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所谓第二段的训练,也大多都是袁成当初经历过的传统训练方式,让李显锋有了一种穿越到八九十年代的感觉,不过虽说训练方法有些老套,但是大运动量配合袁成在耳边的大吼大叫,倒是达到了压榨出李显锋身体潜能的目的。
“很好,上午的训练就到这,显锋你以后的午休会这么安排,先让小爱教练进行一个小时的按摩,然后在吃小晓给你准备的营养午餐,然后一个小时的睡眠,2点半继续下午的训练。”
听到午休的调整,李显锋只是木然的点了点头,因为他现在只想找个地方好好的休息一下,好在按摩室距离训练场不远,李显锋靠着仅存的一点意识走到了按摩室里,“扑通”一声趴在了按摩床上,没过一分钟就打起了呼噜。
“显锋君真是辛苦了!”观摩了李显锋上午的训练,小爱都有些心疼,“接下来就让显锋君好好的享受吧。”
“啊!啊!啊!疼!”李显锋从梦中惊醒,原来是小爱的按摩刺激了他的神经,“小爱,赶紧住手!”
虽然李显锋在痛呼,但是小爱并没有丝毫停下来的意思,“显锋君,你刚刚经过了大运动量的训练,身体的各部位一定不能一下子停滞下来,我的按摩会让你的身体慢慢进行调整,一会就不疼了。”
小爱的温柔话语并没有缓解了李显锋身体上的疼痛,可能是觉得在喊出来有些丢人,李显锋只能咬紧了嘴唇,任由汗珠从脸上滴落。
这样的痛楚持续了将近1o分钟,李显锋才渐渐感觉小爱的手法越来越轻,而本来在剧痛的各个部位突然有了一种又酥又麻的感觉,接着四肢处的穴位涌出一股暖流,贯穿了整个身体,让李显锋忍不住舒爽的喊了出来。
“差不多了!”见到李显锋的神情越的惬意,小爱本有些紧张的脸,也终于放松了下来,接着的按摩也渐入佳境,让李显锋的身体完全的放松,直到睡着。
“谢谢你了,小爱教练。”躲在一旁偷偷观察的袁成,看到李显锋睡着,这才放心的出来对小爱道谢。
“袁成教练,您可千万别这么说,这都是我应该做的!”小爱说完鞠了一躬表示回礼。
“话虽然是这么说,但要是没有你,我可不敢让显锋保持这么大的训练量。”袁成笑着说道。
“饭来了!饭来了!饭来了!”就在袁成和小爱在闲聊,裴小晓带着高松出现在了按摩室,嘴上还不停的念叨着饭来了,显然第一天成为李显锋的专职厨师,裴小晓有些兴奋。
“这个,袁教练,小晓她真的能行吗?”高松看了看手中色香味具不全的饭菜,小声的对着袁成吐槽。
“应该行吧,毕竟小晓是专业的,就算做得饭菜难吃了一些,但看显锋喝参汤的架势,想来也应该能吃的下去吧。”袁成看着高松手中的餐盘底气十分不足的说。
而这时李显锋也被吵闹声和肚子的咕咕叫声所惊醒,抬头一看自家的四位教练都挤在了小小的按摩室里。
“要吃饭了吗?怎么突然给我送过来了?”李显锋早就忘了袁成说的作息调整。
“咳咳,显锋你以后中午的午餐就交给裴小晓专门负责了,来吧,赶紧吃了吧。”袁成面露不忍的指了指桌子上的饭菜。
“赶紧吃吧,显锋!吃完了说说味道怎么样!”裴小晓则是一脸的期待。
“好,我吃!”李显锋知道裴小晓的做菜水平,于是他抱着一颗视死如归的心站了起来,“咦!好像不太累了!小爱的按摩这么管用!”
刚才在按摩床上,李显锋还没有太大的感觉,但下了床,李显锋感觉到刚刚训练结束时,已经不属于自己的双腿,又重新灌注上了力量,自己的精神也通过短短的几十分钟的睡眠完全恢复了过来。
“不过马上又是一个考验啊!”坐在椅子上,艰难的拿起筷子,夹了一口菜,赶紧就着馒头,狼吞虎咽的咽了下去,虽然已经是最快的度,但是菜的味道依然给李显锋留下了深刻的印象!
“真是苦了孩子了,要不还是算了?”看到李显锋的脸瞬间变色,袁cd有些不忍心,而裴小晓也显得有些失望,因为李显锋的表情已经告诉了她结果。
“呃,小晓姐,我觉得菜还是不错的,就是你的佐料放的有些不对,经验问题,经验问题!以后多做做就好了。”李显锋安慰着神情沮丧的裴小晓。
“显锋,你别说了,以后你还是吃大师傅们做得菜吧,我给你煲汤就好了。”裴小晓低落的说。
“这个......”李显锋也不知道该如何安慰,而且裴小晓做得也真的难吃,他也不想在吃了。不过看着裴小晓难过的样子,李显锋决定还是把面前的饭菜吃完,这样也许能让裴小晓的心理好受些。
不过吃掉这些饭菜,的确需要不少的毅力,李显锋只能通过转移注意力的方法不让自己去想,“嗯,加度技能今早没提升,还是4921ooo,今天下午要加油练了,强壮体魄也还是老样子,431oo,不过估计今天应该会加一点吧,毕竟训练量比以前还大,而且又有小晓姐的参汤。等等!怎么突然变成441oo了?”
强壮体魄的技能进度突然增加了一条,吓了李显锋一跳,要知道以往增加都是在晚上训练结束后才会增加,但是今天却在中午突然增加了一点,这说明了什么?
“这说明今天上午的高强度训练起作用了?”李显锋先是一喜,可马上想到之前获得技能进度可不单纯是训练量大,裴小晓的参汤才起了决定性的作用,“今天出现这种情况,难道是说?”李显锋把视线重新注视在了裴小晓面前的饭菜上。
“显锋,你快别吃了!快别吃了!”裴小晓急得都带了哭腔,因为他看到李显锋为了安慰自己还在不停的吃自己做得饭,而现在看样子终于受不了停下来了,她的心里实在难受。
“不!小晓姐,我越吃越觉得好吃。”
“显锋,你快别骗我了,赶紧倒掉吧,我让大师傅重做。”
“不,小晓姐,我说的是真的,只不过你下次不要放这么多醋,多放些盐就好了。不对!小晓姐你就按着现在这么做就可以了!”
看着李显锋真诚的眼神,裴小晓感动的说,“真的吗?显锋?你爱吃?”
“当然是真的!我想每天都吃到小晓姐做得饭!”李显锋伸出手做了一个对天誓的模样。
“这孩子一定是疯了!”袁成和高松在一旁不断的摇头,眼神中带有看傻孩子一般的怜悯和同情。
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