手机浏览器扫描二维码访问
第71章 跑步（第1页）
蔡风和徐乾的争榜大战进行的如火如荼，但是徐乾却依旧悠哉悠哉的码字，水群，做饭。www.25shu.com
晚上五点钟，徐乾就开始做饭。
第一道菜是粉蒸肉。
食材五花肉300g、土豆200g、油、蒸肉米粉、z县豆瓣、腐、花椒、姜、葱、胡椒粉适量。
首先将五花肉洗净，切片，土豆去皮，切块备用。
接着将切好的肉片放入盆中加油、z县豆瓣、豆腐、花椒、姜、葱、胡椒粉，最后加少许水或鲜汤及米粉混合均匀，静置15分钟。
与此同时，可以将蒸锅里放足够的水，然后用大火烧开。
在蒸笼底部加烹饪用的蜡纸，然后将切成块的土豆放置在蒸笼的底部，再将准备好的肉片排置在土豆上面。
最后用中火蒸约20分钟，即可。
第二道菜炖排骨，然后徐乾烧了西红柿鸡蛋汤。
徐乾是提前把菜做好，他去跑步了，徐乾为何突然跑步呢因为他怕死，对，就是怕死。
今天他看到了一则消息，作家助手发布消息“讣告网络文学著名作家、大神作家格子意外离世。”
格子他自然是知晓的，网文白金大神，年级轻轻就获得新概念作文大赛一等奖，在实体领域打开了自己的一番天地。
并且他在网文领域也是白金大神。
这是真正的贯通实体和网文两个领域的大神。
听别人的描述，他是一个很好的人，懂品酒，只喝现磨咖啡，偏爱美食和旅游，喜欢雅趣的生活，你去全国任何地方，都可以问他旅游和美食攻略，他可以帮你搭配穿衣，让一个只懂穿衬衫，还塞裤腰的作者，俨然化身时尚小生，可以帮你选择一些生活里的小东西，让生活焕发一种异样的风采，你想要给长辈挑选礼物，他会帮你挑到最合长辈心意，最能在亲戚里露脸的东西，你想要电子产品，摄影器材，他都会给你推荐最合适的那款。
这样的人逝世除了让人遗憾之外，还有就是警惕。
网文作者长期熬夜写作对身体真的不好。
许多人会经常熬夜写文章，以为夜晚的灵感源源不断，所以天天熬夜，牺牲自己的健康也没关系，但等到悲剧真正发生的时候只怕是来不及了。
所以徐乾要锻炼身体，防止突然猝死。
徐乾跑完一公里就感觉不行了，还真是有点累，又跑了一公里就开始走路，他边走边和安知水聊天。
徐乾“我们这边下雨了，你们那边呢。”
安知水“一直下雨，一直下，但是今天没有。”
徐乾“那还真不巧。”
安知水“你猜我在干什么”
徐乾看了看时间“吃饭。”
安知水“唉，我刚刚吃的太仓促了，差点噎着了，为了上课。”
徐乾“练习生还上课”
安知水“是啊，心理学。”
徐乾。。
安知水“老师在讲爱情，我要听课了现在。”
徐乾“然后你向往了。”
安知水“你觉得从亮到暗的环境中适应的快还是从暗到亮快”
徐乾“从暗到亮吧。”
科幻大升级 牧场小农女 浮墟纪 都市仙尊洛尘 紫微帝主 国家终于给我分配对象了 听到吹牛能提现 拐个王爷来种田 黎明边缘 伤情自古多别离 反穿后聿爷成了我脑残粉 网游之杂鱼传说 透视小农民 天道宠儿开黑店 大神驾到之毒奶主播快显灵 锦衣绣春 戮仙 仙梦蝶缘 全职奶爸的文娱生活 命运之魔途
佳人似水
男人们都到外面闯荡，可王小野偏偏要留在村子里干大事儿。说到底，还是村里那些柔弱又如花的女人们需要他的引领和帮助，广阔天地大有作为...
武神近卫
武神近卫字数2712280传奇武神张武退隐都市，原本想过平淡的日子，却莫名其妙被带进了局子，随即而来的各色美女，以及接二连三的事件让他平凡的小日子变得波澜四起...
逍遥侠医
逍遥侠医字数1710638医圣传人回归都市！他武功卓绝，崇尚暴力，拳头是解决问题的最佳途径。他医术超群，针灸无双，小小银针足以起死回生。他算命卜卦，无所不能，成为无数绝色美女的梦中情人。且看一代医圣传人月小天，如何在繁华都市脚踩纨绔男，坐拥白富美，一路高歌猛进，谱写一段属于自己的都市神话！...
重生之田园俏皇妃
前一世，她活的卑贱，本该是尚书府嫡女，却在乡下苦苦求生，辅佐一个男人多年，怎料久病缠身，亲子不认，一杯毒酒赐死，只为给其他女人一个名分！重生回幼年，在恶毒的乡下农人家中，一切悲剧尚未发生。奶奶恶毒，诡计送你见阎王。娘亲虚荣阴险，让你一败涂地！渣男贱女感情诚挚？这一世让你们互相猜忌，让那朵高高在上的小白莲声名狼藉！前世所有对不起她的人，让他们通通不得好死！云清本准备这一世在市井做个闲散富贵人，此生不入帝王家，不料捡了个忠犬，一道圣旨被送进了宫。爱妃，朕后宫还缺个皇后呢！面对着不要脸的某人，云清在心里重重叹了口气。唉，她的清净日子何时才能到来？...
神冢
因一次车祸意外丧生的高中生唐飞，平凡的青年从远古神棺魔冢中复活而出，吞噬亿万神魔之灵。一本神秘阴阳诀修炼法决，开启了自己修炼之旅。死亡森林，惊险的奇幻旅途古神遗迹，失落的远古传说悠悠万载，沧海桑田，神死魔灭，唯我永生！...
重生之乱世凰踪
洛丞相府嫡小姐懦弱无能无才无德，姨娘庶女联手逼死了她。再次睁眸，已是21世纪头号王牌特工杀手，寒光乍起，听着那些寻事者大言不惭，清冷傲慢的声音响起夫人，何来的夫人，只不过是个姨娘而已！只是一日的功夫，丞相府的嫡小姐性情大变，无人知晓，这具身体里的灵魂已不再是原来的洛韵惜。深宫别院，豪门相府，阴谋不断都关系着洛韵惜，一个不想进入，却早已是棋中人。她不愿与谁为敌，她不愿交心与谁，却因为他，一次见面，二次见面，三次见面，四次见面，早已另眼相看，早已步入这血雨腥风...