手机浏览器扫描二维码访问
第五十章（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！宓茶站了起来之后，拍了拍屁股，疼得有点脸色发白。
她把防护服脱掉，为自己施了个简单的治愈，不消多时疼痛便散去。
严煦和沈芙嘉围了过来，确定宓茶无碍后，严煦对着她伸出了两根手指。
宓茶“？”
“深蹲二十个。”
“！”
严煦开口，声音近乎冷酷，“被射中一次二十个深蹲，没有惩罚的话，你也没什么紧张感。”
“那我要是被射中五次呢？”宓茶睁大了眼睛，整整三个小时的能力课，她被射中十次都绰绰有余。
两百个深蹲，会死人的。
“五次一百。”严煦回答了她这道小学数学题。
沈芙嘉笑了出声，拍拍严煦的肩膀，“点满减优惠吧。宓茶最近在健身房练得很辛苦，我这周都打算停一天，专门带她做拉伸了。”
严煦思忖片刻，最后勉强同意，“那好，满一百五可以打八折。”
那还是很多……
宓茶哭丧着脸，大家都没有惩罚，为什么就她搞特殊化。
三人围作一圈，中间是深蹲惩罚的宓茶，几人对视一眼，都从刚才柳凌荫和宓茶相撞的插曲里发现了问题。
默契不足，左脚拌右脚，自乱其阵。
“按照道理来说，我们小组的配置是比407她们更适合打擂台的。”沈芙嘉托腮，有点发愁，“但现在来看，好像也没什么优势可言。”
只是放了一根慢速的水箭而已，自家的牧师就和重剑士撞了个眼冒金星，等到真的上擂台可怎么是好。
“默契吗……”严煦喃喃着，人际关系一直是她的短板，这个问题委实难住她了。
“那就只能多练了。”柳凌荫道，“相处久了，自然而然会有默契，这种微妙的东西急也没用。”
所谓默契，是需要靠时间灌溉的。
407中的三人之所以默契感极高，是因为她们自高一起便同吃同住，课余训练也待在一起，默契感自然比刚刚成立了一个月的408强上百倍，一个眼神便能互相了解心意。
宓茶终于做完了深蹲，她喘了口气，双手撑着膝盖。
这段日子在健身房堆积了不少乳酸，本来好不容易跟上了沈芙嘉的步调，但这周新加入的核心力量训练练得她肚子每天都酸酸痛痛的，伸个懒腰都得咬牙切齿地捱。
全身肌肉本就酸痛难忍，这会儿做了二十个深蹲之后，她站也不是坐也不是，稍一动作就是要命得疼。
“实战演练好歹场地大，擂台就不一样了，四四方方的那么小一块儿，指不定真会撞上。”沈芙嘉皱眉，“就是不知道这周的练习赛会是什么赛制。”
正说到这里，忽地训练室墙壁上的触屏面板亮了起来。
几人扭头，聚了过去，是班主任李老师发来了信息。
传来的是一个文档，众人看清标题后，精神一振，只见标题上写着
高三一班第一学期第二次练习赛对战名单
宓茶惊呼，“是周六的对手！”
沈芙嘉点开文档，掠过前面男生的部分，直接看向女寝的对战表——
e407——e508
贵府嫡女 主神的图书馆 千机妙探 我靠亲爸在虐文破案[刑侦] 带着农贸市场穿越了 夫人娇宠手册 敛财人生之重启 女总裁的修仙老公 软妹分化成A之后 骑士归来 剑圣琴心 有趣的灵魂一千多集 女配攻略 霍少宠妻超高调 钢铁皇朝 香爱 神级逗比系统 你杀青了 大侠等一等 农女医妃富甲天下
王爷，王妃貌美还克夫
作者莫浅笑的经典小说王爷，王妃貌美还克夫最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说王爷，王妃貌美还克夫林卿嫣命太硬，三年克死了六个丈夫，一朝国破，她替妹妹和亲，被送上敌国的花轿。所有人都等着她把他克死，谁知他不仅没死，最后还成了九五之尊，而她成了他掌心里的娇宠。可她却只想逃，因为他太恐怖，手段太残忍。终于有一天，他忍无可忍的把她拎入怀，声音凉薄再跑，腿打断！她你看你看，果然很凶残...
超级御兽仙医
王绪的脑海中多了一块古老神碑，上面还有金光闪闪的文字然后，王绪悠闲的生活开始了，写写字，治治病，画张画，逗逗狗有最好喝的酒，最美味的美食，最萌最猛的宠物，也有最风华绝代的女人。...
木筏求生：我有签到系统
双眼一睁！全球进入海洋时代！开局一本书一个钩一艘木筏！激活签到系统！签到一天，获得神话级海王三叉戟！签到一月，获得神话级巡洋舰！签到一年，获得美人鱼族群归附！喂，醒醒了！今天再不想办法弄点吃的，就要饿死了！...
快穿：反派BOSS是醋精
作为一个反派终结者！她的任务就是让这些崩坏的反派霸王花，重新回到原点，然后养在身边，细心呵护，开出一朵可人的小娇花可是，叶念念最近郁闷了，为什么现在的反派，崩坏的各有特色？病娇少爷√黑化霸总√自闭小醋精√鬼畜蛇精病学长√连人鱼王子暗夜伯爵也来凑热闹？一直好脾气的叶念念怒了惹怒老子的后果，你们承担不起！黑化霸总呵！哄我，我可以考虑饶003号一条狗命！病娇少爷念念只可以宠我一个哦，否则死给你看呢自闭小醋精念念不生气气，爱我，就不闹。鬼畜蛇精病学长叶念念无语特么一群什么狗东西嘤嘤怪？本站为书迷更新快穿反派BOSS是醋精最新章节，查看小甜饼所撰魔法快穿反派BOSS是醋精的最新章节免费在线阅读。...
重生空间之烈女归来
...
诸夏
民国初年，天下大乱。这是一个无限黑暗的年代，山河破碎，军阀混战，匪贼遍地，列强横行。这是一个充满希望的年代，国运重振，民心觉醒，群雄奋起，壮士拔剑。穿越到这个年代，谁都没有选择。不想淹死在滚滚大潮中，那就挥起大勺，将这一湾浑水搅得更黏糊一点吧！1919年，大幕拉开，天翻地覆！－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－A签作品，保证完本，种田文慢热，性急者慎入！搞了个qq群，有兴趣的来玩啊－－15358147闲空顺便码了一本新书神阕，有闲的您去看一眼，散散心也好！书号1465799起点知名及潜力作家区域俱乐部互推活动隆重推荐封推作品－－贴身防火墙花姑子之陶色劫鬼瞳迷影大蛇王截教小徒私家宇宙异世之逍遥人生横穿神域卫氏风云超级鸟人...