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第十一章 广播体操 宗门文化（第1页）

一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！第二天清早上，陈峰站在演武阁上。

看着弟子一排排的站开，陈峰欣慰的笑了。

陈峰装模作样咳了一声，整了整理衣袍说道：“现在我教大家宗门独有的广播体操，大家都跟我一起做。”

萧炎等人愣了，广播体操是什么东西，既然宗主要我们一起做，那我们就做吧。

陈峰的声音传来：

第一节：伸张运动

一二三四五六七八，二二三四五六七八

第二节：扩胸运动

不愧是系统改良的玄级极品武技，果然不同凡响，陈峰做起来都感觉有点吃力，要不是昨天突破到金丹境，恐怕现在都已经趴下来了。

一直到最后一节，陈峰都沉进广播体操中，一套体操下来，陈峰感觉身体素质有了明显的提高，体魄也在增强，效果还是非常明显的，以后每天早上都要做一套。

陈峰看着台下的弟子，啥情况，怎么一群群的趴在地上，一套广播体操有这么难吗。陈峰显然忘记自己做的时候有多么吃力。

陆雪琪还勉勉强强可以站立，萧炎之前虽然一直停留在炼体三重，但也在锻炼肉身，所以身体素质还是非常的高，但此时也是坐在了地上。更不用说其他人，就连苏玉等女生现在也毫无形象的躺在地上。

陈峰摸了摸鼻子，看来这些弟子的肉身还有待提高啊。

许久过后

弟子们陆陆续续的爬了起来。

苏玉、叶璇和张然三人是这些弟子中唯一的几个女生，额，当然还有自己这个大弟子陆雪琪了。

苏玉揉了揉肩膀说道：“宗主，你这个是什么体操，坐着能累死人，我现在全身都不能动了。”

叶璇和张然比苏玉稍微差点，此时还坐在地上，嚷嚷到：“是啊宗主，要不以后就不做了吧，我现在都起不来了。”

陆雪琪萧炎等人也眼巴巴的看着陈峰。

这广播体操有着良好的炼体功效，陈峰不可能会放弃。

陈峰说道：“修炼之路本是逆天而行，今日多流汗，往后少流血，你们在看看你们的肉身有没有增强。”

萧炎和柳琦两人听到陈峰的话，也看了看自身的状态，确实如陈峰所说增强了一点，果然宗主的一言一行都有着深意啊。

陆雪琪现在越来越感觉陈峰深不可测，就连普通的体操都有如此的炼体功效。

其他弟子也没有在嚷了，正如陈峰所说，修炼本事逆天而行，如果一点苦都吃不下，还不如回家种地算了。

陈峰也不多说；“大家休息一下，然后来大殿找我。”

陈峰坐在首座，看着柳琦他们七倒八歪的站着，顿时一顿好笑。

正色的说道：“现在我教你们玄天宗炼体功法-易经洗髓经。”

陆雪琪听到陈峰的话，吃了一惊：“难道这个圣级功法所有人都可以修炼？”

看来这个玄天宗和其他宗门不一样，是真的培养弟子，而不会藏着，圣级功法都可以随便修炼，足以见得陈峰的大度。

萧炎等人将易经洗髓经纷纷传阅，都大吃一惊，竟然是圣品功法，这简直是不敢想象。

玄天宗的弟子们看着陈峰，心中都很感动，宗主竟然如此大方，按照自己的资质以为能学到玄级功法就很厉害了，没想到圣品功法都能能学到，以后只有好好修炼好报答宗主了。

陈峰看着弟子一个个盘膝坐在地上修炼易经洗髓经，陈峰也没有离去，就坐在大殿为其护法。

萧炎此时也在修炼，但是经脉堵塞，修炼也极其困难，虽然易经洗髓经有伐毛洗髓的功效，但是想改变萧炎的经脉也不是一朝一夕的事情，陈峰看着储物空间中的洗髓丹，看来是时候交给萧炎了。

女配是男主的（快穿）  穿越八年才出道  百妖之路  当武林盟主的日子  弃婿归来：豪门战神-不败神婿  和前男友成了国民CP  开局签到亿万武魂  铉道  本龙王好害怕  无敌战神强势归来  重生皇后的小跟班  我老婆是书香闺秀  满级后我又穿越了  大唐之最强熊孩子  修仙界最后的单纯  争霸文里的娇软美人  诸天从倚天开局  桃花坞  末世巅峰主宰黄裳季泽磊  上吧哮天犬