手机浏览器扫描二维码访问
“少风,谢谢你,可是帮了我们大忙了。再过几天,武馆就要放假,我明天下午也要开始闭关突破。今天就传你一套六合拳吧,等到你静桩功与动桩功同时达到九连响后,就可以全力修练为突破成武师做准备了。”
下午,周冰凤将林少风叫到她的练功间,微笑着表示了谢意,随后让他当面练习了一下静桩功与动桩功,并准备教他高深武学。
林少风大喜,静桩功展示了七连响,动桩功展示了两连响,毕竟中间才间隔两天时间,但即使这样也让周冰凤大为欣喜了。
“以你的天赋,恐怕三五年你就能够追赶上我的修为境界了,以后说不定还要你多关照我呢。”周冰凤笑着说,随后传授他六合拳。
六合拳是中国传统拳术之一,源于源于元末明初的少林寺。六合指东南西北四方与上下,以喻练拳时前后、左右、上下都需照顾,做到手与眼合,步与身合,智与力合。
练拳要按龙、虎、鹤、兔、猴五形和八卦方位习练,要求动如行龙,定如卧虎,迅如狡兔,灵如猿猴,轻如云鹤。拳法着重一打,二拿,三摔,架式要求做到威武挺秀,矫健敏捷,闪展腾挪,缓急轻重,机智灵活。
六合拳以围、拦、截、卡对方外盘为进攻方式,招法以刁、捋、带、挑、崩、架、靠、劈、砸、踢、蹬、摔、拿为主,技击是以守为攻,以攻为守,前后左右攻守兼备,随机应变,动作舒展大方,刚柔相济,动静分明,起伏升落,紧凑贯通。
“六合拳具有结构严紧、进退有节、攻防兼备、形态逼真、实战性强的特点。按照‘内三合’和‘外三合’的练功特点,六合拳属于内家和外家拳兼备的拳种。
‘内三合’指‘心、意、气’三者相合,即‘心与意合,意与气合,气与力合’。‘外三合’指‘手脚、肘膝、肩胯’三者相合,即‘手与脚合,肘与膝合,肩与胯合’。
内外合一,即为六合。六合拳法之基本理论,讲阴、阳、起、落、动、静协调配合;心、意、气、力、胆、智协调配合;手、足、肘、膝、肩、胯协调配合。
发于脚、撑于腿、冲于胯、拧于腰、送于肩,开于手称为六合劲,故其拳法取名六合。”周冰凤边示范边教导边解说着。
林少风边学动作边记要领,同时自己感悟,经过一个下午加半个晚上的练习,基本学会了六合拳的架势,也记下了所有口诀。
腊月二十四日,周冰凤开始闭关修练,只有周玉梅和林少风知道她是为了突破高级武师,其他教练并不知道。
接下来两天,林少风一边修练静桩功、动桩功,一边熟练六合拳,偶尔有不清楚的地方,便去请教周玉梅和其他教练,大家都得到了周冰凤的吩咐,并没有人刁难他。
腊月二十七日开始,冰凤武馆正式放假,要到正月初七才又开馆授课。而前一天就通知了,所以学员们都没有来,教练和助教们也纷纷收拾东西回家过年了。ァ78中文ヤ~⑧~1~ωωω.7~8z~w.còм
“少风,冰凤可能下午出关,我们也会回家族过年,你是住在武馆这里,还是回学校去住呢?”众人纷纷离开,周玉梅问林少风。
“姐,我回学校去住吧。”林少风想了想说,反正今天他就可以荒岛,修练两天出来已经腊月二十九了,相信那时候苏云飞的手下不至于还跑到学校来找他麻烦,应该可以清静几天。
而等到过年之后,即使苏云飞的手下来找他麻烦,那时候林少风相信自己的实力已经更强了,再遇到那天被人围攻的场面,根本不用跑也不用分化反击,直接就可以横扫那些小混混了。
林少风收拾好后背着包就回了学校,他同样没有走大门,似乎翻墙已经成了习惯,悄悄回到寝室后,他立即了荒岛。
这一次荒岛,林少风的目标是将动桩功也修练到十二连响,同时熟悉六合拳,并没有想着能够马上成为武师。
他也知道,自己修练的速度已经非常逆天了,前后加起来不到十天,要是就这样成为武师了,那其他习武者恐怕全部都没法活了。
同时,他也觉得应该沉淀一下,把基础夯实一些,将静桩功与动桩功练得更纯熟一些,然后水到渠成突破到武师境界。
林少风静下心来后,每天有规律地练习静桩功、动桩功、六合拳,同时也没有放弃五步拳与太极拳,只不过练习动桩功的时间更多一些。
“呼呼呼……”
我突然变这么厉害 都市天蛇 海贼之拳皇降临 我的金手指是一个卡牌世界 我在仙界直播卖货 西游之我可以签到诸天 从签到开始天下无敌 我有一个三国召唤系统 畅游诸天影视世界 鲁班乐园 天命大至尊 托塔李天王 超神学院的神秘商人 我是三界代理商 我有一个随身商城 我真的快破产了 从图书馆开始逆袭 神话级降临 平平无奇张果老 捡个白富美女友
...
广袤的腾格里大草原,部落之间弱肉强食,烽烟四起,腥风血雨!部族勇士弯刀利箭骏马盔甲,决定了谁可以在这草原乱世奴役他人,或被他人奴役!草原骑手的弯刀和贵族骑士的长剑的交锋,来去如风的游牧勇士与固守城堡的领主军队,火与剑的碰撞,血与肉的厮杀,真的只有血统尊贵者才有资格带上那顶无上王冠?...
一代贤后寿终正寝,再次睁眼归来洛冰婧装疯卖傻誓要退了与二皇子的婚事。去她的贤良淑德,仁慈大义心怀慈悲,前世她端着贤后的架子浑浑噩噩过了一世,从不知何为情爱,生怕惹了帝王的猜疑,每日都如傀儡一般,扮贤良淑德宽容仁厚,这一世洛冰婧发誓要活出个人样来,谁知还是入了深宫,即是如此她不妨做一个祸国妖姬试试。...
女人,这半年你是我的。一场意外,她和帝国总裁有了数不清的纠缠。180天,她乖乖听话讨他欢心,步步为营生怕惹他不悦。终于,半年之期已到,她勾唇走人,狂嗨庆祝盛先生,再也不见。某盛先生看着视频,怒火中烧。拿了他的心还想走?没门!当夜,盛先生强势降临,破门而入小鲜妻,以后天天见。世人皆知,盛时年薄情冷血,惨酷霸道,却不知他也有过不去的情劫白汐汐。...
少年从与世隔绝的大山来到滚滚红尘,凭借一身武功和一双妙手叱咤风云,成为上流社会炙手可热的人物。美女总裁傲娇千金富豪御姐来者不拒!...
2018王者荣耀文学大赛参赛作品电竞圈有个神话叫Win,是一众死肥宅心中的国民女神!一朝退役,摇身一变,化身国服第一男装大佬!重回荣耀巅峰!真相大白那天,电竞圈第一打野把她堵在男厕所。...