手机浏览器扫描二维码访问
第二百九十三章 这是你的价值（第1页）
萧楠很喜欢跑步，他已经跑了5年了，参加过不少比赛，从迷你马到半马，再到全马。
“你为什么这么喜欢跑步？”沈深问。
“觉得这项运动比较简单。”萧楠回答。
“哈哈，跟我是一样的。”
“也有需要注意的地方，比如跑鞋，定期更换，好的跑鞋可以保护膝盖。”
“跑步姿势有没有什么讲究？”
“基本上是舒服为主。”
“是吗？之前我在网上查资料，想知道跑的时候是前脚掌先落地好，还是后脚跟先落地好。”
“其实没所谓，好的选手中既有前脚掌先落地的，也有后脚跟先落地的。每次跑完，特别是你刚开始跑的时候，要注意身体有没有不良的感觉，比如哪里特别疼。”
萧楠用心传递经验。
“对了，我好奇问一问，你为什么周六日反而不跑？”萧楠问。
“周六日我要去老师家画画，因为两地跑，时间上反而更忙。”沈深回答。
那幅画的临摹比她想象的要难，第一遍的时候并不满意，所以有第二遍、第三遍。大山说是她要求太高，但不管怎么样，沈深还是坚持要画出自己想要的效果。
“你的画的确很好。最近有作品出售吗？”
“最近没有。”
“有的话记得告诉我。”
“谢谢捧场。”
“周六日不跑步的话，我们可以吃个饭，画画也要吃饭的吧？”
“自助餐吗？”
萧楠就笑了。
“我开玩笑啦，好的，自从开始跑步，胃口就很好。”
“正常的，只要摄入和消耗平衡就不会胖。”
沈深发现箫楠有很好的工作生活平衡方式，除了保持运动，健康饮食，还灵活运用年假，一年中安排出好多个小长假。
“这样上班，不管平时再忙，都不会觉得累。”箫楠说。
沈深反省，自己的年假经常是用不完最后作废的。
“外资企业主要还是看结果，提倡高效。”
“是的，我要做个计划，利用好年假。”
“嗯，不过你还有一项副业，估计放假也多半在画画吧？”
“兴趣，我没觉得是另一项工作，其实也没人给我压力，比如要完成多少作品，纯粹喜欢。”
“这个状态最好了。”
“我觉得也是，以前小时候，有段时间特别不喜欢画画，坐在画板前就神游，盼着时间快快过，现在完全不同，一周下来，特别享受手拿画笔的状态，不愿意停下。”
“嗯，这个爱好很适合你，我发现你还是挺宅的。”
丹武大帝 神级炼丹师 朔明 美女总裁的无敌兵王 爆宠骄妻，老婆你放肆狂！ 重生暖婚：帝少娇妻拽翻天 穿越远古：嫁个兽夫生个崽 重生之驭兽灵妃 都市之仙帝归来 一胎二宝：总裁宠妻太甜蜜 盛世毒妃：战神宠妻无节操 绝妙战狂杨天 强宠娇妻：晚安，老公大人 重生甜妻：傅少宠上天 恶女重生：殷少宠妻不要脸 上门兵王俏总裁 诱妻入怀：恶魔老公惹不得 都市至尊医仙 农女有田超给力 盛宠无双：倾凰世子妃
穿成弃妃后我拯救了偏执暴君
作者风花雪玉的经典小说穿成弃妃后我拯救了偏执暴君最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说（追妻火葬场，穿越重生，强强联手，爽宠文，1对1）沈玉一朝穿越成了丑女，嫁给了仇人，成了王府弃妃，人人可欺？谁知道人家空间在手，医术卓绝，想在太岁头上动土的人自己掂量掂量！…所有人都在等着沈玉被休看她笑话。等啊，等啊！等来的却是沈玉摁着小白莲猛扇耳光，啪啪响，琅王在一旁捉住她小手心疼道以后这种活还是本王来吧！…所有人都以为是沈玉癞蛤蟆想吃天鹅肉，玷污了琅王清白。沈玉问男人谁是癞蛤蟆？萧...
异能妈咪超厉害
您要不要考虑做我们的爸爸？慕景弦怎么也没想到，参加一个商务宴会，会遇到两个一见面就认野爹的娃。司锦姩更是没想到，参加一个学术会议，会让两个小宝贝撞破她藏了五年的秘密。女人，你这次如果再敢弄晕我知道对方会弄晕你，还这么多话抱着怀里再次晕过去的慕景弦，司锦姩摇头叹了叹。你说谁话多？怀里的人突然反问道。他娶了她，将她锁在他身边，只因他身上有一个除了她无人知晓的秘密。可是原本是为了束缚她的锁链，怎么不觉间，将他的心锁在了她身上呢？1V1龙凤胎前期女强后期强强女主真的超能打！...
彪悍小农女
21世纪顶级特工沈月儿，穿越到同名同姓农家女身上。看着一贫如洗的家里，爹爹瘫痪，妹妹瘦弱，弟弟饿昏，还有外面上窜下跳的极品亲戚。沈月儿挽起袖子，照顾弟妹，治好爹爹，斗极品，带领家人发家致富。可是，天天上门蹭饭的高冷猎户少年，怎么变成了王爷...
全世界只有我不知道我是高人
写字，画画，偶尔假装书法大师，忽悠人傻钱多的顾客掏钱这就是林止水平淡而惬意的小日子。然而，他却不知道，自家字画店这些热爱古风和传统文化的客人们，其实都...
爆笑萌妃：那个王爷坏得很
逗比沙雕王妃vs清冷俊美王爷...
穿越之纨绔少爷
平凡的大学生方铮穿越了，穿越到了古代一个富家纨绔少爷的身上。他不想改变这个世界，只想好好做他的富家少爷，可人太出色也是种罪过，这个世界正因为他的到来，而悄然改变着。试看主角如何在不一样的穿越剧情里，展开了一段令人啼笑皆非的古代人生。本书风格轻松（你也可以认为它幽默），不震虎躯，不抖娇躯，读者朋友可以放心大胆的阅读。（本书顺利完本，新书都市类极品草根太子，请各位收藏，推荐，谢谢大家！）...