手机浏览器扫描二维码访问
ABC饮食法（第4页）
中餐、晚餐，一如上述。
你吃什么都行，反正兼顾三者就好。
这是正常饮食的一天，在abc饮食法中，它属于a。然后第二天，进入到b。
第二天：
开胃大吃。
你想什么什么，尽管吃，放开吃。
很甜很甜的制品，比如蛋糕啊、蜜三刀啊，可以。
大油大荤重盐重辣的食物，红烧肉啊，辣子鱼啊，烤鸡烤鸭啊，铁板烧啊，烧烤啊，盛宴啊……所有你认为好吃的，你喜欢的，都可以吃。
这是b。
然后第三天，进入到c。
第三天：
水＋蔬菜＋水果。
可以辅以少量主食。
如果你昨天吃了很多鱼肉蛋，今天就不要再吃这类，如果没有，那就少吃一点。
昨天才刚刚大吃一顿，今天清淡点，不过分吧？不辛苦吧？
从身体本能的角度来说，不辛苦的。
如果你还是贪，则纯是心理问题，还是需要稍微克服一下的。
＝＝
这就是abc饮食法。
并不需要严格地遵循着一个a加一个b加一个c，你可以两个a加一个b加一个c，也可以一个a加一个b加两个c，根据自身情况及反馈来。
但是记住，b，不能是连续的两个（两天）。
你如果比较瘦，可以多a多b少c，一周里，四个a两个b一个c。
你如果比较胖，就反过来，中a少b多c，一周里，三个a一个b三个c。
你如果不胖不瘦，就abc均衡分配，两a两b两c，剩下的一天分配到a或c。
……
总之。
框架不变，具体则灵活处理。
很简单很易行的，对吧？
（大雁文学WwW.XiaoYanWenXue.CoM）
守尸人张强 我真是大德鲁伊 海贼之神级副船长 异界直播间 香江豪门 残剑封魔 终末之城 寂寞婚途宁溪郁时年 斗转九重天 猎杀全球 轮回游戏空间 都市土地公 孤岛求生之重生狂蟒 学霸的科技帝国 美利坚农场主 我的大明星家族 危机 幻游猎人 青城道长 重生日本当厨神
魔眼狂人
背负血海深仇的神秘少年获得外星传承，带着一身出神入化的魔术踏入大都市，开始他的神奇之旅，替冰冷女总裁化解危机，透视，精神控制，赌石，赛车，泡美眉，无所不能，样样精通。他的魔术脱离了魔术的范畴，让你赏心悦目，让你疯狂，如痴如醉，这是魔术，还是异能？...
虚芒
这世间，没有无缘无故的善，也没有无缘无故的恶。三千世界，即使高远，也离不开凡尘俗世。修行之人，纵使飘渺，也逃不脱世道人心。说是虚幻，其实也是现实。说是仙侠无情，其实也是人生百态。故事写到这里，就结束了。多谢所有将这部作品看到最后的人，谢谢。。。...
空间农女：家有悍妻来旺夫
啥？被个收音机砸穿越了？还好上天有眼，给她一个神奇空间！啥？没爹没娘还穷的吃不上饭？想啥呢，撸起袖子就是干！养家，赚钱，虐渣，斗极品！跟我比银子？砸死你！跟我比官职？皇上眼前的红人！跟我比医术毒术？你是多想不开！可是喂喂，那位身份不凡的少年，我们是合作关系好不好？你老跟着我干什么！我心悦你！宠你爱你，许你一生...
独步
东越神洲，南黎蛮洲，西秦太洲，北斗灵洲天下以势力为单位，群分天下，分天地玄黄四个等级步铮本是一个不入流势力的山村小土鳖，在山里捡到两个绝世无双的老婆，小土鳖要开始搅乱整个天下了...
少帅每天都在吃醋2:夫人又去命案现场了
夫妻搭配，破案不累！...
我不是天生欧皇
我不是天生欧皇由作者蛋白创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供我不是天生欧皇全文无弹窗的纯文字在线阅读。...