手机浏览器扫描二维码访问
第524章（第1页）
和白天喧嚣的训练场不同，夜间的基地宁静清凉，暮春的夜风一掠，这个世界有着诗意般的孤独与静谧。
训练学习很累，可是一抬头看见清风明月，宓茶便又觉得，她合该为了这样美好的世界努力。
住在舒适安全的房间里，被教官丶营养师丶厨师丶能力者悉心包围着，她的成长环境和战区的牧师们相比，奢华至极。
生命女神宠爱着她，那她必须回应神的眷顾，不能浪费所得的一点一滴。
宓茶撑上了双杠，她尝试着自己上午未完成的练习二。
在同学老师面前羞于表现的努力，在这个安静孤单的夜晚里全然释放，这里只有她一个人，没有人看她，所以即使失败也不会被人笑话。
宓茶伸直了双腿，回忆着李老师所说的挺髋——
没挺起来。
反覆折腾了十几分钟后，宓茶终于离开了双杠。她的上肢力量不足，如今看来只有从伏地挺身练起这一条路可走。
“好。”小声地给自己打了句气，宓茶走去了路灯旁的空地，在那里进行一个人的伏地挺身训练。
她将手机拿了出来，找到了军体拳的演示视频，调成了循环播放的模式，放在自己面前的地板上。
一边看着视频在脑中复习动作，宓茶一边进行伏地挺身练习，她记着李老师的话，做不动了就撑着，撑累了就站起来照着视频练拳。
有精神[恢复]在，她一天睡四个小时足矣，不必把太多的时间浪费在休息上。
严煦有着过目不忘的记忆丶凌荫那么厉害了还在加练丶嘉嘉被罚了别人一倍的训练都一声不吭。
她也要加油才行。
第一百八十一章
第二天的训练照旧。
这座基地里的学生们继续着前一天的日程，六点十分起床，你推我挤的刷牙洗脸冲去操场。
新的一天，新的晨跑。
乳酸堆积，连打喷嚏前都需要弯腰捂住肚子，避免牵扯到肌肉。
上午训练前，李老师带着学生们做准备活动。
拉伸运动时，全身紧绷的肌肉被扯开，疼得女生们苦不堪言。
今天的第一项项目依旧是单双杠，与昨日不同，经过昨日一番对上肢力量的狠命淬炼后，今天仅是上杠都成了“咬牙切齿”的痛苦。
宓茶不再逞强，老老实实地自己找地方做伏地挺身。
剑圣琴心 女总裁的修仙老公 钢铁皇朝 带着农贸市场穿越了 神级逗比系统 主神的图书馆 敛财人生之重启 你杀青了 我靠亲爸在虐文破案[刑侦] 夫人娇宠手册 软妹分化成A之后 千机妙探 骑士归来 大侠等一等 女配攻略 贵府嫡女 霍少宠妻超高调 有趣的灵魂一千多集 香爱 农女医妃富甲天下
从地狱走出的兵王
作者八月飘雪的经典小说从地狱走出的兵王最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说他是从地狱中走出的杀手，新的目标人物竟是自己的前女友，从此，他开始对抗地狱！...
第一纨绔：暗帝，来战！
宁溪，宁王府的纨绔小王爷，为救心爱的人反被厌恶误会心死魂消！宁溪，未来世界联邦最年轻的机甲大师，帝国第一军团少将，一场意外让她成了女扮男装的他。...
天地龙魂
传闻，大地之下沉睡着一头神龙。生存在大地之上有灵性的生灵，便会被这龙的气息给感染。野兽得到龙气，变化成为强大的龙兽，比如蛮横火鳞野猪龙，可爱的水泡泡鱼龙兽。而人，吸收到了龙的气息之后，为了守护其他人类则会变成强大的龙战士。他们自称龙裔，龙的传人！人们称呼他们为龙玄。这个故事，就是讲龙裔，龙的传人的故事。...
替婚热恋小甜妻
五年前，她结婚时就知道老公心里有个初恋，他捏着她的下巴说你只是一个替身，除了钱，其他的别妄想。她以为只要她努力对他好，他总会感动，总会爱上她，后来她才知道，男人不可能因为感动就爱上一个人。结婚5年，老公的初恋回来了，要离婚，还要她打掉肚子里的孩子...
花辞秋
作者池燕安的经典小说花辞秋最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说试戏说好的女一号，剧本我都背的滚瓜烂熟了，投资方空降个妖孽，催眉弯腰事权贵的导演，说把我换就给我换了。人在屋檐下怎能不低头啊，忍了。但话说回来，人在江湖飘，您总要讲个道义吧，从女一号换下来，怎么也得给我换个女二号啊，什么因为我长的太好看，怕抢主叫风光，就给我换成跑龙套的了！我说导演你这么缺德你小学的德育老师知道吗？本小姐单方面宣布杀青，不陪你玩了，回家睡美容觉不香嘛一觉醒来，这是那里？我这么跑...
狙击王
神留下了一个宝座给世人，这是纷争年代的序曲。战斗的歌伴随着热血。歌似乎从未停止，只是这个年代唱的特别洪亮作为神的种子，是个悲哀的存在背负着狙击王的名誉，13在世界的舞台上，扮演着神的角色...