手机浏览器扫描二维码访问
【女人更容易发胖】
【这个女性身体结构有关系】
【激素的关系嘛】
【我妈就一直瘦瘦的,基因好,可我没遗传到这种基因】
【我二十五岁之后开始发胖的,但也比同龄人瘦】
【这和个人体质有关系的】
“对,个人体质不同,胖瘦情况也肯定不同。”陆七一点点最后这条评论,“但其实在我看来,无论你是天生的瘦子还是天生的胖子,你吃进去的每一口食物,都是真实存在的,它们是不会因为你而发生任何变化的。简单来说呢,就是我觉得,每吃进肚子的一口食物,都会忠实的体现在你的身体上。”
【要是有的人不吸收呢?】
【那就会转化成毒素了吧?】
【是增加了毒素】
【我奶奶也说,吃进肚子的东西是不会骗人的】
【我也知道这句话】
陆七一挑眉,“看来有老人家和我想法一样啊~~~所以呢,不要觉得你是天生的瘦子,怎么吃都不长肉,就胡吃海塞的,就算你暂时没长肉,可你也会长痘痘长斑的吧?老人家说的太准确了,吃进肚子的东西是绝对不会骗人的。”
“我从青春期开始控制饮食,营养师希望我每一滴血都是完美的........”想起她的营养师白先生,也是挺无语的,“我觉得搞科研的都有点偏执狂。话说回来,这世上其实真的没有那么多的得天独厚,也没有那么多吃防腐剂的人,还不是靠着自我控制?好吃的东西固然好吃,不吃,可能会失去很大的快乐,但当你四十岁傲视群芳还能穿均码的时候,你没准就会觉得减少一些口腹之欲是很值得的。”
陆七一说到这,笑了下,“当然,这也是个人选择问题。你要是觉得死了都要吃,那就放开了吃,你的人生嘛,你自己负责。反正本仙女是不会为了一块蛋糕放弃未来的小码裙子的.......”
【可你今天吃了两块!!】
【你还吃了很多肉】
【你吃了很多啊】
【小仙女其实挺能吃的,你们就没发现吗?】
【我!我有发现】
【第一次直播的时候就吃了很多,然后游泳去了】
【小仙女吃多了就会多运动吗?】
陆七一点头,“我吃东西是会大概算一下热量和糖分的。这是从小被养成的习惯,有人觉得这样很累,但其实习惯了就是很平常的事。比如我扫一眼就会知道我要吃的东西有多少热量含多少糖分。糖分其实是比热量更可怕的东西。我日常活动量还挺大的,所以我热量控制的点比较高,要是超了这个点,自然就要运动。”
“我看过不少健身美体的同行,都推荐过我曾经测试过的那些运动软件,有的还是挺不错的,你们可以试试,时间长了就能自然得知食物的成分了。毕竟是吃进自己肚子里的东西,还是要了解一点比较好吧?我最烦不知道自己在吃什么的那种感觉。有些大厨喜欢把各种食材做成别人想象不到的口感,然后还让你猜你吃的是什么.......”
陆七一摸着下巴冷笑,“呵呵,我吃什么我自己做主。这种厨子我见一次打一次!!”
说完咳了下,“再把话说回来,大家买食物的时候,要看它的营养成分,针对自身的身体情况,选择适合自己的那一个。”
陆七一看到评论说没听懂,就举了个例子,“同样都是巧克力,它按照纯度,也就是可可脂含量的多少,来区分的。牛奶巧克力是最普通的,但不同牌子的营养成分,也是不同的,比如碳水化合物,蛋白质和钠等等。你不想吃哪个,就选那个含量少的,就行啦~~~~”
(大雁文学WwW.DaYanWenXue.CoM)
零一队长 我去封个神 我的障碍症女孩 据说总裁暗恋我[娱乐圈] 神算天师的网红路 动漫之无限次元 软萌甜与伪高冷[娱乐圈] 星光战场 两虎相亲,必有一婚 星辰不及你耀眼 三国之王牌大领主 极品娱乐家 乖,我低头 穿越女奴翻身记 绝代名师 玄元立道 我有特殊的开挂技巧[娱乐圈] 冰刃之上 如何喂养你的人鱼[星际] (系统)影后,你家喵又疯了
苏牧穿越玄幻世界,获得最完美传道系统,只要收徒就能从徒弟身上提取修为,为了世界和平他只好广收门徒并且努力压榨徒弟的潜力。恭喜您收到一名资质为398的徒弟,对方拥有七巧玲珑心,师傅获得慧心光环加成智力增加五点。恭喜您收到一名资质为866的荒古身体徒弟,获得徒弟体质光环加成自身根骨增加10。众徒弟师尊为什么让我们学三字经,这种小孩儿学的东西太简单了?苏牧一把戒尺敲了过去人之初性本善,为师这是让你们找回初心,免受心魔之灾。众徒弟师尊真是一番苦心啊,我等要好好学习。系统恭喜宿主成功教导徒弟向善,智力提升5点。...
三万年前,他被誉为星空下第一强者,却在众叛亲离之下含恨埋骨。一万年前,他成为这片沃土上唯一一名帝君,却在外族的侵略之下国破身亡。五千年前,他带领人类重新成为这个世界的主宰,却在破镜之时走火入魔,身死道消。历经九世风雨,数万年光景,当人类文明再度开始轮回,夏生终于又一次睁开了双眼。这一次,在他的灵魂深处,已经赫然...
荣耀权杖由作者斌语晓风创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供荣耀权杖全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
重生前,明歌混得人不如狗,过得凄惨无比。 好在biu地一下,她重生了。 绑定巨星系统,重回十年前,偶尔飙个演技,拍拍戏,唱唱歌,写写小说 一不小心成为国民天后! 什么? 她还是超级网文大神,当红电竞主播,最强神秘网红 你到底还有多少个小马甲?! 粉丝们笑着活下去jpg 神秘boss翩翩而来,在影后颁奖典礼上,星光璀璨下,执起她的手诚挚一吻,对着镜头目光沉默又深情,宣告说她隐藏得最深的马甲就是我的夫人。 非快穿重生娱乐圈撩炸天社会我明歌,人撩情话多...
一个人穿越,全世界都在看的故事不是系统,不是游戏,真正的直播!就仿佛登月的阿姆斯特朗,梁开在全世界的注视下抵达了异世界!接下来,会是奇幻的强者崛起?仙侠的剑斩天下?还是历史的勾心斗角?军文的全球制霸?抑或者抄书抄歌抄电影,玻璃火药黑科技,后宫软妹敏感字不管什么,一切尽在异界直播间!友信号浪微博七尺居士,...
七年后她携三个萌宝归来复仇,可她怎么也没想到,当她离开时他会已经堵上门来了。...