手机浏览器扫描二维码访问
午餐过后休息了一个小时,张盼盼还在回味着午餐吃到的美味,没想到二哥不但长得帅,做东西居然还这么好吃。那些食材也不普通啊!自己现在整个身子暖暖的,伸个懒腰身上的骨骼都会发出噼噼啪啪的声响,自己难道要长高了吗?
长高了也好,最怕是要长胖了,所以黄欣儿说带她去锻炼一下,她挺高兴的换上了运动服。没想到欣儿家居然也有私人健身房,而且设备还挺齐全的。
主动的走到一个看起来小巧的哑铃前面伸手就想拿起来,可一用力没拿动。这哑铃像是长在了地上生了根一样,张盼盼用上两只手像是拔萝卜一样用力,可还是难以撼动这哑铃分毫,最后手指一松摔了个屁股蹲。
张盼盼有点怀疑人生了,打量了一下这哑铃,又看了看旁边看戏的黄欣儿,突然她就悟了,“哦!我知道了,这一定是恶作剧,这个下面是不是有磁铁吸住,我看过类似的视频,模仿雷神之锤是不是?”
黄欣儿翻了个白眼,上前推开她,单手用力将哑铃拎了起来。这哑铃看着小小的,但也有一百五十斤的重量,自己单手拎起来可以,但是想要用它锻炼的话还是比较勉强,反而是其他的哑铃,看起来很大很重,可重量最多也就七八十斤的样子。
“看到了吧!还雷神之锤呢!你还是用器械吧!别想动这哑铃了,最轻的也有一百公斤,你这小身板可拎不起来。”
说完将哑铃放下,直接将张盼盼按在仰卧板上,张开一只手掌说道:“先来五十个仰卧起坐热身,然后我哥会教你怎么保护自己,期待不?”
“什么?五十个?你杀了我算了,我最多就只能做十个,你现在让我做五十个,你这不是拔苗助长,你这是直接把苗给拔出来了啊!我不管啊!我做不了。”张盼盼说完直接瘫在仰卧板上摆烂,都顾不上黄欣儿说那个哑铃有一百公斤是多么得不可思议。
“还有我什么时候说过要让你哥教我怎么保护我自己了,期待个鬼啊!人家可是个弱不禁风的小仙女,小仙女是不需要变强的,我可以请保镖的,女保镖!要不你问问嫂子要不要做我保镖啊!我出大价钱。”说着拍了拍自己的小胸脯,一副我很有钱的样子。
“你怎么知道我嫂子很强的?”黄欣儿很是疑惑的看着张盼盼问道。因为单从外表可看不出菲菲嫂子是个怪力女,而且一个能打她十个。其实她有点高看自己了,像她这样的,来多少都不够李菲菲打的。
张盼盼努了努嘴,黄欣儿顺着她的指示转头就看见李菲菲正噼里啪啦的打着一个沙袋,那可怜的沙袋变形的厉害,在她们的注视下啪的一声被打爆了,里面的填充沙子掉了一地。
“哎呀!这个沙袋也太不结实了。”李菲菲悻悻然的吐了吐舌头,赶紧拿扫把清理了一下。黄天源从外面走进来就看见李菲菲扫地,旁边两个丫头看得一愣一愣。
拍了拍手吸引她们的注意力,“好了,在健身房就应该做点运动,来跟我热身,刺拳一百,勾拳五十,,侧踢一百三。”做出一副热血的样子,拳头一阵胡乱挥舞,极其不专业。
黄欣儿直接无语,二哥这是和自己演上了啊!不是应该来一套帅气的拳击动作,俘获无知少女的芳心吗?
“二哥,你在干嘛啊!我闺蜜来了你就不能正常点吗?我不要面子的吗?”
黄天源斜眼瞥她,歪嘴一笑,“要不我们两个练练?”这副样子明显是在模仿歪嘴战神,
让人看着就想K他一顿。
黄欣儿心却是咯噔一下,赶紧摆手道:“不不不,我不跟你练,我派出我的闺蜜出战。”说完将一脸无知的张盼盼拉了起来,然后推到自己前面。
黄天源点了点头,“让你闺蜜出场也行,来吧!”说完对黄欣儿使了个眼色,然后张盼盼在一脸懵逼的状态下被黄欣儿拉着走进了一旁的拳击室,手上还戴上了一副拳套。
等她回过神来时就看到黄天源在像她招手示意,并听到对方说,“来吧!攻击过来吧!让我看看你实力。”
低头看了看不知道什么时候戴在自己手上的拳套,再看看黄天源高大挺拔的身影。不由得吞了口口水,试探性的问道:“你该不会打女人吧?”
