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一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!第二天早上,林东很早的就起床了。
简单的吃过早饭,就直接来到了球队的训练场馆。
因为是休息日,所以场馆里面并没有人。
林东放下背包,换上了训练装备。
准备好了之后,先是做一些热身动作。
即使只是训练运球,也要提前做热身。
因为热身动作会使全身的肌肉活动起来,做起动作更加的顺畅,关节更加灵活。
二十分钟的热身动作做完。
林东就开了运球练习。
内容项目依旧是阿伦教给他的两种运球练习方法。
单手点球绕圈。
原地运球+两次换手运球+漂浮动作。
虽然项目并不多,可是要是把最简单的训练动作做到最好,这能带来的效果也是非常不错的。
对于林东来说,他所获得的效益就是不低于比赛的升级点。
上一场比赛的胜利,林东一共获得了358的升级点。
加上之前的,现在他一共有1140升级点。
而想要升级一点运球的属性,则是需要1300点。
也就是说,林东目前,只要再获得160点,就可以对运球进行升级了。
虽然说,一点的运球属性,带来的进步并不是很明显。
可是那也是真真切切的进步。
并且一个大的进步,就是靠一点点的积累来的。
两个小时的时间过得很快。
虽然运球训练,并不需要大幅度的活动。
可是林东的身上也已经全部湿透了。
中间,他拧了两次的汗水,之后就是继续的训练。
训练完毕之后,林东也是和上次一样,获得了200的升级点。
加上之前的,现在一共有1340点。
没有丝毫的犹豫,林东进行了运球的升级。
只见到运球属性的数字,发出了一道亮光。
再看数字,已经从71变为了72.
这是林东第一次对属性进行升级,这种奇妙的感觉,令他有些兴奋。
当即拿起了篮球。
从球场的一边,快速运球至另外一边。
然后来了一记战斧劈扣。
不知道是不是因为升级的原因,他感觉手臂好像隐隐有些发暖。
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