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两百个人很快地便被莫倾城分成了两组,而赵云与沈迁分别担任两组组长,有竞争才会有进步,这样的分组不仅科学而且很有必要。
这两百人对莫倾城仍然是口服心不服,但接下来的训练却让他们止不住在心头咒骂莫倾城,什么倾国倾城,简直是蛇蝎妇人。
原本在军营中的训练便已经不轻松,但在莫倾城的手下,他们才充分体会到什么叫做地狱,比起现在的训练强度,只能说以前的他们是太幸福了。
其实,莫倾城的训练项目也不算多,总体来说只有四项附一项。
第一项训练:负重跑。
每天早晚各一次,负重跑二十公里,每个人腰间都缠着二十斤的沙袋,小腿上再各绑十斤,两百个男人经常是早上跑了下来就累得气喘吁吁,一屁股做在地上动也不动。
负重跑这只是最简单的,休息一刻钟之后,吃早饭,早饭后又进行第二项训练:极限穿越。
极限穿越是莫倾城依据现代经验所设置的各种障碍物,有独木桥,有吊索,有木墙,有躲避木桩等等。
独木桥只有小孩手臂粗细,但却足有五十尺长,这对平衡的掌握是一项不小的考验,当然,如果你不幸从桥上掉了下来,那便只能从头再来;高空吊索是训练大家克服恐高症;木墙高二十尺,这不仅需要有团队协作的精神,还必须掌握攀爬的技巧;躲避木桩便是训练大家的眼力和身手的灵活。
“极限穿越”所有这一系列的动作都必须在一炷香的时间内完成,一组训练时,另一组监督执行,如果有一个人超时完成便予以记名,每一天哪一组超时完成的人数最多,那么这一组就加训一次“蛙跳”。
蛙跳,也就是第三项训练。
两百个汉子刚开始还以为轻松,那是他们没瞧见莫倾城嘴边的那抹冷笑,跳着跳着他们便知道什么叫做痛不欲生,蛙跳十公里,跳到脚麻木,跳到脚抽筋那是常事,更多的是跳成一尊雕像,老半天站不起来,连睡觉都只能蜷缩着,自从训练过一次,便再也没有人敢小瞧这传说中的蛙跳。
第四项训练:近身搏击。
莫倾城以身为例,充分地向他们展示了什么叫以小搏大,以弱胜强,四两拨千金,魁梧如赵云都被莫倾城轻飘飘地给摔了出去,这些人还敢有什么意见,那不是自己找抽?
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