额!你这话说得,说我不打女人吧!好像有点不诚实,因为自己杀的女人也不少了。而且女性这个身份并不是保护符,坏人可不管你是男人女人,女人的身份在面对坏人时很多时候反而是个减分项啊!
“你就用你的全力打我就是了,我不打你就是了。”不过让她出手也不是为了有正当理由打她,而是想看看她是完全没基础呢?还是说有点点基础。
张盼盼一听就放心了,呀的叫了一声,小跑着就冲向黄天源,用小拳拳开始追着黄天源锤。
黄天源冷汗就下来了,额!这都没必要继续下去了啊!伸出右手制止对方继续冲锋,“好了,停,我知道了。”
说完转身走向黄欣儿,然后拍了拍她的肩膀,“还是你先给她打个基础吧!就我之前教你那些,如果坚持不了了也别勉强。”接着推开门走了出去。
一脸懵逼的张盼盼将疑惑的目光投向黄欣儿,黄欣儿没想到自己本来想看看大学闺蜜被二哥训得累成狗的样子,可落到最后事情都回到了自己的身上。
不过自己亲自来不也能达到目标吗?至于张盼盼能不能坚持?哼!凭自己的手段,她还能翻了天不成?想到这黄欣儿拉上了房门,嘿嘿怪笑着走向张盼盼......
后来发生了什么,黄天源就不知道了,只看见吃晚饭的时候,自家妹妹这个大学闺蜜像个饿死鬼一样对着桌子上的饭菜不断出手。
而自家妹妹则很是尴尬的不断示意自己大学闺蜜不要这么猴急,丢死人了。即使是在自己亲人面前,黄欣儿也感觉到脸上火辣辣的。
张盼盼这个家伙也不把自己当外人了吧!黄欣儿不断地在桌子地下用脚踢她,她也不管不顾,继续猛吃猛喝。
穿越后我在女团选秀爆红了[娱乐圈] 重生从2002世界杯开始 太子妃重生后爆红娱乐圈 我在异世界搞经济 空降兵突击 离婚后,首富前夫疯狂倒追沈清婉盛厉霆 红楼从庶子到天潢贵胄 在木叶打造虫群科技树 天启1626 重生:我要当大老板 神医帝妃倾天下 神亦星编 LOL:五年替补,一战封神! 西行罗生 重生从中锋打起 三宝助攻宠妈咪安以甜陆北宸 流落荒岛的亡灵法师 西游:开局斗翻诸天神佛! 从综艺新星到影帝 桃源极品小神农
...
龙尊,六年了,盛世如您所愿隐忍假死六年,引蛇出洞,荡平边境三十六国。权倾天下的他,归隐都市,从此边境清宁,都市中,却多了一位盖世至尊。...
穿越文!起于市井,依红偎翠!平西夏,战辽国!穿越北宋庆历二年的许清,将带着你感受一幅幅鲜活的画面北宋穿越团招收团员,热烈欢迎各位加入,QQ群号11892449求订阅!求推荐!...
六年前她说给我一百万,我让你要个够!他将她抵在墙壁上秦暮楚,我们之间彻底玩完了!六年后,再次重逢他压她在床,一百万的交易,该是时候连本带利的讨回来了!可是我已经结婚了!对,她结婚已有大半年了!虽然,她对自己的丈夫一无所知,甚至连姓甚名谁她都不清楚。她唯一知晓的是,众人在提及那个男人...
姜帆堪比孙猴子,被困于山洞中连个母蚊子都看不到!好不容易见到个美女,还差点被人欺负,这他绝不能忍啊!本命蛊祭出,砍得他们生活不能自理。得药皇传承,用神奇针法,一双圣手,帮美女,惹佳人,他不屑做医界至尊,只想做快活的一介俗人...
绝品御少字数1973062落魄大学生在无耻老村长家当上门女婿,为了拯救婶子免遭豺狼魔手,一段依红偎翠的乡村情缘就此展开。护花使者可以有,但小姐姐们,能不能别对俺用强啊...