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“可我们没有那么多心力啊……”
听到巫江涛说的这些话,陈珺这些同事们面面相觑,其中一人倒也干脆,直接说道:“平日里我们工作就很费心了,要是连学这个都太用心的话,那真是一个人要掰成两半也不够用了……”
“不,我和你们说的不是一回事……”
听到这人说这么一句,巫江涛就明白了他们的顾忌,笑着说道:“你们平时工作的时候,确实也是心静神定,全神贯注,但这样的状态是消耗的,而我刚刚所说的要有修行的心,就是在心静神定中,寻找修身养心的法子,是滋养不是消耗!”
“哦??”
一听这话,大家顿时双眼亮了亮。
“其实我说得就是一种静坐,也可以叫做静定,就是这样的方式去学习这一门密藏瑜伽,你们的锻炼才能发挥出最好的效果!”
听他说到这里,大家也都了然地点点头,这已经说得很清楚了,如果按照他的指导来修行这一门密藏瑜伽,能很好地休养身心,肯定能有更好的精神面貌和体力来工作,提升工作效率!
“好,那我们先都站起来,双手在身体两侧放开,掌心向上,做拈花指的样子……”
接下来,巫江涛开始正式指导他们在密藏瑜伽上的入静方法。
嗯,他没有从瑜伽的肢体动作开始教起,而是从静坐冥想、定心安神这一块入手,对于他们这样的科研工作者,这样的修行其实非常适合他们!
“说来,我们现在也算是修行中人了……”
研究所中,一位年过四旬的大姐,一边跟着巫江涛学习密藏瑜伽,一边开玩笑式地说了一句。
“其实,人生本来就是一场修行……”
说者无心听者有意,巫江涛听到这句话,笑着接过来,“就像大家在研究所工作,十几年如一日地每天进行科研工作,从项目立项到几年几十年的工作,再到最终做出成果,这就像是小说中武林高手花大半辈子修炼一门绝世武功,修行到最后都是功夫!”
“咦?”
听到巫江涛这么一说,大家都是眼前一亮。
“只是不过武林高手更偏向于拳脚上的功夫,而大家更多的是心意上的……可能平日里你们自己没觉察到,但其实这些心意功夫都沉淀在每天生活的细节里,你们会不自觉把在工作中养成的一些心意状态,带回到家里,久而久之家里人也会受影响……所以我们自古以来就有书香门第、宦官世家这样的说法,某种程度上来说,这就是一种心意上的传承!”
“原来如此……”
研究所的诸人还是第一次听到这种说法,顿时有一种拨开云雾建明月的感觉,回想自己在家里的一些生活细节,还真是……
就比如家里家具摆放装饰环境这些,都和自己在办公室养成的一些个人观感趋同,更别说行为习惯和思维习惯了。
在这种环境下,自己的子女还有身边人也会一点一点地受影响,到最后行为习惯和思维方式都会趋同,若是儿女敏而好学、天资聪慧,便自然而然能做到青出于蓝而胜于蓝,而若是资质平庸,也至少会因此受益,下半辈子的成就虽然可能无法太高,但肯定低不到哪里去。
不得不说,教导聪慧之人修行是一件很轻松愉快的事情——
在刚刚的指导过程中,巫江涛只是点到要点上,研究所的众人边立刻领会到精髓,很快就做到了静定!
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