臻烂醉如泥。豪门顶级世家,被军友称为大哥的红三代陈一臻为了自己外交官的梦想,...
在现实中变成了微型人,却意外得到了自由穿越幻想世界的机会,为寻找现实变大的方式,无限制地穿越想要去的世界,科技,魔法,法术,什么方式才能完美实现愿望。...
流氓老师之后,夜独醉龙在边缘!龙宇凡,世界鼎鼎有名的龙影雇佣组织首领,为了过上平凡的生活不顾一切回到华夏国。然而,无意中与几个美女的同居生活,却带给他另一段异样的人生。感谢兄弟们给予的一切,新书依旧需要兄弟们的支持,鞠躬致谢!...