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一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!古瑶给易江和李师傅各夹了一筷子海带,用亮晶晶的眼睛看着两人,笑眯眯的说:“爹爹,李师傅,你们快尝尝,这海带我做的好不好吃。”
说起来,海带的营养价值可是很高的。
海带上常附着一层白霜似的白,粉--甘露醇,它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明,甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。
海带中含有大量的多不饱和脂肪酸epa,能使血液的黏度降低,减少血管硬化。因此,常吃海带能够预防心血管方面的疾病。
海带中的碘极为丰富,它是体内合成甲状腺素的主要原料,而头发的光泽就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的。碘可以刺激垂体,使女性体内雌,激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患。
海带所含的胶质能促进体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生率。
海带中含有60%的岩藻多糖,是极好的食物纤维,糖尿病患者食用后,能延缓胃排空和食物通过小肠的时间,如此,即使在胰岛素分泌量减少的情况下,血糖含量也不会上升,而达到治疗糖尿病的目的。
海带中所含的昆布氨酸,是一种特殊氨基酸,它具有降低血压的功效,可预防高血压和脑溢血。
当然了,吃海带后不要马上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)。
因为海带中含有丰富的铁,以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。
患有甲亢的病人不要吃海带,因海带中碘的含量较丰富,会加重病情。
孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内,引起甲状腺功能障碍。
海带的种种效果可都是以前古瑶看书看来的,不过说起来,她好像从来都没有吃过海带呢!
想到这里,古瑶眼睛眨了眨,心中叹气,谁让她出生的时间不好呢!
李师傅看着一脸期望的古瑶,想起年少的时候吃过的一次海带,艰难的咽了咽口水。
那什么,他可以选择不吃嘛!
这玩意儿真的不好吃啊!
可是看着古瑶那满怀期待的眼神,拒绝的话李师傅是怎么都说不出口。
那什么,那海带闻上去的味道好像还是挺不错的,再加上瑶儿的手艺,这海带应该可以把。
“恩,瑶儿,这海带不错。”就在李师傅纠结的时候,易江那边已经尝完了海带的味道,正一脸惊喜的对古瑶说着呢。
原来,易江舍不得女
儿伤心,所以在第一时间就尝了,原本他打算就算是不好吃也要说好吃的,毕竟不能打击到女儿那幼小的心灵不是。
可是没想到,这海带的味道真的是不错啊!
“恩?”李师傅一脸疑惑的看着易江,似乎是在询问对方这海带真的这么好吃吗?
古瑶看了一眼李师傅,发现对方碗中没动过的海带,眉头皱了皱,说:“李师傅,您是觉得这海带不好吃吗?”
“额,不是的。”李师傅有些尴尬的说:“那什么,我刚才在想事情,这就吃,这就吃。”说着,深吸了口气,然后。
“恩!”李师傅一脸惊喜的看着古瑶,嘴中的海带嚼吧嚼吧,然后对着古瑶说:“瑶儿,这海带味道真的是绝了。”
“那是。”古瑶一脸得意的说。
尤矜看李师傅和易江都说好的时候,在边上咂巴了一下嘴巴,然后夹了一筷子海带尝了尝。
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