手机浏览器扫描二维码访问
(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)
操场沙坑这边有人在练铅球,孟凡过去,笑呵呵要了一个铅球过来,看了看,又要了一个小的。
铅球男女制式不同,男子标准重量7.26kg,女子是4kg。
孟凡要焦嫣然教,总不能拿男子用的铅球让她示范……额好吧,看到焦嫣然随手将男子用的大铅球轻松抓在了手里,孟凡就知道自己还是低估这位小点点了。
“那个,要不,你还是用这个吧。”
孟凡心想,总不能大的一直在焦嫣然手里小的自己用啊,赶紧先换过来了。
焦嫣然腼腆笑了一下,耳根子都红了,这性格和体格完全不成正比啊。
“我先给你示范一下吧。”
焦嫣然用手转了转铅球,将上面的沙子啊什么都给抹掉,然后看向沙坑,见那边练习的人自动让了个位置给她,就略有些害羞的走了过去站定。
侧身背向沙坑,将铅球托在了锁骨内端上放,紧贴颈部,上体前倾,做好预备动作后进行了两次预摆,紧接着是漂亮的滑步,动作极为连贯,滑步结束时身体已经直了起来,将铅球往前上方一推,铅球离开手之前,又加上拨指的动作加快了铅球离开。
砰。
铅球划过一个弧线砸在沙坑里,焦嫣然也维持了身体平衡站住,抖了抖手,耳根子又红了一下,好像是有点急于表现出手过猛了一点,没发挥出实力来。
目测就8米多9米不到,她平常成绩的话,基本是10米以上的,虽说没专门练铅球,但想要达到国家三级运动员标准还是不难的。
焦嫣然是不满意,孟凡却很满意这样的老师,远不远且不说了,关键是动作漂亮。
而边上的同学则全被焦嫣然这一投给吓到了。
8米多不多吗?
可他们投不到啊!
这里好几个是大一新生,都是看了上届比赛成绩,其中男子铅球去年冠军也就8米多一点,立马就报了。
想当年中考可是投出了十米以上啊!
后来到这里试投了几下就开始怀疑人生了,这一群男生最好的成绩也就8米多一点啊,再一问,才知道中考用球其实算实心球,重量和标准铅球可差了四五斤!
是不是因为女生用的球重量轻一点,所以她投得那么远啊?
好吧,这也就是自己安慰了一下自己,女子铅球是轻点可她们本身力量不也小点嘛。按照国家标准来,男子7.26kg和女子5kg划分运动员等级的距离是差不多的,男子二级运动员是12.50米,女子也是12.50米。
“你先试一下。”
焦嫣然看向孟凡问了一句,她觉得先让孟凡胡乱投一下自己再教会好一些,一是让他有个直观的感受,二是让他能够感受到知道前后的差别在哪里。
“好。”
孟凡点点头,既然叫焦嫣然指导自己了,那当然是她怎么说自己怎么做了,拿着铅球站到了投掷区。
至于动作什么的,肯定是不知道的,虽说看过,但自己上手就不一样了,他也没观什么标准动作了,甚至连铅球都没压在颈部,就那么托在了手里,然后用力往前一推,拨指动作什么根本不知道。
铅球以这相当高的角度飞了出去。
投掷铅球肯定不是角度越高越好的,需要根据自己的发力找到最适合自己的角度,孟凡这明显是偏高了,最终距离肯定是有影响的。
当!
孟凡这超不标准的一投还是投出了相当远的距离的,起码比这周边其他男生都要远,而且,巧了,孟凡的铅球正好就砸在了焦嫣然之前投出去的那个铅球。
“这!”
“尼玛胖子力量就这么大吗?”
“铁塔汉子不愧为铁塔汉子啊!”
“这么准吗!”
边上男生都看得出来孟凡压根就没什么投掷铅球的经验啊,动作这么烂,成绩却比他们要好,这要是再调整调整动作,他们就没得玩了啊!
爱情回来了林沫冉祁尊 许天下为舒心 最强闪婚:老婆,我来疼你 白姨 纯阳剑尊 猎艳高手宋青书 别梦依稀温小园 苏洛洛龙夜爵txt 你给的爱些许寒凉 卿本佳人宋志军 春色迷人关不住 极品透视神眼 春野小村医李晋 楚天辰叶倾城 娇妻婚外燃情 限量版好姑娘 送你一只小团子 首席甜宠:娇妻哪里逃 穿越变身大作战 红颜醉山河
一次意外却让夜凡激活了一个全能系统,从此系统,给我弄点钱花系统,给我变成世界第一帅叮!对不起...
一个在宠物小精灵的网络游戏之中发生的一点点的故事推荐元气大陆...
书海阁小说网免费提供作者瀚牧的经典小说我真没想成兵王啊最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说我宇历威混花都,闯江湖,面对特保人员小露一手但,但真没想成兵王啊!都市恶少,霸道御姐,江湖高手任你各种不服,终将乖乖给我唱征服!但,但不要迷恋哥,哥只是个传说!...
吴旭低调入赘,总裁老婆顾小慧百般刁难,窝囊已久,终于决定不再伪装,强势回归,重塑九五之尊本站为书迷更新我的傻白甜美女老婆最新章节,查看独牧人所撰玄幻我的傻白甜美女老婆的最新章节免费在线阅读。...
天下最倒霉的事莫过于,嫁给自己最爱的人,却在领证的当天,被逼签下离婚协议书。离婚之后,瑾色拍屁股潇洒走人,而那个人却拦住她的去路,吃了老子还想跑?天下哪有那么便宜的道理!瑾色拿出离婚协议书丢在他面前,笑的妖娆决绝,抱歉,咱们离婚了!本以为终于解脱,某人却在离婚后,进她的房,缠她的人在无数次被吃干抹净之后,瑾色终于忍无可忍容非衍,你这个无耻的混蛋!...
前世,稀里糊涂地被爹妈抛弃在乱军之中,历经各种凄惨之后默默死去。重生后,第一件事就是在爹妈稀里糊涂的时候,把他们抛弃了。姑娘是支潜力股,大到券商,小到散户,大家争相购入!好吧,地盘我要了,财富我要了,军师我要了,将军我要了,这世道,没有什么是本姑娘要不起的!...