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第十五章 跑起来(第2页)

“可我们实在跑不起来!?”

“啪~啪~”

“啊~啊~”

两声巴掌声后,两声痛呼,

陆言动的手,

两个小弟的自觉性太差,

搓搓有些痛感的手掌,陆言心中思量,他们是否需要训练一番,

“快跑~~”

陆言感到一阵羞耻,而随着陆言的愤怒吼声,

两人顿时收起顽劣,如同耕地的老牛,踉踉跄跄跑起来,

牧业时刻关注着,看到这一幕不由感叹,

陆言虽然存在很多缺点,但也不是没有优点,虽然有亿点少。

“调整着呼吸,三步一呼,三步一吸,保持节奏,能很好的维持着体力,”

牧业放慢速度,让身后已经气喘吁吁的三人能跟上,

三人听到他的话顿时按照他的方法,

脚步声也从凌乱开始恢复节奏,

感到自己似乎平缓了不少,三人顿时注意牧业的步调,按照牧业的教导调整自身,

牧业有些惊讶,他本来他还想要放慢一下步伐,但现在看来不需要了,

听得进话就行!

寂静的林中小道,四个身影在有序的奔跑着。

前方不远处已经隐约能看到前面的景象,

陆言忍不住兴奋,终于快到了,他也已经有些撑不住了,

就算牧业的呼吸方式再怎么有效,也不过是能稍微增加些他们的耐力,不足为奇,

但长跑实在是太考验人的体力了,

“呼~呼~”

几人脸上汗珠划过脸颊,掉落而后坠入青石板,溅起水花,

脸庞更是通红,

已经到极限了,

牧业微微回头,看向三人,刚跑了一公里,本来是没什么大问题,但人与人的体质不能一概而论,

像他,面色如常,只是额头有些细密汗珠,远远没有到达极限,

但身后三人,脸庞涨红,头上都似乎在冒烟,脚步沉重,一摇一晃,随时随地可能要倒下,

“加把劲,快到了,到前面的歪脖子树那里我们就停下来走路。”

牧业一指前方树林中尤为突出的歪脖子树,给三人提劲,

有时候设立一个目标,更能让人激发斗志,

“真的吗?”

“我看到了,冲啦!”

果然三人顿时打起劲,

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