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昨天夜里下起了小雨,雨不大,但是淅沥沥地下了一夜。
正是一场秋雨一场寒,北方的寒冬已经在来的路上了。
秦意可的生物钟已经形成了规律,既然是这样好的补眠天,应该钻进被子里睡到自然醒,但是这些对于秦意可来说也是毫无吸引力!
她得出去跑步,练体能!争取早上把原主这体质改变过来。
没有人能随随便便成功,自律是一个武者对自己最基本的要求!如果做不到这一点,那么即便天赋再高,到最后也会泯于众人。
起床,洗漱,顺便给自己找出了一件带帽子的厚外套。
带上手机,钥匙,拿上一点零钱,秦意可轻手轻脚的出了家门。
小跑着下楼,慢慢的做了几个高踢腿的动作。
这么冷的天,喜欢早起的大爷大妈都老老实实的待在家里了,街上偶尔走过几位步履匆匆的行人,一切看起来都那么和谐。
秦意可做了一系列的热身运动,然后跑着小区,顺着人行道朝小公园跑去。
她的速度不算太快,但是步子的频率却保持在中等偏上,她这样跑了四十分钟,很顺利的跑到了小公园。步子不停,直接拐一个弯,绕过人工湖准备上山。
三百多个石阶,说多不多,说少不少,想要一口气跑到山顶,对于普通人来说还是有些难度的。
秦意可步子轻松,如履平地一样,毫无停歇的爬到了凉亭山山顶。她在山顶围着亭子走了几圈,慢慢放松下来,准备调头下山。
只不过秦意可下山的时候,不喜欢走寻常路。放着好好的石阶不走,她专门走北坡的小路,这边地势更陡一些,路也窄,但是对于她来说,也没有什么难度。
又消耗了十多分钟,秦意可成功的回到马路上,开始慢慢悠悠的往回溜达。
劳逸结合才能出成绩,一味的疯跑对于现在的她来说并不是什么好事!这具身体的力量和柔韧性都很一般,万一受伤就得不偿失了。
路上行人渐渐多了起来,等秦意可回到小区外面的早餐店时,街道上已经热闹起来了。
她正在排队呢,突然听到有人惊忽一声,“那是啥玩意,是个孩子?”
孩子?
大伙顺着那人手指的方向看过去,皆是惊出一身冷汗。
四楼的安全围栏上,一个小孩儿挂在那里,小身板晃晃悠悠的,看样子随时有可能掉下来。
距离有点远,也看不出来那孩子是男孩还是女孩,孩子的两只小手紧紧的抓着护栏,但是能坚持多长时间就不太好说了。
“啊?”
人群中有不少惊呼之声。
“闭嘴,不要吓到孩子。”
“对,不能吵,赶紧报案,打电话。”
“打消防电话,这事儿得找消防。”
“医院的电话也要打,万一。”
秦意可观察了一下地形,嗖的一下窜了出去。 。
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