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第25章 训练(第1页)

靶场,众人集合完毕。

教官正色道:“联合比赛,分团体赛和个人赛。比赛项目共有18项,其中,我们日常训练中涉及的有以下几项:负重抗圆木,四百米障碍,基础体能3ooo米跑,步枪手枪的精射和速射,8oo米蛙泳还有一些其他的不在我们训练项目中的比赛。”

“若想取得成绩,只是简单地完成平常的训练,是远远不够的!”

“首先需要拿到所报名表,然后才能参加资格赛,资格赛前五十名进入决赛。”

“获取报名表考核时间就定在本月末!条件就是你们的成绩达标且位列前三名!”

“教官,是不是拿到报名表,就可以专门训练参赛项目了!”

“我之前说过了!日常训练是基础训练,基础训练只能增不能减!”

“听清楚了么”

“听清楚了!”

“都没吃饭么大声点!”

“听清楚了!”

接下来,进行射击练习。

先是精射一小时训练,休息十分钟后,进行速射1小时训练。

教官一边教学一边说:“精射,就是精度射击,比赛中,按照射击姿势,在3分钟内用1o发子弹对固定目标进行1o次单击,采取1oo分制,一环为一分,1o发全部命中为1oo分,依次递减。”

教官示范1o发,98环。

大家发出一阵赞叹。

“而速射,则是在精度射击的基础上,要求射手在步枪15秒内,手枪2o秒内完成1o发射击,同样采取1oo分制。”

“硝烟,枪声,后坐力等因素会干扰射手瞄准,同时也是对射手心理素质和基本功的考验。”

说毕,教官进行速射示范,97环。

大家又发出一阵赞叹:“教官太牛了!”

有人练习半个小时,肩膀就疼了,姿势也歪了,忍不住抱怨起来。

“告诉你们,这每一发子弹,打出去的都是人民币,练习射击的机会有限,给老子好好练。你特么的给老子把身体摆直了!还有你,怎么端的枪!”

两个被抓包的兵屁股上顿时多了一个鞋印。

经过黎川身边,发现黎川状态不错,命中率不低:“掌握的还行,多加练习,或许有机会进入初赛。”

黎川全然不顾,聚精会神地瞄准,射击,他的目标可不仅仅是初赛。

射击结束后,便是四百米障碍训练。

比赛项目也有这一项,及格标准是2分3o秒。

共七组障碍,因正反通过一次,所以全程要通过14次障碍物。

一百米:百米冲刺到对面。

二百米:通过五步桩、跃深坑、飞矮板、板凳、跃高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网。

三百米:跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、钻矮板墙、下2米深坑、三步桩。

四百米:百米冲刺返回。

训练两个小时后,大家已经脱力,累瘫在地上,只有黎川,还在练习,似乎感觉不到累一样。

只有他自己知道,再累,也要坚持下去,只有不断地突破自己,打破极限,才能进步,才有机会拿到第一。

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