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“我走了,你们好好玩,慢慢玩……不对,得抓紧,不能慢。”
“孤男寡女共处一间仓库,不能慢,得快。”
赵冰雨冲夏克意味深长地眨眼,做了个加油的手势:“别太早缴械投降,坚持住,加油努力,我看好你呦。”
夏克这等资深宅男,听完她这番如同小火车穿过的污话,都觉得不好意思,暗自叹服,不愧是腐国留学回来得,还真开放。
赵冰雨挥了挥手转身离去,只留下一个深藏功与名的潇洒背影,在她离开后,偌大的俱乐部,只剩下夏克和正在里面训练的谢依楠两人。
谢依楠比夏克更早到达俱乐部,今天的她穿着一身运动服,秀发依然扎着马尾,整个人给人一种,健康充满活力的美感。
谢依楠在场内奔跑,速度很快,夏克甚至只能勉强看清她脚下那双粉红色运动鞋拖带的轨迹。
她在练习跑酷,利用跑酷技巧越过一个又一个障碍物,当她来到高低杠前,轻盈跃起抓住低杆,然后借助惯性荡了几下,就放开双手荡到了高杆上。
谢依楠没有停止,在高杆上重复之前低杆的动作,只是这一次动作明显激烈许多,当达到一定高度,就高高跃出,在空中完成了一个360度前翻转体。
“好厉害。”
夏克已经看呆,谢依楠这一件套的动作,丝毫不比专业高低杠运动员逊色。
谢依楠的表演还未完,双脚落地瞬间,用昨天教夏克的翻滚技巧,在蓝色护垫上向前一滚,把落地的力量全部卸掉。
“静如处子,动如脱兔。”夏克被谢依楠真正的实力折服,谢依楠翻滚后迅速起身。又向另一个障碍奔去。
一个又一个眼花缭乱的翻越动作,看得夏克如痴如醉,这就是真正的跑酷,现实看比视频精彩无数倍。
“我可不能落下太多,一定要努力追上女神的脚步。”
谢依楠近乎完美的表现,激发了夏克的好胜心,他迫不及待开始训练,希望可以早日达到谢依楠的水平。
谢依楠跑了数圈,才来到夏克身前停下,几圈下来,她身上香汗淋淋,运动背心都被浸湿,把她曲线分明的傲人身材展现的淋淋尽致。
难怪都说健康的人最美,夏克如果把这段画面用手机拍摄下来传到网上,一定会引起不小轰动,说不定还能把谢依楠变成一位网红,得到一个健身女神的美称也不无可能。
谢依楠呼吸略显急促,显然还未从激烈运动中调整过来。
她做了几个深呼吸,努力平复气息才打量起夏克来。
夏克今天特意穿了新买的运动服,谢依楠对他今天装扮显然比昨天满意。
“你刚接触跑酷,就从基础开始练起,那里有平衡木,你先上去练习,待你的平衡感达到一定程度。我们再进行下一阶段练习。”
谢依楠指着不远处的平衡木对夏克道,她并不指望夏克真能参加十号比赛,所以,没有因为时间紧迫就拔苗助长,急功近利。
跑酷最重要的就是协调性,谢依楠让他练习走平衡木,不是要他玩体操,而是要训练他身体协调能力。
夏克没有反对谢依楠安排,他也很想试试,自己身体的协调性到底如何,其实不管什么运动,身体协调性都至关重要。
连走路都不稳,还想跑?
协调性差,只能爬。
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