手机浏览器扫描二维码访问
第387章 升入高中（第1页）
一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费！“重生之最强崛起（.shg.tw）”！
运动后30分钟左右，需要给身体补充营养物质。
运动后及时拉伸，可以为运动后的营养补充提供帮助，可以加速营养物质的吸收和利用效率，使身体变得更健康强壮。
一般而言，拉伸运动需要做5到10分钟，拉伸也不能只拉伸局部，而要全身拉伸，拉伸之后，要及时给身体补充营养，这样可以避免身体缺乏营养而变得更加疲惫。
由于今天锻炼的是腹部肌肉，所以李峰主要拉伸的就是腹部，他将自己的双手搭在旁边的树桩上，然后将腹部尽量延展，呈拜月式，这个动作可以使腹部肌肉尽可能的得到舒展，也能最大程度的巩固锻炼效果。
大约过了五六分钟，李峰这才缓缓地站起了身，拿起旁边的水杯，朝家的方向走去。
他饿了，要吃东西。
运动之后，需要适当的补充营养。
这样可以让被撕裂的肌肉细胞尽快的得到修复，让肌肉块更大。
……
日复一日的锻炼。
挥汗如雨的坚持。
李峰始终认为，肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。
拥有健康的身体，才能尽情的享受生命中的美好，才能毫无顾忌的去追逐自己想要追逐的一切。
不知不觉间，暑期已经结束了，正式到了高中开学的时刻。
姜茹和于莎莎那边也纷纷传来喜讯，她们都考上了自己心仪的大学。
姜茹考上了金陵大学。
于莎莎考上了金水大学。
别看这两所大学的名字只差一个字。
其实差距还是挺大的。
金陵大学是全国著名的985院校，位于江肃省会，综合实力强劲。
而金水大学则是一所普通的二本院校，位于豫州省会，实力稍差。
这是姜茹有生以来第一次出远门，临行的那天，李峰和于莎莎特地去送了行，姜风也在场，当姜茹登上飞机的那一颗，风将她的秀发吹起，女神范儿十足。
这样的女孩，不管走到哪里，都是极其惹眼的存在。
也不知道她到了大学之后，会引起多少男生的追逐和痴缠。
不过李峰有足够的信心，姜茹不会被别人抢走，因为临行前她特地给了他一个拥抱，是很用力的那种拥抱，想要把他揉进身体的那种拥抱。
李峰能够感受得到，她对自己的那种感情，是任何人都无法替代的。
“李峰，记得经常给我打电话。”站在登机台上的姜茹，大声喊道。
“没问题。”李峰大声回应道。
“看你俩这么不舍得的样子，要不你跟着她去江肃省得了。”于莎莎调侃道。
“以后有机会，肯定会去江肃省逛逛。”李峰笑着说道。
看着飞机在跑道上慢慢加速，飞到湛蓝的天空中，变成一个小小的黑点，最终消失不见，斜斜倚靠在墙边的姜风缓缓地站直了身体。
“好了，小茹在那边会照顾好自己的，我们也该回去了。”姜风说道。
天堂谷 穿成竹马男主的小哭包 怪物代言人 黑暗王者 欢喜田园：农门悍女要翻天 我成了影帝的朱砂痣 我在大宋有靠山 你是我的阿昔替尼 最强狂婿 异世唤灵迷迭 恶魔微笑 万界独尊小说 开局跑腿奖励十个亿 至尊神医狂婿 甜心契约：封少快上机 都市：开局救女神奖励十套四合院 这个医生很危险 繁星化道 娱乐：我的游戏人生 天才萌宝：前妻不好追
穿书后她吊打团宠女主
一觉醒来，穿进一本种田书里，成为短命女配。女主光环太强大。想夺金手指？没门，金手指都不乐意。想与女主争辉？抱歉，女主粉丝团不答应。怕了怕了，咱惹不起躲得起，珍爱生命，远离男女主。可是，却无意间得到一份更大的机缘。这还不算完，她还招惹到了这本书的隐藏大boss宋砚。王墨捂脸，这情节有点走歪呀，怎么高高再上的女主，变成了整日咬牙切齿的怨妇。而她这个尘埃里的人物，竟成了众星捧月的团宠。...
旷世武医秦镇刘雨霏
一个在山上学医学武的富二代，在得知父亲病重后，决定下山，夺回属于自己的一切，于是，一场都市狂澜开始卷起...
天才萌宝：妈咪，爹地瞎了
作者岂不尔思的经典小说天才萌宝妈咪，爹地瞎了最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说那次意外后，他曾经许诺过的海誓山盟已然不再。四年后，她华丽归来，他将她堵在墙角我好像在哪见过你？她抱歉，我不认识你。他勾唇邪魅一笑，那你解释下，你的儿子为何与我如出一辙？...
秀才的彪悍小娘子
穿成农家女，爹娘短命，继祖母凶狠，张蕊蕊被逼寻死，却被村长一家所救。恶毒亲人挑事，极品邻居捣乱。张蕊蕊唯有彪悍应对，这个文弱的小秀才却说，让我来护你平安。...
南方有乔木乔妤
父亲年迈，哥哥姐姐相继出事，24岁的乔家幺女乔妤临危受命接管风雨飘摇的乔氏。为了保住乔氏，乔妤只好使尽浑身解数攀上南城只手遮天的大人物陆南城。初见，她美目顾盼流兮，陆总，您想睡我吗？后来，她拿着手中的怀孕化验单，嚣张问着他，陆总，娶不娶？男人英俊的面容逼近她，黑眸讳莫如深，这么迫切地想嫁给我，你确定我要的你能给的起？她笑靥如花，我有什么给不起...
总裁，离婚吧！
本文已签约影视完结推荐自己的新文强势夺爱总裁，情难自控！（宠文）两年前，她在众人艳羡之下，嫁入景家，一跃成为枝头凤凰。可是，谁也不知道，两年后作为已婚妇女的她竟然还依然完好无损那天，她被婆婆和小姑算计，抛给了另外一个男人慕氏集团亚太区总裁，慕夜白。顾千寻，虽然我不爱你，不过，你好歹是我景南骁的人，所以，你最好给我安分守己！那日之后，丈夫在她耳边狠狠警告千万别给我戴绿帽子，否则我会让你死得很难看！真是够了！这混蛋未免也太霸道了！丫给自己戴的绿帽子都快让她变成绿乌龟了，他还敢提这种要求？！所以一不做二不休！她也学他一回，看谁玩得过谁！...