手机浏览器扫描二维码访问
第14章 仪态训练（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！8月1日，星期六，多云转晴，最高气温32度。
难得凉爽的一天，汪言早上6点起床，觉得空气都没那么粘稠了。
心情美美哒！
抻个懒腰，习惯性的瞄一眼系统，汪言一愣。
有新提示！
【一夜酣眠，休息充足，你激活了一项神秘奖励】
【神清气爽：正面buff，你的气场让人感觉非常和谐，目光清澈有神】
【持续时间：直到获得下一项buff为止】
我去！
什么运气啊这是？
4%的吃没爆，1%的睡爆了？
不管是什么，反正挺有用的，开心！
哪怕系统不解释，汪言都能理解这个buff的作用。
人的精神真的是很重要。
很多时候，休息充分，状态好，整个人看起来就像是会发光一样，很精神。
反过来，网吧通宵一晚上，看上去就像是一条死鱼，贼丑。
所以说，这是一个提升亲和力和魅力的buff，非常有用。
汪言心里一动，想起来始终没动用的【习惯培养仪】，里面好像有一门课程正好配得上新buff。
马上找出来。
【日常生活礼仪仪态训练】
描述很简单，内容同样不复杂，但是汪言立即拍板定下：就是它了！
其中包含几大块内容——
一是步伐，行走时步伐稳健，腰背挺直，头部端正，双肩打开，双臂自然摆动，重心稳定，不急不晃。
二是坐姿，自然舒展，大方稳重。
三是目光训练，看东西时要有定点，切忌眼珠子乱转、目光漂移不定，会显得特别畏缩、没有自信。
四是笑容训练，开怀大笑时不要太粗俗，礼貌微笑时不要有太多肢体动作。
五是进食礼仪，主要是在公共场合的时候，不要吧唧嘴、不要塞满食物、不要在嘴里食物太多的情况下说话、不要趴在桌子上吃饭等等禁忌。
除此之外，只要动作大方得体，爱怎么吃怎么吃。
五个方面，说起来并不复杂，但是真正要做到却不容易。
那需要长期有意识的坚持，慢慢的形成本能，最后就会变得很有修养、很有气质。
仪态训练不是教人去“装”，而是培养一种健康正确的端正态度，以此来塑造大方自信的精神世界。
穿你的衬衣入睡 疯狂炼妖系统 我有无数生命值 你们放走了最大的boss（无限） 我靠学习走上人生巅峰 暗渡 知足常乐（快穿） 六零年代小舅妈 木叶大文豪 我在末世开诊所 恋爱天才钱小可 奋斗在平行时空 重生成龙王后我靠海鲜发家[种田] 一穿越就超神 从士兵突击开始的特种兵 邪魅冷少的替身妻 我的群员是大佬 你就不要放开我 造个系统来读书 十三局密档
地里种出了只人参精
穿越了，家中一亩三分地，宋缨以为自己可以当个朴实的农家女。可今儿地里多了一支人参精，明儿又来了个青蛙怪，养只小鸡它会飞，养个驴子它会笑啪！能不能删档重来！？没得选？那就只能种田养妖怪。众妖怪老大，那个男人金光闪闪功德无量，一看就是大佬下凡，抱住大腿死后好成仙！宋缨眼前一亮特效唐僧肉？！必须拖住不放手！大人！肉肉可否让我咬一口？！不多，就一口！女主目标活着的时候金银满屋...
郁金香没有眼泪
郁金香没有眼泪字数1984128我和她都是这条郁金香路附近的居民，我们呼吸着一样的空气，喜欢这里郁金香开放的季节，厌恶夏天因为干燥扬起的灰尘，虽然彼此从来没有说过你好或是再见，但却真实的在这里有过喜怒哀乐。终于有一天，我叫她郁金香小姐，她叫我笆斗先生...
特工狂妻：暴君总裁，我不生！
孩子还没生，你想上哪儿去？未来超强特工路也也意外重生为人见人欺的小悲催，虐渣报仇的同时，利用美貌与智慧降服多金冷漠的北氏少主，将无情的野狼调教成宠妻忠犬！保镖来报北爷，夫人和别人起争执，一怒之下把别人家里铲平了！北与煌派队保镖给她助威！秘书来报北爷，夫人出高价收买董事，意欲控制北氏集团！北与煌让她过来签份股权转让，公司给她！助理来报北爷，夫人豪甩千万和当红男...
清山变
甘子义穿越了，成为历史上那个生于安乐，死于忧患的清文宗。他能够给风雨飘摇的大清朝带来什么样的改变吗？如果你是七零后，你会喜欢看到这本书。你可以从中找到当年看真正历史小说的感觉如果你是八零后，你会愿意看到这本书。你可以从中感受到一个大约真实的历史氛围如果你是九零后，你一定要看看这本书。你可以明白原来现在很多影视作品都是胡扯。本书算是自娱娱人之作，在写法上和风格上都有了一点新的变化，不会有很多的YY和狗血，只有一段娓娓道来的历史传奇。QQ群是86794189。有愿意交流的，可以加入进来。...
我让世界变异了
一不小心让整个世界都变异了，亡者复生，基因变异，灵气复苏，高山隆起，地窟出现，邪恶死地鬼怪出现了，有人长出了三头六臂，有人获得了武功秘籍，普通人却连生存都难了还好，还好，我获得了异变术，可以让各种物品变异，书籍，果实，兵器...
修真建筑师
师父是修真界的包工头。项小牡是被师父用花言巧语收为弟子的，一入师门深似海，从此搬砖到天明。于是他成了这个世间，修真界唯一建筑大师的唯一传人。...