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第11章 宁君（第1页）

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又是一成不变，炎热的一天。

因为雪莲子咖啡，所以行舟的精神很不错，醒的很早。

静坐，起床，洗漱。

而后换衣服，出门晨跑。

行舟一直有着晨跑的习惯，昨天因为苍蝇的bug副本，所以没有出门晨跑，中断了一天。

晨跑可以让身体活动起来，有助于提升精神上的愉悦与刺激，保持身体健康。

重点是可以提升些许情绪的波动。

第一次气喘吁吁的感觉，行舟永远也不会忘记。

对于一个感情淡漠的人来说，情绪的波动与起伏所带来的感觉无疑很美妙。

于是，每天的晨跑便成了每天必须要做的事情。

其实提升情绪的波动还有别的办法。

比如男女之间的…

那需要两个人。

行舟不想。

跑步所带来的情绪波动提升有限，每天只能体验一次，之后会陷入疲惫期，也就是冷却时间。

行舟将之放在早上。

伴随着太阳初升，情绪波动开始提升，这会让行舟对于接下来的一天产生一些期待情绪。

难得的期待，心如赤子般的期待。

这很重要。

如果连期待都没有了，那么活着只会更无趣。

无趣久了会习惯，这不是什么好事。

心态的调节很重要。

对此。

行舟很清楚。

今早的温度颇为清凉，很适合晨跑和运动。

空气中弥漫着淡淡的湿润水汽，来自一旁宽阔的月湖。

月湖边。

晨跑的人有很多，来来往往，男男女女。

有人带着耳机，有人结伴，边跑边聊天。

晨跑不需要多快，只要节奏平稳，慢慢跑就可以。

这是一种锻炼，也是一种修炼。

天色渐亮。

行舟带着黑色帽子，加入其中，缓缓跑了起来。

呼吸随之调整，脚步稳健，身形的律动给人的感觉很平静。

眼神明亮，直视前方。

随之而来的是头脑清晰，思绪发散。

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